Gesundheit, Fitness
Unverschämt - Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Sheila de Liz (Rowohlt TB., 2019)
Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten.
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Medizin - endlich verständlich
Johannes Wimmer (Gräfe & Unzer, 2020)
Das unterhaltsame Erklärbuch zum Thema Medizin vom TV-Mediziner Dr. Johannes Wimmer.Par. Par. Das unterhaltsame Erklärbuch zum Thema Medizin vom TV-Mediziner Dr. Johannes Wimmer.
Als Mängelexemplar
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15 Minuten Pilates für jeden Tag, m. DVD
Diverse (Dorling Kindersley, 2014)
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
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Grüne Helfer für die Psyche
Birgit Frohn (mvg verlag, 2020)
Zahlreiche Pflanzen wie Baldrian, Johanniskraut, Melisse, Ginkgo, Hopfen oder Cannabis enthalten Stoffe, die unsere Psyche beeinflussen. (Vorschau verfügbar)
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10-Minuten-Hairstyles
André Märtens (Dorling Kindersley, 2015)
Der perfekte Look in zehn Minuten!Morgens lässig mit Pferdeschwanz, abends elegant mit Hochsteckfrisur? Zu jeder Laune, Gelegenheit und jedem Typ gibt es den passenden Look. (Vorschau verfügbar)
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Erste Hilfe für Ihr Kind
Diverse (Dorling Kindersley, 2013)
Kinder verletzen sich fast täglich. Oft hilft ein Pflaster, aber was tun, wenn es ernst wird? Erste Hilfe für Ihr Kind hilft, im Notfall schnell und angemessen zu reagieren. (Vorschau verfügbar)
Als Mängelexemplar
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Statt: 12,95€1
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag, m. DVD
Verlag: Dorling Kindersley, 2014
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching! (Vorschau verfügbar)
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Hilfe bei Schilddrüsenerkrankungen
Claudia Hohmann, Sabine Pork (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2019)
Gesundheit zum Mitmachen - Selbst aktiv Beschwerden lindern und heilenDie Erfolgsreihe für Ihre Gesundheit: praxisorientiert, fundiert und ganzheitlichVon den Ärzten und Therapeuten der Klinik für Integrative MedizinSelbsthilfe unter kompetenter ...
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
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Die neue Rückenschule
British Medical Association (Dorling Kindersley, 2014)
Sie möchten etwas für Ihre Körperhaltung tun? Sie möchten lieber zuhause trainieren als im Fitnessstudio? Sie möchten Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern?Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, ist Die neue Rückenschule. (Vorschau verfügbar)
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Gesunde Füße Schritt für Schritt
Thomas Rogall (Herbig, 2020)
Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Wenn sie schmerzen oder Fehlstellungen entstehen, liegt es in vielen Fällen an der Art und Weise, wie wir gehen.
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Mach dich fit mit Heike Drechsler
Heike Drechsler (Christian, 2018)
Egal ob Sie keine Zeit oder keine Lust haben Sport zu machen, mit diesem Fitnessbuch bleiben auch Sie noch beweglich im besten Alter. (Vorschau verfügbar)
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Raus aus der Tablettenfalle!
Ingo Froböse (Gräfe & Unzer, 2019)
Das Erfolgsprogramm mit neuesten Forschungsergebnissen vom Gesundheitsexperten Nr. 1 für ein Leben ohne Pillen Das Erfolgsprogramm mit neuesten Forschungsergebnissen vom Gesundheitsexperten Nr.
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Rücken-Trainer
Suzanne Martin (Dorling Kindersley /MAIR, 2012)
Rückenbeschwerden sind die Volkskrankheit Nummer 1. Auch wer keine Zeit fürs Fitnessstudio hat, kann mit einem Training von nur 15 Minuten täglich wirksam entgegen steuern: dieser praktische Aufsteller zeigt vier effektive Programme, die sich auf ... (Vorschau verfügbar)
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7,99€ inkl. MwSt.
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Gemeinsam gegen Rheuma
Jörn Klasen, Keihan Ahmadi-Simab (ZS Zabert und Sandmann, 2020)
Die Diagnose Rheuma kann jeden treffen. Und häufig führt die gefürchtete Erkrankung zu langen erfolglosen Odysseen durch Arztpraxen und Krankenhäuser.
