Gesundheit, Fitness

Go vegan! Warum wir ohne tierische Produkte glücklicher und besser leben

Attila Hildmann, Ariane Sommer, Björn Maschinski (Riva Verlag, 2013)

Vegan zu leben liegt im Trend. Und tatsächlich gibt es viele gute Gründe, auf Fleisch und andere tierische Produkte zu verzichten, vor allem, aber nicht nur, um die Rechte der Tiere zu wahren. (Vorschau verfügbar)

Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

Daniel Roth (Riva Verlag, 2017)

Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsaufnahme auf einige Stunden pro Tag begrenzt. (Vorschau verfügbar)

Brustkrebs besiegen

Elisa Port (mvg verlag, 2017)

Die Diagnose Brustkrebs ist für Betroffene zunächst ein Schock und wirft viele Fragen auf: Welche Schritte sind nun zu gehen? Muss meine Brust entfernt werden? Muss ich mich einer Chemotherapie unterziehen? Wie sind meine Heilungschancen? (Vorschau verfügbar)

Schlank und fit ohne Geräte

Johanna Fellner (Riva Verlag, 2017)

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren und Crashdiäten bewirken allerdings genau das Gegenteil. Sie führen zu Frust und die verlorenen Kilos sind meist schnell wieder drauf. (Vorschau verfügbar)

Wieder gesund werden, m. Audio-CD

O. Carl Simonton, Stephanie Matthews Simonton, James Creighton (Rowohlt TB., 2011)

Was kann ein Kranker über die ärztlich verordnete Behandlung hinaus tun, um aktiv an seiner Gesundung mitzuwirken? Welche Rolle spielen seelische Vorgänge bei der Entstehung und bei der Heilung von Krankheiten?

Richtig Walken

Urs Gerig (BLV Buchverlag, 2005)

Die sanfte Alternative zum Laufen: Wirkung des schnellen Gehens, Ausrüstung, Walking-Technik, Training, Heilung durch Bewegung, gesundheitsorientierter Lebensstil, Aufbau eines Walking-Treffs. (Vorschau verfügbar)

Bodybuilding: Übungsbuch Beine und Po

Berend Breitenstein (Rowohlt TB., 2005)

Starke Muskeln - tolle Form. Das Komplettprogramm. Die besten Übungen

Schüßler-Salze für Ihr Kind

Berndt Rieger, Heidrun Rieger (Goldmann, 2007)

Kinder besitzen enorme Selbstheilungskräfte. Diese sanft zu unterstützen ist der Ansatz der bewährten Schüßler-Salze.

Basic Training - Der ultimative Fitness-Guide für den Mann

Jon Giswold, David Morgan (Rowohlt TB., 2003)

'Basic Training' ist das perfekte Buch für jeden, der heute noch sein persönliches Fitnessprogramm starten möchte.

Mein Kind ist zu dick - was tun!

Brigitte Beil (Goldmann, 2004)

Jedes fünfte Kind ist zu dick. „Babyspeck“ ist absolut nicht niedlich oder harmlos. Das Selbsthilfeprogramm mit leckeren Rezepten und tollen Ideen für mehr Bewegung macht Kids aktiv, gesund und schlank – ohne „doofes Hasenfutter“.

Flechtfrisuren

Sasha Coefield (Goldmann, 2015)

Promis und Models machen es vor: Flechtfrisuren sind Trend! Wie der Look der Stars ganz einfach im Alltag umgesetzt werden kann, zeigt die erfolgreiche YouTube-Stylistin Sasha Coefield in ihrem Buch.

Typgerecht trainieren

Arlow Pieniak, Martina Steinbach (Südwest, 2016)

Das perfekte Workout Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport - die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe.

Meine Naturapotheke

James Wong (Dorling Kindersley, 2010)

James Wong kombiniert überliefertes Kräuterwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. In seinem innovativen und modern gestalteten Handbuch zeigt er, wie Heilpflanzen Beschwerden lindern oder Kosmetikprodukte ersetzen können.

Jeder Tag zählt

Pete Williams, Mark Verstegen (Riva, 2018)

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht.

