Gesundheit, Fitness
Mein großes Rückenbuch
Dietrich Grönemeyer (ZS Zabert und Sandmann, 2017)
Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hals bis zum Po.
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf
Thomas Hohensee (nymphenburger, 2019)
Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält.
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Haarbänder
Alice Tate (mvg verlag, 2019)
Der neueste Trend nach Flechtfrisuren Mit Tüchern und Schals moderne und außergewöhnliche Frisuren zu stylen wird jetzt kinderleicht. (Vorschau verfügbar)
Klevers Kompass Kalorien & Fette 2013/14
Katrin Klever, Alexandra Endres (Gräfe & Unzer, 2012)
Klevers Kompass Kalorien und Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten.
Knie-Arthrose
Wolfgang Franz, Robert Schäfer (Herbig, 2008)
Endlich wieder beweglich sein! Hilfreiche Experten-Tipps zu den vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten und einfache Übungen für gesunde Knie. Alle Therapien für Beweglichkeit und Lebensfreude. Kniespezialist Dr.
Als Mängelexemplar
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Diabetes natürlich behandeln
Sven-David Müller (Schlütersche, 2010)
Studien belegen, dass durch eine langfristig gute Blutzuckereinstellung das Risiko für diabetesbedingte Folgeerkrankungen deutlich vermindert wird. (Vorschau verfügbar)
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Die Heilkraft des Honigs
Detlef Mix (Herbig, 2019)
Honig ist ein verblüffend vielseitiges und wirkungsvolles Hausmittel und gehört in jede Hausapotheke. Dieses Buch stellt die verschiedenen Honigsorten vor und ihre jeweiligen Wirkmechanismen vor, beschreibt den Honig als universell einsetzbares ...
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EssMedizin für ein gesundes Kind
Florian Überall, Andrea Überall (nymphenburger, 2019)
Übergewicht, Allergien, Karies - schon Kinder leiden unter ernährungsbedingten Erkrankungen. Die Ernährungsexperten Florian und Andrea Überall weisen mit ihrem Konzept der EssMedizin einen kindgerechten und dem menschlichen Organismus ...
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Ganzheitlich schlank mit Schüßler-Salzen
Jörg Pantel (Schlütersche, 2010)
Meist folgt dem Wunsch nach Schlankheit der Diätfrust: Pfunde sind rasch wieder drauf, und auch die Schönheitschirurgie erzielt in der Regel nur oberflächliche Effekte. Heilpraktiker Jörg Pantel empfiehlt dagegen ein ganzheitliches Vorgehen. (Vorschau verfügbar)
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Good bye Diabetes
Michael Riedl, Norbert Muster (Christian, 2019)
Wohlfühlen trotz Diabetes Dieses Buch zeigt, wie man mit leckeren Rezepten dem Diabetes die Stirn bietet und das Leben weiterhin in vollen Zügen genießen kann. Diagnose Diabetes - lange bedeutete das eine strikte Diät ohne Zucker. (Vorschau verfügbar)
Lecker ohne ... Zucker
Alexandra Hirschfelder, Sabine Offenborn (Schlütersche, 2016)
Endlich weniger Zucker essen! Zucker hat einen hohen Gewöhnungseffekt, viele Menschen möchten den Konsum bewusst reduzieren und vernünftig mit Zucker umgehen. (Vorschau verfügbar)
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Reizdarmsyndrom lindern; Bücher XIV/XV
Maria Holl (Schlütersche, 2014)
12 Mio. Betroffene in Deutschland. Wirksame Körper- und Atemübungen zur Bewältigung funktioneller Darmbeschwerden. 15 Minuten täglich, überall durchführbar. Die Maria-Holl-Methode kombiniert westliche und östliche Entspannungs- und Therapieverfahren. (Vorschau verfügbar)
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Das Pflegegutachten
Stefan Palmowski (Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen, 2021)
Alle Pflegeansprüche sichern!Immer mehr Menschen werden pflegebedürftig. Wer Leistungen der Pflegeversicherung erhalten möchte, muss das 2017 geänderte Begutachtungsverfahren durchlaufen.