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Innere Heilung: Der neue Healing Code
Alex Loyd (Rowohlt TB., 2019)
Endlich: Alex Loyd, Erfinder des legendären Healing Codes, legt den Nachfolgeband seines Bestsellers vor - mit einfachen Anleitungen, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich der eigenen Vergangenheit zu stellen.
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Statt: 14,99€1
Schnelle Haar- und Make-Up-Ideen
Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2018)
Deutschlands bekanntester Make-up-Artist Boris Entrup, seit Jahren nationaler Make-up Artist von Maybelline New York und allen ein Begriff aus Heidi Klums Model-Castingshow "Germany`s next Topmodel", bringt mit seinen Beauty-Tipps jede Frau zum ... (Vorschau verfügbar)
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Diagnose Bluthochdruck
Christian W. Engelbert (Herbig, 2020)
Bluthochdruck gilt als Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Herzspezialist Christian W.
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Körperweisheit
Heide Fischer (nymphenburger, 2019)
Ganzheitliche Frauenheilkunde zur Selbsthilfe - mit medizinischen Erklärungen, Visualisierungen zur Themenfindung sowie praktischen Rezepten und Tipps aus der Naturheilkunde.
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Statt: 15,00€1
Nie wieder Pillen
Melanie Wenzel (Gräfe & Unzer, 2019)
Simplissime für die Naturmedizin: die eigene Hausapotheke mit wenigen Mitteln schnell herstellen Simplissime für die Naturmedizin: die eigene Hausapotheke mit wenigen Mitteln schnell herstellen Infotext: Selbermachen - auch Heilpflanzenrezepte ...
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Calisthenics - Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training
Ashley Kalym (Riva, 2015)
Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. (Vorschau verfügbar)
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14,99€ inkl. MwSt.
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Kinder brauchen keine Brille
Leo Angart (Herbig, 2020)
Braucht mein Kind wirklich eine Brille? Diese Frage verunsichert viele Eltern. Dabei kann man viele Sehprobleme ganz spielerisch loswerden.
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Dr. Food für Magen, Darm & Verdauung
Martin Storr, Bernhard Hobelsberger (Gräfe & Unzer, 2020)
Die moderne Antwort auf die Ernährungs-Docs: Einzigartiges visuelles Reihenkonzept zum Thema "Ernährungsmedizin" Die moderne Antwort auf die Ernährungs-Docs: Einzigartiges visuelles Reihenkonzept zum Thema "Ernährungsmedizin" Infotext: Dr.
Als Mängelexemplar
10,99€ inkl. MwSt.
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Abnehmen mit dem Darm
Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König (Gräfe & Unzer, 2018)
Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren)
Als Mängelexemplar
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Statt: 19,99€1
Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!
Vanessa Blumhagen (Piper, 2020)
Nie wieder Diät-Frust! Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! Sie haben ein paar Kilos zu viel auf der Waage, nehmen aber trotz Diäten und Sport nicht ab?
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Fröhlich fasten!
Susanne Fröhlich (Ullstein TB, 2019)
Vom Moppel-Ich zur Fasten-Queen Das wohl größte Problem mit dem Fasten ist das Durchhalten. Auf Dinge zu verzichten, die einem eigentlich unfassbar gut schmecken, kann sehr schwer sein.
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Be Angry!
Dalai Lama (Ullstein TB, 2021)
In diesem Buch räumt der Dalai Lama mit alten Mustern auf. "Be Angry!" - Sei wütend! - steht für die Empörung, die in Zeiten großer sozialer Ungerechtigkeit und politischer Unsicherheit für die menschliche Gesellschaft überlebensnotwendig ist.
Embodiment - Die Wechselwirkung zwischen Körper & Seele
Petra Mommert-Jauch (Trias, 2021)
Mental- und Körper-Übungen für innere Stärke und Ausgeglichenheit
Faszientraining
Dr. med. Siegbert Tempelhof, Daniel Weiß, Anna Cavelius (Nikol Verlag, 2021)
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Gesunde Leber und Galle
Volker Schmiedel (Goldmann, 2021)
Leber und Galle werden oft vernachlässigt, denn sie leiden still. Doch die Folgen können oft Fettleber, Gallensteine oder Hepatitis sein. Jeder Dritte leidet an einer dieser Erkrankungen.
