Gesundheit, Fitness

Der Pfad des Yoga

Rolf Gates, Katrina Kenison (Riva, 2018)

Yoga ist viel mehr als ein Workout, es ist eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist, ein Weg, um intensiver und bewusster zu leben. (Vorschau verfügbar)

Beauty-Schule

Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2014)

Wie finde ich MEINEN Stil? Wie mache ich mehr aus meinem Typ? Wie schminke ich mich am besten fürs Büro? Wie verändere ich meinen Stil? Antworten auf diese Fragen gibt Make-up-Artist Boris Entrup in Beautyschule. (Vorschau verfügbar)

Gesund durch Astaxanthin

Petra Hirscher (Riva, 2018)

Karotinoide sind bekannt für ihre antioxidativen, das heißt zellschützenden Kräfte. Dies gilt auch für Astaxanthin, einen rötlichen Farbstoff, der von Organismen wie Algen, Bakterien und Pilzen gebildet wird. (Vorschau verfügbar)

Heilung von innen

Jo Marchant, Monika Niehaus (Rowohlt TB., 2016)

Wie Geist und Körper optimal zusammenwirken. Infotext: Wer zu viel Stress hat, ruiniert seinen Körper. Wer positiv denkt, hat gute Chancen, schneller gesund zu werden. Wer an etwas glaubt im Leben, wird seltener krank.

Die Ernährungsfalle

Hans-Ulrich Grimm (Heyne, 2015)

Aluminiumhaltige Schokolinsen, Plastikhormone in Babynahrung, ätzende Zitronensäure in Gummibärchen: Was steckt eigentlich in dem Essen drin, das wir Tag für Tag zu uns nehmen? Und: Wie gesund ist das?

Der Bikini-Body

Kayla Itsines (Fischer Taschenbuch, 2017)

Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines! Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät.

Wohlfühlmassagen

Verlag: Compact, 2007

In der neuen Reihe findet der Leser aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Schönheit und Ernährung. Jeder Band erscheint durchgehend in Farbe und ist besonders übersichtlich und benutzerfreundlich durch zahlreiche Tipp- und Infokästen.

Pilates

Astrid Rupprecht (Compact, 2009)

Ein sanftes aber effektives Trainingsprogramm für eine gute Figur, aufrechte Haltung und positive Ausstrahlung liefert der Titel Pilates" aus der Reihe Fit & Gesund".

Wellness für zu Hause

Verlag: Compact, 2007

In der neuen Reihe findet der Leser aktuelle Themen aus den Bereichen Gesundheit, Fitness, Schönheit und Ernährung.

Rückentraining - Die Wirbelsäule gezielt stärken

Johannes Weiß (Compact, 2010)

Ratgeber für Betroffene mit Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Die Ratgeber der Reihe stellen die jeweiligen Erkrankungen vor und nennen Ursachen sowie Symptome. (Vorschau verfügbar)

Heilfasten - Für mehr Gesundheit und Energie

Heide M. K. Geiss, Flora Veroll (Compact, 2010)

Dieser Ratgeber stellt die Grundlagen des Fastens vor und bietet eine praktische Anleitung zur Durchführung und zum Durchhalten einer Fastenkur. Darüber hinaus werden gesunde und leckere Rezepte für Fastenkuren vorgestellt. (Vorschau verfügbar)

The Biggest Loser - Die besten Rezepte zum Abnehmen

Verlag: Riva, 2017

Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen.

Schlafstörungen

Sonja Schulz, Albert Haufs (Compact, 2006)

Vorbeugen und richtig behandeln

Bluthochdruck - Vorbeugen und dauerhaft senken

Elke Ruchalla (Compact, 2012)

Ratgeber für Betroffene mit Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Die Ratgeber der Reihe stellen die jeweiligen Erkrankungen vor und nennen Ursachen sowie Symptome. (Vorschau verfügbar)

Heilwasser

Corinna Dürr (Compact, 2013)

Heilwasser hat wohltuende Auswirkungen auf den Organismus und fördert beim richtigen Einsatz die Gesundheit. Dieser benutzerfreundliche Ratgeber aus der Reihe 'Gesund leben' informiert umfassend über die Wirkungsweise und Anwendung von Heilwasser. (Vorschau verfügbar)

