Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'
Fix & fertig
Ruby Wax (Droemer/Knaur, 2018)
Achtsamkeit für alle, die außer Stress nichts zu verlieren haben Infotext: Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.
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Achtsamkeit beim Gärtnern
Holly Farrell (Dorling Kindersley, 2018)
Klima-Buchtipp der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V. Pause vom hektischen Alltag nötig? (Vorschau verfügbar)
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Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
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Be YOUnique
Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)
Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
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Das kleine Hör-Buch vom Innehalten, 1 Audio-CD
Danielle Marchant (Random House Audio, 2019)
Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
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Heartfulness
Stephen McKenzie (scorpio, 2018)
Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.
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Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
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Achtsamkeit erleben
Maike Bauer (Windpferd, 2013)
Achtsamkeit als Methode, bezieht sich auf den gegenwärtigen Moment. Hellwach und nicht wertend im Augenblick zu sein, hilft dabei, jeden Aspekt des Lebens leichter, entspannter und effektiver zu meistern. (Vorschau verfügbar)
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Heute bin ich gut zu mir
Dennenesch Zoude (Südwest, 2014)
Die eigene Mitte finden Die Schauspielerin Dennenesch Zoudé macht seit mehr als 16 Jahren regelmäßig Ayurveda-Kuren, um sich vom stressigen Schauspielerberuf wieder zu erden und sich neu aufzuladen.
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Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Angela Geissler (nymphenburger, 2020)
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller ...
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Von Herzen geben
Rena Lange (scorpio, 2020)
Richtig schenken ist eine Kunst. Wir wollen dem Beschenkten zeigen, dass wir ihn wahrnehmen und wertschätzen, und dies nicht nur mit materiellen Geschenken, sondern auch mit ideellen wie Zeit, Gastfreundschaft und Aufmerksamkeit.
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Self-Care - Sei gut zu dir
Nadia Narain, Katia Narain Phillips (Dorling Kindersley, Dorling Kindersley, 2018)
Mit Selbstfürsorge zu mehr Glück und Gelassenheit! Ob Ernährung, Beziehung oder Arbeit - dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
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Achtsamkeit, m. CD-ROM
Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)
Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)
Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 2 Audio-CDs
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2015)
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben.
Buddha fürs Büro
Doris Iding (Irisiana, 2015)
Achtsamkeit am Arbeitsplatz Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind?
Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
Wake up!
Chris Barez-Brown (Suhrkamp, 2018)
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven.
Das Achtsamkeitsbuch
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2019)
Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben - durch mehr Sensibilität, Konzentration und OffenheitPar. Par. Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit.
Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2016)
Die Stille im Zentrum des Sturms Immer mehr Menschen entdecken den Wert der Achtsamkeit für ihr persönliches Wohlbefinden.
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Achtsame Selbststeuerung
Matthias Ennenbach (Windpferd, 2016)
Die achtsame Selbststeuerung ist durch die konkrete Darstellung leicht zu verstehen und effektiv umzusetzen. LeserInnen lernen, sich jederzeit im Körper zu justieren. (Vorschau verfügbar)
Achtsam leben
Heike Mayer (scorpio, 2019)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
Achtsam durch den Tag
Gijs Jansen (Hogrefe Verlag, 2020)
Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. (Vorschau verfügbar)
52 Tage zum Wohlfühlen
Bastian Rütten (Butzon & Bercker, 2020)
- Ein Impuls für jede Woche des Jahres - Ideal für alle, die sich im neuen Jahr etwas Gutes tun möchten - Spiritueller Autor mit großer Praxiserfahrung Schon mal vom "Tag der verlorenen Socke" oder vom "Welttag des Purzelbaums" gehört? (Vorschau verfügbar)
Das Prinzip Achtsamkeit
Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)
Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".
Edition NOW! Achtsamkeit
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Achtsame Ziele setzen
Jan Chozen Bays (Windpferd, 2016)
- Eine einfache Methode unserem Leben Sinn und Ziel zu geben - Damit wir auch tun können, was wir tun wollen Gelübde - gute Absichten, die uns mit ungeahnter Energie versorgen. (Vorschau verfügbar)
Search Inside Yourself
Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...
Detox für die Seele - 100 Wege zur Achtsamkeit
Iris Warkus (Delphin Verlag, 2017)
Achtsam zu innerer Balance - 100 Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps & mehr - Mit angenehmer Skintouch-Oberfläche, abgerundeten Ecken und aufwendig gestaltetem Layout - Ideal auch als Geschenk ...
Achtsamkeit
Verlag: Gräfe & Unzer, 2017
Das große Achtsamkeitsbuch mit vielfältigen einfachen Übungen für den Alltag und längeren Meditationen für kleine Auszeiten Das große Achtsamkeitsbuch mit vielfältigen einfachen Übungen für den Alltag und längeren Meditationen für kleine ...
Arschsamkeit
Mawe Dolma (mvg verlag, 2019)
Für alle, die den Mega-Trend Achtsamkeit nicht mehr hören können Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD
Mark Williams, Danny Penman (Goldmann, 2015)
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern.
Zeit für Achtsamkeit
Dorothea Neumayr (ZS Zabert und Sandmann, 2018)
Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel der Jahreszeiten und in der besonderen Zeitqualität jedes Monats auf den Rhythmus der ...