Heilen und Gesunden an Leib, Seele, Geist
Sigrid Landau (Spenner, 2021)
Helden des Immunsystems
Eva Fauma (Maudrich, 2021)
Den Körper einfach natürlich stärkenBleiben Sie gesund durch die Kraft der Natur: Viele hilfreiche Wirkstoffe liegen in der Obstschale oder wachsen am Wegesrand. (Vorschau verfügbar)
Jin Shin Jyutsu - Heilende Hände
Tina Stümpfig (Via Nova, 2021)
Dieses Buch richtet sich speziell an Kinder und Jugendliche und gibt ihnen eine einfache und doch sehr kraftvolle Methode an die Hand, mit der sie körperliche und seelische Beschwerden lindern können.
Mindful Drinking
Isabella Steiner, Katja Kauf (Knesebeck, 2021)
Nüchtern, happy, katerfrei - mit Genuss zum gesunden Maß
Mit Chinesischer Medizin zu einem starken Immunsystem
Evemarie Wolkenstein (Maudrich, 2021)
"Lebenspflege" für geistige und körperliche GesundheitEin starkes Immunsystem bildet die Grundlage für ein gesundes, langes, lustvolles und möglichst leidensfreies Leben. (Vorschau verfügbar)
Märchen vom kleinen und großen Tod
Angelika B. Hirsch, Jana Raile, Conchi Vega (der hospiz verlag, 2021)
für Menschen, die Sterbende begleiten, trauern oder über die eigene Endlichkeit nachdenken
Selbstliebe-Tagebuch | Resilienz, Selbstliebe und Selbstreflexion im 12-Wochen-Programm | Übungsbuch für 12 Wochen | Rit
Lisa Wirth, Oliver Ribbert (Nova MD, 2021)
Tinnitus
Dr. med. Helmut Schaaf, Prof. Dr. med.Gerhard Hesse (Nikol Verlag, 2021)
Leiden und Chance
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Sarah Straub (Kösel, 2021)
Hilfreiche Unterstützung bei Demenzerkrankungen Sarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter dement wurde.
Yogatherapie und ganzheitliche Medizin
Remo Rittiner, Ingfried Hobert (Via Nova, 2021)
Vorbeugung und Heilung von Krankheiten - Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
Diagnose Knie-Arthrose
Wolfgang Franz, Robert Schäfer (Herbig, 2019)
Was ist eigentlich eine Arthrose? Welche Therapien gibt es? Was kann ich selbst gegen meine Beschwerden tun? Dieser Ratgeber orientiert sich praxisnah an den häufigsten Patientenfragen. Knie-Spezialist Dr.
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Treffen sich zwei Knochen
Thomas Pfeifer (Piper, 2019)
Das Buch gegen die Volkskrankheit Nummer Eins Unser vom Sitzen geprägter Alltag machte die Arthrose zur Volkskrankheit Nummer Eins - dieses Buch zeigt, wie Sie ihr vorbeugen: Es macht Sie mit den über 100 Gelenken unseres Körpers bekannt und ...
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Einfach schlank und fit
Sophia Thiel (Riva, 2016)
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. (Vorschau verfügbar)
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Leg doch mal dein Handy weg! 111 Ideen zum Abschalten
Iris Warkus (Naumann & Göbel, 2019)
Digital Detox: Einfach mal abschalten und offline glücklich sein 111 Alternativen zum Handy: unterwegs, auf der Couch, im Café. (Vorschau verfügbar)
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Wie Berührung hilft
Werner Bartens (Droemer/Knaur, 2014)
Alles über die Kraft der Berührung vom Bestsellerautor Werner Bartens I wanna hold your hand. Händchenhalten ist nicht nur der Ausdruck von Zärtlichkeit bei Paaren, nein, sich an den Händen zu fassen macht unter anderem das Bergaufgehen ...
