Ergebnisse für 'Achtsamkeit / Mindfu...'
Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
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Be YOUnique
Katja Sterzenbach (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)
Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
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Achtsam leben
Heike Mayer (scorpio, 2015)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
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Edition NOW! Achtsamkeit
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Als Mängelexemplar
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Achtsamkeit erleben
Maike Bauer (Windpferd, 2013)
Achtsamkeit als Methode, bezieht sich auf den gegenwärtigen Moment. Hellwach und nicht wertend im Augenblick zu sein, hilft dabei, jeden Aspekt des Lebens leichter, entspannter und effektiver zu meistern. (Vorschau verfügbar)
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Shit happens
Tim Desmond (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2020)
Infotext: Ein Leitfaden, wie man in egoistischen Zeiten überlebt. Der Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer Tim Desmond zeigt, wie wir selbst in ungünstigen Momenten des Lebens eine humane, kultivierte Haltung bewahren.
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Heartfulness
Stephen McKenzie (scorpio, 2018)
Viele Menschen merken, dass im Hamsterrad aus Hektik, Leistungsdruck und ständigem Beschäftigtsein etwas ganz entscheidend zu kurz kommt: ihr eigenes Herz.
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Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
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Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2014)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
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Von Herzen geben
Rena Lange (scorpio, 2020)
Richtig schenken ist eine Kunst. Wir wollen dem Beschenkten zeigen, dass wir ihn wahrnehmen und wertschätzen, und dies nicht nur mit materiellen Geschenken, sondern auch mit ideellen wie Zeit, Gastfreundschaft und Aufmerksamkeit.
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Die Kraft des Meeres und wie es uns guttut
Deborah Cracknell (Dorling Kindersley, 2018)
Achtsamkeitstraining am Meer: Der neue Achtsamkeitstrend nach "Waldbaden"! Den Blick über das glänzende Wasser schweifen lassen, dem Klang der Wellen lauschen, die salzige Luft einatmen - das beruhigt, entspannt und macht glücklich. (Vorschau verfügbar)
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Achtsamkeit beim Gärtnern
Holly Farrell (Dorling Kindersley, 2018)
Klima-Buchtipp der Deutschen Akademie für Kinder- und Jugendliteratur e. V. Pause vom hektischen Alltag nötig? (Vorschau verfügbar)
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Intuitiv leben
Thomas Hohensee (scorpio, 2019)
Infotext: Als Kinder hatten wir ein natürliches Gespür dafür, was stimmig für uns ist. Diese traumwandlerische Sicherheit kommt den meisten Menschen im Laufe des Erwachsenwerdens abhanden: Wir verlieren die Verbindung zu unserem inneren Kompass ...
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Zen und die Kunst, im Internet zu surfen
Angela Geissler (nymphenburger, 2020)
Täglich hören wir von den Gefahren der digitalen Welt. Gegen diese Unkenrufe stellt Prof. Angela Geissler, Ärztin und Zen-Expertin, eine provokante These auf: Wer sich der virtuellen Welt bewusst stellt, kann daran wachsen, und zwar viel schneller ...
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Buddha fürs Büro
Doris Iding (Irisiana, 2015)
Achtsamkeit am Arbeitsplatz Achtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der permanenten Reizüberflutung, der wir durch Handy, Internet oder Großraumbüros am Arbeitsplatz ausgesetzt sind?
Achtsamkeit, m. CD-ROM
Ulrike Anderssen-Reuster (Trias, 2013)
Heilung von innen Oft leben wir unser Leben, ohne es zu erleben. Wir funktionieren dann so gut und so lange es eben geht - mechanisch, gestresst, fremdbestimmt. Die Praxis der Achtsamkeit wirkt dem entgegen. (Vorschau verfügbar)
Seelenschutz für Hochsensible
Susanne Moeberg (scorpio, 2016)
Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben.
Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
Matthias Dhammavaro Jordan (Via Nova, 2021)
Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. (Vorschau verfügbar)
Das Abenteuer Achtsamkeit, m. 2 Audio-CDs
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2015)
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben.
Edition NOW! Selbstfürsorge
Ruth Knaup (scorpio, 2018)
Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge.
Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit
Ilios Kotsou (Trinity-Verlag, 2018)
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Das Achtsamkeits-Übungsbuch, m. 2 Audio-CDs
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2012)
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden.
Achtsame Selbststeuerung
Matthias Ennenbach (Windpferd, 2016)
Die achtsame Selbststeuerung ist durch die konkrete Darstellung leicht zu verstehen und effektiv umzusetzen. LeserInnen lernen, sich jederzeit im Körper zu justieren. (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeitsbuch
Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz (Klett-Cotta, 2019)
Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben - durch mehr Sensibilität, Konzentration und Offenheit Achtsamkeit bereichert unser Leben durch mehr Balance, Erfüllung und das Glück der Zufriedenheit.