Weight Loss Yoga
Kate Hall (Dorling Kindersley, 2017)
Entspannt abnehmen mit Kate Hall: Um ungeliebte Fettpolster loszuwerden, setzt das Yoga-Buch der prominenten Fitnesstrainerin auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Yoga zum Abnehmen, Meditation und Ernährung. (Vorschau verfügbar)
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BILD Ratgeber Gesundheit; 3/2019
Verlag: ZS Zabert und Sandmann, 2020
Wie wappne ich mich für die nächste Erkältungswelle? Wie schlafe ich endlich wieder gut? Was hilft wirklich bei Migräne? Was tun, wenn der Bauch zwickt?
Yoga für die Faszien
Amiena Zylla (Bruckmann, 2015)
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. (Vorschau verfügbar)
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A Beginner's Guide to Goat Yoga
Verlag: Diverse, 2019
Yes, it is actually a thing
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Bodybuilding - Das Handbuch für den Wettkampf
Peter J. Fitschen, Cliff Wilson (Riva Verlag, 2020)
Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein, sind mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. (Vorschau verfügbar)
Gemeinsam gegen Krebs
Gustav Dobos, Sherko Kümmel (ZS Zabert und Sandmann, 2011)
Jede Minute wird in Deutschland die Diagnose Krebs gestellt: Im Jahr 2010 werden rund 450.000 Menschen an einem bösartigen Tumor erkranken.
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Fitness Lifestyle Planer
Sophia Thiel (ZS Zabert und Sandmann, 2019)
Die perfekte Unterstützung für ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein Ernährungsplan aus?
So kriegt die Leber ihr Fett weg!
Julia Seiderer-Nack, Regina Rautenberg (Südwest, 2017)
Gesunder Genuss für die Leber Als Nachfolger des Erfolgstitels "So kriegt die Leber ihr Fett weg!" erscheint nun das ernährungsmedizinisch fundierte Kochbuch für eine lebergesunde Ernährung.
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Endlich wieder gut schlafen
Gudrun Klein (Südwest, 2017)
Endlich wieder gut schlafen! Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden.
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Never give up
Christian Neureuther, Christian Fink, Frank Bömers (ZS Zabert und Sandmann, 2019)
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden.
Spirit Yoga
Patricia Thielemann (Gütersloher Verlagshaus, 2017)
»Ein persönliches Manifest: Körper, Geist und Gefühl im Einklang.« Patricia Thielemann Yoga boomt und Yoga-Ratgeber gibt es wie Sand am Meer.
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Achtsam werden
Matthias Ennenbach (Trias, 2016)
Entdecke das Glück der Achtsamkeit Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren? (Vorschau verfügbar)
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Kompaktkurs Rücken - Anatomie, Muskeltraining, Stretching
Oscar Morán Esquerdo (HEEL Verlag, 2011)
Schmerzfreier Rücken - Anatomie - Stretching - Muskeltraining Optimieren Sie mit der neuen Kompakt-Serie das Training der Problemzonen. (Vorschau verfügbar)
4,99€ inkl. MwSt.
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Allergien im Griff
Ines Landschek (Stiftung Warentest, 2010)
Das aktuelle Wissen zu Allergien: von Hausstaub, Pollen und Metallen Überblick - Welche Allergien gibt es? - Wie findet man den Auslöser heraus? - Worauf muss man bei Kindern besonders achten? - Was überwiegt, Wirkung oder Nebenwirkung der Medikamente? (Vorschau verfügbar)
8,99€ inkl. MwSt.
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Basenfasten
Sabine Wacker (Trias, 2013)
Basenfasten to go Frisches Obst und Gemüse, Fertigprodukte, Konserven - beim Einkaufen im Supermarkt oder Bioladen begegnet uns so einiges. (Vorschau verfügbar)
3,99€ inkl. MwSt.
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Blackroll Rücken, m. DVD
Kay Bartrow (Trias, 2016)
Tausche Rückentraining gegen Blackroll. Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen, aber deshalb gleich zum Physiotherapeuten oder ins Fitness-Studio gehen ist nicht jederfraus Sache. (Vorschau verfügbar)
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Das große Buch der Heilpflanzen
Christian Neumeir (Circon, 2014)
'Das große Buch der Heilpflanzen' beinhaltet eine ausführliche Übersicht über die wichtigsten Heilpflanzen und informiert umfassend über die Behandlung von leichten und chronischen Erkrankungen mit der Kraft der Natur. (Vorschau verfügbar)
7,99€ inkl. MwSt.
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