Achtsamkeit für jeden Tag. Kompakt-Ratgeber
Norbert Weidinger, Gertrud Weidinger (Mankau, 2015)
- Wissen und Weisheit aus verschiedenen Kulturen und Traditionen - Leicht umsetzbare Übungen und Rituale für jeden Tag - Kompetentes Autorenteam Im alltäglichen Sprachgebrauch bedeutet "Achtsamkeit", einerseits in kritischen Situationen die ... (Vorschau verfügbar)
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2020)
Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren.
Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
Matthias Dhammavaro Jordan (Via Nova, 2013)
Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. (Vorschau verfügbar)
30 Minuten Achtsamkeit
Dörthe Huth (GABAL, 2016)
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. (Vorschau verfügbar)
Shit happens
Tim Desmond (Droemer/Knaur, 2020)
Ein Leitfaden für das Überleben in egoistischen Zeiten Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt.
Acht Schritte zur Achtsamkeit
Friedrich D. Hinze (Vandenhoeck & Ruprecht, 2010)
Mit Leichtigkeit zum achtsamen Leben. Das Buch ist mehr als ein Buch. Es besteht aus zwei Teilen: Einem Lesebuch und den 'Einsichtskarten der Achtsamkeit'. (Vorschau verfügbar)
Wie Gewahrsein selbstverständlich wird
Sayadaw U Tejaniya (Arbor-Verlag, 2019)
In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem. Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv?
Fix & fertig
Ruby Wax (Droemer/Knaur, 2018)
Achtsamkeit für alle, die außer Stress nichts zu verlieren haben Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit in der Natur
Verena Schatanek, Michael Huppertz (Junfermann, 2021)
Die Natur als Teil achtsamer BegegnungNirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. (Vorschau verfügbar)
Denken wie ein Buddha
Rick Hanson (Heyne, 2018)
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein!
Achtsamkeit leben
Jan von Wille (Down to Earth, 2017)
Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben. (Vorschau verfügbar)
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies, m. Audio-CD
Shamash Alidina (Wiley-VCH Dummies, 2015)
Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit - eine Anleitung
Mike Annesley (Dorling Kindersley, 2020)
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben verändern. (Vorschau verfügbar)
Mindful@work, m. Audio-CD
Ralf Braun (Klett-Cotta, 2018)
Achtsam, entspannt, zufrieden: gemeinsam gegen BurnoutMehr Zufriedenheit im Job, weniger Stress - das ist einfach und doch schwer.
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 16,00€1
Meditation
Christian Stock (Trias, 2018)
Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? (Vorschau verfügbar)
Das kleine Hör-Buch der Dankbarkeit, 1 Audio-CD
Robert A. Emmons (Random House Audio, 2019)
Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr.
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
UVP: 9,99€5
Vergleich zu UVP5
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Mindful Me
Patricia Schatzlmayr, Heidi Artmann (Maudrich, 2018)
Achtsamkeit im Einklang mit den Jahreszeiten Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu leben und ihn sich bewusst zu machen. (Vorschau verfügbar)
Die Glücks-Apotheke
Eike Harms (Windpferd, 2018)
Komm raus aus dem Mangel und rein in die Fülle. Inneren Reichtum, Optimismus und Glück gibt es jetzt auf Rezept! (Vorschau verfügbar)
Katzenweisheit
Stéphane Garnier (Kösel, 2018)
Katzen kennen das Geheimnis des guten Lebens Katzen sind der beste Coach! Wer entspannter und besser leben will, kann viel von ihnen lernen.
Ab heute sorg ich gut für mich
Suzy Reading (ZS Zabert und Sandmann, 2018)
Wussten Sie, dass an sich selbst zu denken, gar nicht egoistisch ist? Dass ein gesunder Egoismus ganz im Gegenteil zu seinem schlechten Ruf sogar hilft, unseren Körper und Geist stressresistent zu machen und dabei beispielsweise das Risiko von ...
Japonismus - Die Kunst, zufrieden zu sein
Erin Niimi Longhurst (HarperCollins Hamburg, 2018)
Das faszinierende Geheimnis der Japaner: wie man mit einfach zu erlernenden Methoden das Beste aus jedem Tag macht. Das Buch ist in die Bereiche Kokoro - Herz und Geist - und Karada - Körper - unterteilt.
365 Wege zur Achtsamkeit für ein harmonisches Familienleben
Inga Scheidt (Naumann & Göbel, 2020)
Achtsamkeit für Ihre Familie 365 Ideen für ein lebendiges, harmonisches und ausgeglichenes Familienleben Gedankenspiele, Experimente, Yoga-Übungen für Kinder, Grundlegendes zum Thema Achtsamkeit Mit Spiralbindung und ... (Vorschau verfügbar)
Gelassen zum Glück
Iris Warkus (Delphin Verlag, 2017)
Mehr Gelassenheit - Endlich gelassener mit achtsamen Denkanstößen - 100 Achtsamkeitstexte, Übungen, Meditationen, Zitate, Kreativideen, Wellnesstipps und mehr - Einband mit angenehmer Soft-Touch-Oberfläche, liebevoll gestaltetes ...
My Mindful Flow
Jocelyn de Kwant (Südwest, 2018)
365 Tage Achtsamkeit und Kreativität Raus aus dem Autopiloten und rein ins Leben! Mit Augen öffnenden Anregungen, inspirierenden Aufgaben und fantasievollen Übungen, um das Hier und Jetzt zu erkunden, ermutigt dieses Buch zu mehr Achtsamkeit und ...
Resilienz
Christian Stock (Trias, 2019)
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. (Vorschau verfügbar)