Achtsamkeit
Anna Black (Bielo, 2020)
Achtsamkeit im Alltag vermittelt Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Erfüllung. Antworten Sie auf die Herausforderungen des Lebens, anstatt nur zu reagieren. Lernen Sie, mit Stress und Problemen besser umzugehen.
Wake up!
Chris Barez-Brown (Suhrkamp, 2018)
Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag.
Achtsamkeit ganz praktisch
Katharina Maehrlein (GABAL, 2017)
Kennen Sie Situationen wie diese? Es ist Freitagnachmittag, Sie haben eine anstrengende Woche hinter sich und wollen noch schnell den Wochenendeinkauf erledigen, da fängt die Kassiererin mit der Kundin vor Ihnen in aller Ruhe ein Schwätzchen an.
Achtsam leben
Heike Mayer (scorpio, 2019)
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet.
Das Achtsamkeits-Häkelbuch
Betsan Corkhill (Droemer/Knaur, Knaur Kreativ, 2016)
Das Achtsamkeits-Häkelbuch ist ein einzigartige Mischung aus Häkelprojekten und praktischen Achtsamkeitsübungen, mit deren Hilfe Momente der Ruhe in das tägliche Leben einfließen.
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Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2020)
Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren.
Arschsamkeit
Mawe Dolma (mvg verlag, 2019)
Für alle, die den Mega-Trend Achtsamkeit nicht mehr hören können Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? (Vorschau verfügbar)
Das Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD
Mark Williams, Danny Penman (Goldmann, 2015)
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern.
Acht Schritte zur Achtsamkeit
Friedrich D. Hinze (Vandenhoeck & Ruprecht, 2012)
Dieses Buch ist mehr als ein Buch. Es besteht aus zwei Teilen: einem Lesebuch und den »Einsichtskarten der Achtsamkeit«. Die alltagsnahe, handlungsorientierte und leicht verständliche Darstellung des Themas regt zum Weiterdenken an. (Vorschau verfügbar)
Zeit für Achtsamkeit
Dorothea Neumayr (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2018)
Die Heimat der Achtsamkeit ist die Natur - als Brückenbauer zwischen Himmel und Erde. "Zeit für Achtsamkeit" von Dorothea Neumayr ist eine Einladung, im Wandel der Jahreszeiten und in der besonderen Zeitqualität jedes Monats auf den Rhythmus der ...
Achtsamkeit
Verlag: Gräfe & Unzer, 2017
Das große Achtsamkeitsbuch mit vielfältigen einfachen Übungen für den Alltag und längeren Meditationen für kleine Auszeiten ZAUBERKRAFT ACHTSAMKEIT Aus dem Hamsterrad austeigen, der Hektik des Alltags entkommen, Gelassenheit, inneren ...
Das Prinzip Achtsamkeit
Christian Bremer (Beck Juristischer Verlag, 2015)
Entschlüsselt: Das Geheimnis der Achtsamkeit Dieser Ratgeber hat den Anspruch, Ihnen alles Nötige zu geben, was Sie für ein Leben in größerer Achtsamkeit benötigen. Zu Beginn erfahren Sie das Essenzielle zu "Achtsamkeit" und "Meditation".
Edition NOW! Achtsamkeit
Heike Mayer (scorpio, 2018)
Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Achtsam durch den Tag
Gijs Jansen (Hogrefe Verlag, 2020)
Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. (Vorschau verfügbar)
52 Tage zum Wohlfühlen
Bastian Rütten (Butzon & Bercker, 2020)
- Ein Impuls für jede Woche des Jahres- Ideal für alle, die sich im neuen Jahr etwas Gutes tun möchten- Spiritueller Autor mit großer Praxiserfahrung Schon mal vom "Tag der verlorenen Socke" oder vom "Welttag des Purzelbaums" gehört? (Vorschau verfügbar)
Search Inside Yourself
Chade-Meng Tan (Goldmann, 2015)
Google zählt weltweit zu den Konzernen mit der höchsten Mitarbeiterzufriedenheit. Eines der Erfolgsprinzipien ist das revolutionäre Selbstentwicklungsprogramm Search Inside Yourself, das Google-Veteran Chade-Meng Tan zusammen mit renommierten ...
Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich
Sherianna Boyle (Anaconda, 2019)
Emotionale Entgiftung: Die Seele von Angst, Zweifel und Wut befreien und glücklich werden. Ein Achtsamkeits-Ratgeber. (Vorschau verfügbar)
Achtsam essen und genießen
Laura Milojevic (scorpio, 2016)
Neuer Band der beliebten Pocket-Reihe: Mit achtsamem Essen zu mehr Lebensgenuss und nachhaltiger Gewichtsregulation Infotext: Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen.