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Einschlafgeschichten
Ithar Adel, 7Mind (Allegria, 2020)
Endlich gut einschlafen und durchschlafen! Allein in Deutschland sind 34 Millionen Menschen von Schlafstörungen betroffen, und die Krankenkassen schlagen Alarm. Deshalb schreibt Autor Ithar Adel Geschichten zum Einschlafen.
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Karma Cooking
Diana Johannsen (scorpio, 2017)
Wir machen uns heute unendlich viele Gedanken darüber, was wir essen. Mindestens ebenso wichtig für unser Wohlbefinden jedoch ist die Art und Weise, wie wir unsere Nahrung zubereiten.
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Diagnose Schwerhörigkeit
Christian Mozet (Herbig Franckh-Kosmos, 2021)
Schwerhörigkeit ist eine der verbreitetsten Zivilisationskrankheiten und keineswegs harmlos. HNO-Spezialist Dr. Christian Mozet beantwortet die häufigsten Patientenfragen: kompakt, fundiert und praxisnah.
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Easy Splits
Eiko (Rowohlt TB., 2017)
«Magic Cleaning» für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
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bin raus
Felix Klemme (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2018)
Be you, be natural! Nach draußen gehen, bei sich ankommen. Infotext: Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr.
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Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten
Uwe Knop (dpunkt, 2019)
Vegan, Low Carb, ketogen, paläo, Clean Eating, Raw Food, pegan, Superfood-Detox, gesunde Ernährung .
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Heimwerken in der Fotografie
Cyrill Harnischmacher (dpunkt, 2020)
Kameras selber bauen - Objektive adaptieren
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Gesund mit Granatapfel
Michaela Döll (Herbig, 2020)
Schmeckt gut und heilt: Die Götterfrucht ist vielseitig einsetzbar für Wohlbefinden, strahlendes Aussehen und ein glückliches Liebesleben. Der Granatapfel ist eine echte "Powerfrucht".
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Hirngeflüster
Martin Korte (Europa Verlag München, 2019)
Wie effektives Hirntraining gelingt Infotext: Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. (Vorschau verfügbar)
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Functional Training - für Zuhause
Harald Gärtner (Bruckmann, 2015)
Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist das ganzheitliche Beweglichkeitstraining für bessere Koordination. Durch das gezielte Trainieren ganzer Muskelgruppen erzielen Sie Effekte, die an Fitnessgeräten so nicht möglich sind. (Vorschau verfügbar)
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Es tut so weh!
Andreas Jelitto (Fischer & Gann, 2019)
Das Buch bietet neue Sichtweisen auf chronischen Schmerz und zeigt Lösungsansätze zur Heilung auf, die jeweils die Einzigartigkeit des Patienten und seines Leidens berücksichtigen. (Vorschau verfügbar)
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Ich hör´ auf mein Bauchgefühl
Friederike Reumann (Kamphausen, Lüchow, 2020)
"Ich hör´ auf mein Bauchgefühl" ermöglicht dem Leser eine achtsame Beziehung zu den Bauchorganen Niere, Milz, Magen, Leber und Darm. (Vorschau verfügbar)
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Mein Schlaf-Gut-Journal
Dr. Carolin Marx-Dick (Fischer & Gann, 2021)
Die Vorbereitungen für einen guten Schlaf beginnen am Morgen, denn ein ausgewogen gestalteter Tag bietet die beste Gewähr für einen ruhigen und erholsamen Nachtschlaf, der fit für den nächsten Tag macht. (Vorschau verfügbar)
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Statt: 20,00€1
Für immer zuckerfrei - Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
Anastasia Zampounidis (Ehrenwirth, 2017)
Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.
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Schlank mit Kuchen und Brot
Lina Weidenbach (Riva Verlag, 2019)
Abnehmen war noch nie so lecker! Genussvoll abnehmen - geht das denn? Aber sicher, und zwar ganz einfach! Wer abnehmen oder sich gesünder ernähren möchte, muss nicht auf das geliebte Brötchen am Morgen und den Sonntagskuchen verzichten.
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COVID-19 und Long-COVID
Uwe Gröber (Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart, 2021)
Bessere Resilienz durch immunrelevante Mikronährstoffe