Ratgeber Gesundheit & Fitness
Slim Kick - Kampfsporttraining, das richtig reinhaut.
Marie Mouroum, Valerie Kurth (Gräfe & Unzer, 2016), 64 Seiten
Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen. Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen. Sei Teil des neuen Trends und kick dich fit für ein besseres Körpergefühl.
Quäl dich - Das Workout
Marco Petrik, Jessica Dannheimer (Gräfe & Unzer, 2016), 144 Seiten
Egal ob Extrem-Bodybuilder oder Stadtpark-Jogger: Irgendwann kommt jeder Sportler an den Punkt, an dem er nach neuen körperlichen Herausforderungen sucht, und nach den besten Methoden, um sie zu meistern.
Alles halb so schlimm
Stephan H. Nolte (Kösel, 2017)
Häufig suchen Eltern bei jedem ersten Krankheitszeichen ihres Kindes sofort einen Arzt auf. Dabei wäre es meist gesünder und stressfreier, das Kind erst einmal zu beobachten und mit Ruhe abzuwarten.
Echt schön
Sali Hughes, Christiane Burkhardt (Mosaik, 2015), 416 Seiten
Der unverzichtbare Begleiter in Sachen Schönheitspflege! Ein so hilfreiches wie kluges Schönheitshandbuch mit echten Tipps für jede Frau.
10-Minuten-Hairstyles
André Märtens (Dorling Kindersley, 2015), 144 Seiten
Der perfekte Look in zehn Minuten! Morgens lässig mit Pferdeschwanz, abends elegant mit Hochsteckfrisur? Zu jeder Laune, Gelegenheit und jedem Typ gibt es den passenden Look.
Bauch, Beine, Po
Nina Winkler (Nikol Verlag, 2016), 128 Seiten
Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis.
Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Inge Steiner, Matthias Steiner (Südwest, 2017)
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
10 Minuten Make-up
Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2013), 144 Seiten
Make-up kann die Persönlichkeit betonen, Stärken hervorheben und einen Look komplettieren. In 10 Minuten Make-up gelingt es Boris Entrup, die Looks der internationalen Laufstege für jede Frau nachvollziehbar zu machen und für die tägliche Anwendung ...
Hormone natürlich regulieren
Günther H. Heepen (Gräfe & Unzer, 2013), 144 Seiten
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt.
Die neuesten Ratgeber Fitness & Gesundheit
Reiseführer besonders günstig
MERIAN momente Reiseführer Venedig
Wolftraud De Concini, Wolftraud de Concini, Wolftraud DeConcini (Travel House Media, 2014), 159 Seiten
Lange war Venedig auf seine märchenhafte Kulisse beschränkt. Heute präsentiert sich die Lagunenstadt als Kunstmetropole des 21. Jahrhunderts. Romanische Goldmosaiken, gotische Altargemälde und barocke Fresken, Industriearchitektur des 19.
MARCO POLO Reiseführer Paris
Gerhard Bläske, Waltraud Pfister-Bläske (MairDuMont, 2016), 168 Seiten
Erleben Sie Paris mit all seinen Facetten! Der kompakte und unkomplizierte MARCO POLO Reiseführer bringt Sie mitten rein in die Stadt: mit brandaktuellen Informationen, Erlebnistouren und tollen Insider-Tipps.
111 Orte in New York, die man gesehen haben muss
Jo-Anne Elikann, Susan Lusk, Monika E. Schurr (Emons Verlag, 2015), 230 Seiten
New York, New York ... Die Stadt, die niemals schläft, ist nicht nur eine Welt für sich, sondern die ganze Welt in sich - ein Mix aus sich ständig wandelnden Vierteln und Heimat Alteingesessener wie Newcomern jeglicher Nationalität und Mentalität.