Gesunde Ernährung - Richtig essen mit Genuss

Kathrin Gritschneder (Compact Verlag GmbH, 2011)

Eine bewusste Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Dieses Buch liefert Ihnen alles Wissenswerte rund um eine ausgewogene Kost und zeigt, wie Sie diese leicht in den Alltag integrieren können. (Vorschau verfügbar)

Abnehmen

Dagmar Reichel (Compact, 2011)

Wenig Bewegung und fettes Essen sind die Hauptgründe für Übergewicht. Häufige Folgen sind Krankheiten, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus und viele andere. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie auch ohne große Anstrengung abnehmen. (Vorschau verfügbar)

Bluthochdruck

Olaf Brauser, Rebecca Sax (Compact, 2005)

Vorbeugen und richtig behandeln

Gesunde Füße

Gilbert Klüppel, Ulrich Kuhnt (Compact, 2008)

Dieser in Kooperation mit der BKK verfasste Ratgeber erklärt leicht nachvollziehbar den Bau und die Funktion der Füße sowie Ursachen und Risikofaktoren für Fußprobleme.

Diabetes mellitus - Blutzucker senken, bewusster leben

Nicole Lücke (Compact, 2010)

Ratgeber für Betroffene mit Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Die Ratgeber der Reihe stellen die jeweiligen Erkrankungen vor und nennen Ursachen sowie Symptome. (Vorschau verfügbar)

Die bittere Wahrheit über Zucker

Robert H. Lustig (Riva, 2016)

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. (Vorschau verfügbar)

Erhöhter Cholesterinspiegel

Elke Ruchalla (Compact, 2010)

Dieser Ratgeber stellt die Ursachen sowie Symptome für einen erhöhten Cholesterinspiegel vor und gibt dem Betroffenen einen Leitfaden zur Vorbeugung und Linderung der Beschwerden an die Hand. (Vorschau verfügbar)

Schlaganfall

Thomas Treig (Compact, 2007)

Die Reihe informiert über die Ursachen von Krankheiten und zeigt mögliche Symptome und allgemeine Krankheitszeichen auf.

Zehn Atemzüge zum Glück

Glen Schneider (Kamphausen, 2016)

Dieses kleine und praktische Buch bietet eine Reihe einfacher Übungen an, um mehr Ruhe, Wohlbefinden und Zufriedenheit in unseren Alltag zu bringen. (Vorschau verfügbar)

Du bist Heilung

Ashish Mehta, Til Steinmeier (Kamphausen, Aurum im Kamphausen Verlag, 2017)

Ich kann mir helfen! Die Erkrankung an Krebs ist für viele Menschen angsteinflößend. Vor allem die Aussicht auf eine aggressive Chemotherapie hat bereits eine abschreckende Wirkung. (Vorschau verfügbar)

Mutter hat Krebs

Brian Fies (Knesebeck, 2006)

Wie eine Familie mit dem Lungenkrebs der Mutter umgeht - kann und darf man das als Comic darstellen? Man kann. Brian Fies hat es bewiesen und eine bewegende Geschichte der Bewältigung erzählt und gezeichnet.

Wie der Weizen uns vergiftet

Julien Venesson (Riva, 2017)

Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen.

Dalai Lama - Das Leben tiefer verstehen - Erkenne dich selbst und lebe gelassener

Dalai Lama XIV., Jeffrey Hopkins, Johannes Tröndle (Herder, Freiburg, 2012)

Selbsterkenntnis macht uns frei von Täuschungen, lässt uns die wahre Natur der Dinge erkennen und führt so zu einem bewussten Leben. Dazu lädt der große Weisheitslehrer in seinem neuen Buch ein.

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Jimmy Moore, Eric C. Westman (Riva, 2016)

Halten Sie eine kohlenhydratarme Ernährung einfach nur für eine Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren? (Vorschau verfügbar)

Die Erfolgsdiät simple glyx

Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2015)

Seit Marion Grillparzers Bestseller "Die GLYX-Diät" 2003 erschien, haben über 1,5 Millionen Abnehmwillige diesen lebendigen Ratgeber gekauft und erfolgreich abgenommen.