Ratgeber Gesundheit & Fitness
Fitness-Paket für Frauen (3 Bücher)
Verlag: Diverse, 2017, 3 Bücher
3 Fitness-Titel im Paket zum Vorzugspreis - Solange der Vorrat reicht.
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Fit ohne Geräte für Frauen - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Joshua Clark, Mark Lauren (Riva Verlag, 2013), 208 Seiten
Mit Laurens Workouts lässt sich all das schnell und einfach erreichen: Drei- bis viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um in Rekordzeit schlank, stark und topfit zu werden.
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Schlank und fit ohne Geräte
Johanna Fellner (Riva Verlag, 2017), 272 Seiten
Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren und Crashdiäten bewirken allerdings genau das Gegenteil. Sie führen zu Frust und die verlorenen Kilos sind meist schnell wieder drauf.
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Alles beginnt mit dem Essen
Dallas Hartwig, Melissa Hartwig (Riva, 2015), 370 Seiten
Alles beginnt mit dem Essen entwirft einen verständlichen, ausgewogenen und nachhaltigen Plan, wie Essgewohnheiten dauerhaft umgestellt werden können, um das Leben tiefgreifend und nachhaltig zu verändern.
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Zumba -Das Dance-Workout
Beto Perez, Maggie Greenwood-Robinson (Riva Verlag, 2011), 304 Seiten
Vergessen Sie Laufband und hanteln - wer einmal Zumba probiert hat, will nie wieder das ideale Fitnesstraining für alle, die etwas für sich und ihre Figur tun wollen, sich aber nicht an Maschinen oder auf dem Laufband abmühen möchten.
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Einfach schlank und fit
Sophia Thiel (Riva, 2016), 192 Seiten
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen.
bei uns nur: 12,99€
Reiseführer besonders günstig
MERIAN momente Reiseführer Venedig
Wolftraud De Concini, Wolftraud de Concini, Wolftraud DeConcini (Travel House Media, 2014), 159 Seiten
Lange war Venedig auf seine märchenhafte Kulisse beschränkt. Heute präsentiert sich die Lagunenstadt als Kunstmetropole des 21. Jahrhunderts. Romanische Goldmosaiken, gotische Altargemälde und barocke Fresken, Industriearchitektur des 19.
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MARCO POLO Reiseführer Paris
Gerhard Bläske, Waltraud Pfister-Bläske (MairDuMont, 2016), 168 Seiten
Erleben Sie Paris mit all seinen Facetten! Der kompakte und unkomplizierte MARCO POLO Reiseführer bringt Sie mitten rein in die Stadt: mit brandaktuellen Informationen, Erlebnistouren und tollen Insider-Tipps.
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111 Orte in New York, die man gesehen haben muss
Jo-Anne Elikann, Susan Lusk, Monika E. Schurr (Emons, 2015), 230 Seiten
New York, New York ... Die Stadt, die niemals schläft, ist nicht nur eine Welt für sich, sondern die ganze Welt in sich - ein Mix aus sich ständig wandelnden Vierteln und Heimat Alteingesessener wie Newcomern jeglicher Nationalität und Mentalität.
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