Du bist die Quelle des Lebens

Lumira (Heyne, 2017)

Der Jungbrunnen für Körper, Seele und Geist "Jung, schön und gesund bis ins hohe Alter das ist unsere Bestimmung und unsere Zukunft.

Jedes Jahr jünger

Chris Crowley, Henry S. Lodge (mvg verlag, 2015)

Schmerz Los Werden - Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft

Sven Gottschling (Fischer Taschenbuch, 2017)

In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediziner Sven Gottschling.

Heilung von innen

Jo Marchant, Monika Niehaus (Rowohlt TB., 2016)

Wie Geist und Körper optimal zusammenwirken. Infotext: Wer zu viel Stress hat, ruiniert seinen Körper. Wer positiv denkt, hat gute Chancen, schneller gesund zu werden. Wer an etwas glaubt im Leben, wird seltener krank.

Die erstaunliche Geschichte des Max Tivoli

Andrew Sean Greer (Aufbau-Verlag, 2010)

Max Tivolis Leben verläuft buchstäblich rückwärts: als alter Mann geboren, stirbt er als Kind.

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie

Christopher-Marc Gordon, Claudia Händel (Fischer Taschenbuch, 2015)

Faszien-Training: DAS Rezept gegen Stress und Schmerzen Dieses Buch bietet Hilfe zur Selbsthilfe von Deutschlands führendem Faszien-Therapeuten.

Schnell in Bestform!

Matt Roberts (Riva Verlag, 2012)

Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. (Vorschau verfügbar)

Kokosöl

Franziska von Au (Heyne, 2015)

Das Beste aus der Kokosnuss Kokosöl wirkt wahre Wunder für unsere Gesundheit und Schönheit - und schmeckt auch noch ausgesprochen lecker.

Mit Vorsicht zu genießen

Annette Sabersky, Jörg Zittlau (Heyne, 2015)

Was steht drauf, was ist drin? Die Produkte im Supermarkt werden anscheinend immer gesünder: "natürlich", "reich an wichtigen Nährstoffen" und "ohne künstliche Zusatzstoffe".

Sehnen lügen nicht

Achim Achilles (Heyne, 2017)

Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millionen deutschen Freizeitsportlern.

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte

Michael Pollan (Goldmann, 2017)

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Low Carb? Bio? Vegan? Streetfood? Superfood?

Die 8 Prinzipien der Gesundheit

Tommy Rosa, Stephen T. Sinatra (Heyne, 2017)

Der New Yorker Handwerker Tommy Rosa fällt infolge eines Verkehrsunfalls ins Koma und erlebt eine spektakuläre Nahtoderfahrung: Im Jenseits begegnet er seinem göttlichen Lehrer, der ihm die acht Prinzipien der Gesundheit offenbart.

Das große Buch der Paläo-Ernährung

Diane Sanfilippo, Bill Staley, Robb Wolf (Riva, 2014)

Nie war es leichter, sich ohne Kalorienzählen, Diätkost oder Hungergefühl gesund zu ernähren und dabei abzunehmen, ohne das Gefühl zu haben, etwas entbehren zu müssen. (Vorschau verfügbar)

Der Markt für Low Cost Carrier in Europa

Anonym (GRIN Verlag, 2018)

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Touristik / Tourismus, Note: 1,3, Fachhochschule Trier - Hochschule für Wirtschaft, Technik und Gestaltung, Sprache: Deutsch, Abstract: Was früher noch ein Luxusgut für Reiche und Privilegierte war, ...

Sitzen ist fürn Arsch

Vivien Suchert (Heyne, 2017)

Wer länger sitzt, ist früher tot! Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa - wir wechseln von einer Sitzgelegenheit zur nächsten.

Homöopathie für Kinder

Stephan H. Nolte, Anne Sparenborg-Nolte, Anne Sparenborg- Nolte (Gräfe & Unzer, 2014)

Die Behandlung mit homöopathischen Mitteln erfreut sich gerade bei Eltern großer Beliebtheit. Das ist nicht zuletzt auf die sanft wirkenden Arzneien zurückzuführen, die den kleinen kindlichen Körper nicht mit starken Substanzen belasten.