Ratgeber Gesundheit & Fitness
Schüßler-Salze für Kinder
Günther H. Heepen (Gräfe & Unzer, 2009), 127 Seiten
Die biochemische Mineralsalztherapie nach Schüßler ist eine der beliebtesten natürlichen Heilmethoden. Sie ist hervorragend geeignet für Kinder ab dem Säuglingsalter, da sie nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden ist.
The Burn - Verbrenne deine Fettpolster
Haylie Pomroy, Eve Adamson (Gräfe & Unzer, 2016), 240 Seiten
Der Fett-Booster bietet Ihnen drei individuelle Power-Diätpläne mit Genuss- und Wohlfühlgarantie. Das Gewichtsverlust-Versprechen: in 3 Tagen 3 Pfund, in 5 Tagen 5 Pfund oder in 10 Tagen 10 Pfund.
Typgerecht Intervallfasten
Ralf Moll (Südwest, 2019), 208 Seiten
Jeder kann erfolgreich fasten Es gibt unterschiedliche Ziele und Gründe, um zu fasten. Für die einen geht es um Entgiften oder Entsäuern, für die anderen steht gesundes Abnehmen im Mittelpunkt.
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Doris Fritzsche (Gräfe & Unzer, 2015), 96 Seiten
Wenn das Essen Bauchweh macht: Laktose, Fruktose, Histamin und einige Stoffe mehr erstmals alle in einem Kompass.
HIIT High Intensity Interval Training für Frauen
Sean Bartram (Dorling Kindersley, 2016), 224 Seiten
Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist ein angesagtes Thema. Das körperlich intensive, aber extrem effektive Intervalltraining bringt Ihren Stoffwechsel 48 Stunden auf Touren und hilft Ihnen länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen, besser ...
Echt schön
Sali Hughes (Mosaik, 2015), 416 Seiten
Der unverzichtbare Begleiter in Sachen Schönheitspflege! Ein so hilfreiches wie kluges Schönheitshandbuch mit echten Tipps für jede Frau.
Animal Moves
Christian Zippel, Alex Fischer (Gräfe & Unzer, 2016), 64 Seiten
Bodyweight Experience mit Spaßfaktor: Das Workout mit ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten.
Homöopathie in der Schwangerschaft
Sven Sommer (Gräfe & Unzer, 2009), 128 Seiten
Übersichtlich gegliedert und kompakt zusammengefasst enthält dieser Homöopathie-Kompass alles, was werdenden Müttern bei der Behandlung von Beschwerden während der Schwangerschaft, aber auch bei und nach der Geburt sowie in der Stillzeit hilft.
Intervallfasten
Petra Bracht (Gräfe & Unzer, 2018), 144 Seiten
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Low Carb High Fat
Jürgen Vormann (Gräfe & Unzer, 2017), 96 Seiten
Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen! Was wir essen entscheidet vielmehr darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt.
Die All-you-can-eat-Diät
Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2013), 176 Seiten
Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit - denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl.
Faszienstretching - Diagnose, Behandlung, Training
Ann Frederick, Chris Frederick (Riva, 2016), 224 Seiten
Dieses Handbuch für Trainer und Therapeuten beschreibt fundiert und verständlich, wie die Methode funktioniert, wie sie sich von anderen Faszienbehandlungen unterscheidet und wie sie in allen Bereichen des Bewegungsapparates angewendet werden kann.
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
Anna Trökes (Gräfe & Unzer, 2009), 127 Seiten
Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder ...
Kurkuma
Christina Wiedemann (Gräfe & Unzer, 2017), 96 Seiten
Ein Löffelchen Kurkumapulver - und schon verwandeln sich Currys und Reis, ja selbst Milch und Eis in eine goldgelbe Herrlichkeit. Doch die trendige Powerwurzel kann mehr als nur Farbe und Aroma.
No Excuses: The next Level! Stahlhartes Training für einen stahlharten Body
Seyit A. Shobeiri, Jennifer Strunk (Falken, 2016), 176 Seiten
Noch härter, noch besser! Nur wer sein Ziel fokussiert und seinen Body immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, sieht Fortschritte und wird mit unglaublichen Resultaten belohnt.
Reiseführer besonders günstig
MERIAN momente Reiseführer Venedig
Wolftraud De Concini (Travel House Media, 2014), 159 Seiten
Lange war Venedig auf seine märchenhafte Kulisse beschränkt. Heute präsentiert sich die Lagunenstadt als Kunstmetropole des 21. Jahrhunderts. Romanische Goldmosaiken, gotische Altargemälde und barocke Fresken, Industriearchitektur des 19.
111 Orte in New York, die man gesehen haben muss
Jo-Anne Elikann (Emons Verlag, 2015), 230 Seiten
New York, New York ... Die Stadt, die niemals schläft, ist nicht nur eine Welt für sich, sondern die ganze Welt in sich - ein Mix aus sich ständig wandelnden Vierteln und Heimat Alteingesessener wie Newcomern jeglicher Nationalität und Mentalität.
Polyglott on tour Reiseführer Amsterdam
Susanne Kilimann, Christine Rettenmeier (Polyglott-Verlag, 2015), 159 Seiten
Ganz entspannt reisen mit dem POLYGLOTT on tour Amsterdam, der mit seinem INNOVATIVEN TOURENKONZEPT, einer FALTKARTE und 80 STICKERN für individuelle Planung jede Menge authentische Entdeckungen bietet.