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Stress lass nach
Megan Kaye, McIntosh Diane, Horowitz Jonathan (Dorling Kindersley, Dorling Kindersley, 2018)
Mit Psychologie gegen Stress: Dieses Achtsamkeitsbuch hilft wirklich! Dank fundierter Ratschläge auf Basis neuester Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie geht's ab jetzt gelassener und achtsamer durch den Alltag. (Vorschau verfügbar)
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10,99€ inkl. MwSt.
Früher: 19,95€2
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Denken wie ein Buddha
Rick Hanson (Heyne, 2018)
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein!
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies, m. Audio-CD
Shamash Alidina (Wiley-VCH Dummies, 2015)
Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit leben
Jan von Wille (Down to Earth, 2017)
Wer kraftvoll leben will, tut gut daran, auch das eigene Innere wahrzunehmen: Was bewegt mich jetzt? Die Praxis der Achtsamkeit hilft, den Fokus auf die Gegenwart zu setzen, und so Enlastung, innere Leichtigkeit und Stärkung zu erleben. (Vorschau verfügbar)
Fix & fertig
Ruby Wax (Droemer/Knaur, 2018)
Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen.
Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
Edel Maex (Junfermann, 2018)
Stressbewältigung durch AchtsamkeitManchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeitsrituale
Theresa Cheung (Anaconda, 2018)
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale, wie man den Alltag besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens, mittags und abends. (Vorschau verfügbar)
Wie Gewahrsein selbstverständlich wird
Sayadaw U Tejaniya (Arbor-Verlag, 2019)
In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem.Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv?
Achtsamkeit - eine Anleitung
Mike Annesley (Dorling Kindersley, 2020)
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben verändern. (Vorschau verfügbar)
Achtsamkeit in der Natur
Verena Schatanek, Michael Huppertz (Junfermann, 2021)
Die Natur als Teil achtsamer Begegnung Nirgendwo ist Achtsamkeit leichter als in der Natur, und auf nichts ist die Natur mehr angewiesen als auf die Achtsamkeit der Menschen. (Vorschau verfügbar)
Poesie der Achtsamkeit
Jutta Vogt-Tegen (Lingen, 2017)
Poesie der Achtsamkeit Mit Gedichten unseren Gefühlen auf der Spur Gefühle - was machen sie mit uns und welche Bedeutung messen wir ihnen bei? Tagtäglich spüren wir, wie Gefühle unseren Alltag bestimmen. (Vorschau verfügbar)
Das Einmaleins der Achtsamkeit
Jessica Wilker (Herder, 2011)
Täglich empfinden wir Gefühle, die den Puls in die Höhe, die Röte in die Wangen oder die Tränen in die Augen treiben. Die einen finden wir herrlich, auf viele andere würden wir lieber verzichten.
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Heute bin ich gut zu mir
Dennenesch Zoude (Südwest, 2014)
Die eigene Mitte finden Die Schauspielerin Dennenesch Zoudé macht seit mehr als 16 Jahren regelmäßig Ayurveda-Kuren, um sich vom stressigen Schauspielerberuf wieder zu erden und sich neu aufzuladen.
Als Mängelexemplar
4,99€ inkl. MwSt.
Statt: 19,99€1
Achtsamkeit in der Partnerschaft
Hans Jellouschek (Herder, 2018)
Wirklich bei mir sein und beim Anderen: Dieses Wechselspiel hält eine Partnerschaft lebendig und gibt ihr auf die Dauer Tiefe.
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Statt: 12,00€1
Sieben Tage achtsam sprechen
Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf (Herder, 2017)
Es gibt eine Sprache, die aufbaut und wohltut, und es gibt auch eine Sprache, die Kraft kostet und anstrengend ist. Nicht nur wir machen etwas mit der Sprache, unsere Sprache macht auch etwas mit uns.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 10,00€1
Calm
Michael A. Smith (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)
Calm ist das perfekte Anti-Stress-Buch für den modernen Menschen. Es schenkt Entspannungsinseln und Ruhemomente mitten im hektischen Alltag und hilft, die Weltwahrnehmung zum Positiven zu verändern.
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Statt: 18,00€1
Katzenweisheit
Stéphane Garnier (Kösel, 2018)
Katzen kennen das Geheimnis des guten Lebens Katzen sind der beste Coach! Wer entspannter und besser leben will, kann viel von ihnen lernen.
Achtsames Gärtnern für Ruhe und Kraft
Reto Locher (Schirner, 2019)
Der Garten ist für viele ein kleines Paradies und eine Ruheoase im turbulenten Alltag - doch er bringt auch eine ganze Menge Arbeit mit sich. Diese können wir gestresst verrichten oder aber achtsam, Schritt für Schritt, Handgriff für Handgriff.