Gesundheit, Fitness

Die Kräuterapotheke Gottes - Bd.2

Eva Aschenbrenner (Kosmos (Franckh-Kosmos), 2006)

Band 2 des Bestsellers "Die Kräuterapotheke Gottes" mit 40 neuen Heilpflanzen und vielen neuen Rezepten und Gesundheits-Ratschlägen.

Der etwas andere Kopf- und Gesichtsschmerz

Verlag: Diverse, 2001

"Craniomandibuläre Dysfunktionen" (CMD) weit verbreitet aber oft nicht erkannt. Unter diesem Begriff werden alle schmerzhaften und nicht schmerzhaften Beschwerden zusammengefasst, die auf strukturelle, funktionelle, biologische und psychische ...

Schlank - straff - sexy in 8 Wochen

Allison Westfahl (Riva, 2016)

Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenzeitschriften - nicht, indem man streng Diät hält oder stundenlang monotones Ausdauertraining betreibt. (Vorschau verfügbar)

SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch

Katharina Bachman (Goldmann, 2016)

Das Kochbuch zum Erfolgskonzept "SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt.

Ölwechsel für Ihren Körper

Reiner Schmid (Verlag Ernährung & Gesundheit, 2014)

Viele Speiseöle enthalten nachweislich krankmachende Substanzen. Andererseits können naturbelassene, sehr schonend gepresste Öle Ihre Gesundheit stärken. Dieses Buch erklärt in verständlicher und spannender Weise die Heilwirkung lebensnotwendiger Öle.

Hören - Brücke ins Leben

Monika Nöcker-Ribaupierre, Monika Nöcker- Ribaupierre (Reichert, 2012)

Über seinen Hörsinn ist das Kind im Mutterleib zuerst mit der Außenwelt verbunden. Ein zu früh geborenes Kind wird einer Umwelt ausgesetzt, die dank der fortgeschrittenen medizinischen Technik zwar sein Überleben sichert, aber trotzdem sein ...

Licht auf Yoga

B. K. S. Iyengar (Nikol Verlag, 2013)

Mehr als 200 Yoga-Haltungen und verschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert, die es jedem möglich machen, die Übungen auch ohne Hilfe eines Meisters zu erlernen.

So senken Sie Ihr biologisches Alter

Michael Despeghel (Riva, 2016)

In jedem Lebensalter gibt es Menschen, die sehr viel fitter sind als ihre Altersgenossen oder auch umgekehrt. Neueste Studien ergaben, dass das biologische Alter z. B. bei 40-Jährigen zwischen 28 und 61 Jahren liegen kann. (Vorschau verfügbar)

Hausmittel für Kinder

Annette Sabersky, Jörg Zittlau (Südwest-Verlag, 2014)

Mama, ich hab' Aua Ob Schnupfen oder Windpocken - wenn Kinder krank sind, kann das für die Familie eine Belastung sein. Nicht nur, weil ihr Kranksein Mama und Papa generell in große Besorgnis stürzt.

Ernährungslehre

Rudolf Hauschka (Klostermann, 1999)

Dieses Buch beschäftigt sich mit allen Fragen der Ernährung, Zubereitung und Verdauung. Erläutert werden die Ernährungsgeschichte der Menschheit, die Ernährung mit Eiweiß, Fett, Kohlehydraten, Salzen und Vitaminen, Milch und Honig, Getreide und ...

Die Sprache der Pflanzen und ihre Heilwirkung

Bettina Hauenschild (Irisiana, 2017)

Die geheime Apotheke der Natur Dieser Ratgeber stellt das alte Wissen um die Heilwirkung der Pflanzen neben neue Erkenntnisse zum Einfluss der Natur auf Körper und Seele des Menschen.

Emotionen in Balance, m. Bildkarten

Uta Verbeek (Mediengruppe Oberfranken, 2016)

Dieses Buch und die Bildkarten eignen sich zum Einstieg für die Arbeit mit der Methode "gesunde Blicke®" in der therapeutischen und beratenden Praxis, sowie zur Selbsthilfe bei emotionalen Belastungen.

Gefühle im Gleichgewicht

Anne Marlen Hartmann (epubli, 2016)

Umgang mit negativen Gefühlen wie Angst, Traurigkeit, Ärger und Wut Was wäre das Leben ohne Gefühle? Es wäre langweilig und bisweilen lebensgefährlich. Unsere Gefühle begleiten uns rund um die Uhr, denn selbst in unseren Träumen verarbeiten wir sie.

Introvision bei Kopfschmerzen und Migräne

Monika Empl, Petra Spille, Sonja Löser (mvg verlag, 2017)

In Deutschland leiden geschätzt fast 6 Millionen Menschen unter chronischen Kopfschmerzen, an Migräne fast 30 Millionen Menschen. Vor allem chronische Kopfschmerzen und häufige Migräneattacken stellen für die Betroffenen eine enorme Belastung dar. (Vorschau verfügbar)

Die ultimative New York Diät

David Kirsch (Riva, 2007)

Als Supermodel Heidi Klum nur 8 Wochen nach der Geburt ihres Sohnes für die Victoria's Secret Show wieder in Form sein wollte, wandte sie sich an David Kirsch. (Vorschau verfügbar)

Natürlich Low-Carb

Nicolai Worm (Riva, 2016)

Das spannende und provokante Kultbuch Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller! in seiner neuesten Auflage. (Vorschau verfügbar)

Die Faszien-Rolle (nur Rolle)

Hersteller: Riva

Die so genannten Faszien spielen eine große Rolle für unser Wohlbefinden, die Beweglichkeit und Gesundheit. Das Paket enthält die Faszien-Rolle, ein Anleitungsposter und eine DVD mit zahlreichen Übungsvorschlägen und Tipps.

Die Stadt ist dein Gym

Al Kavadlo, Danny Kavadlo (Riva Verlag, 2017)

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öffentliche Raum gibt alles her, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen - dieses Buch zeigt, wie ... (Vorschau verfügbar)

Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Marion Grillparzer (Südwest-Verlag, 2013)

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin - das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen, Yoga machen ...

Hausmittel für Kinder

Walter Dorsch, Marianne Loibl (Nikol Verlag, 2014)

Kinder erkranken häufig an Infekten: Nur so kann das kindliche Immunsystem seine Abwehrkräfte aufbauen. Hausmittel regen die Selbstheilungskräfte an, statt nur Symptome zu unterdrücken.

Die Heilkraft des Reiki

Mary McFadyen (Nikol Verlag, 2016)

Reiki ist eine 2500 Jahre alte Heilmethode. Dabei fließt Energie aus den Händen des Gebenden in den Körper des anderen und entfaltet dort eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Die ultimative New York Diät

David Kirsch (Riva Verlag, 2017)

Als Supermodel Heidi Klum nur 8 Wochen nach der Geburt ihres ersten Sohnes für die Victoria's Secret Show wieder in Form sein wollte, wandte sie sich an David Kirsch.

Daytox

Kyra de Vreeze (Christian, 2016)

Mit dem Detox-Programm zu neuem inneren Gleichgewicht finden! Achtsamkeit, Wohlbefinden, gesunde Ernährung und ein bewusstes Körpergefühl lassen sich jetzt ganz leicht in jeden Alltag einbinden. (Vorschau verfügbar)

Beauty 40+

Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2016)

Schönheit ist keine Frage des Alters das beweist Make-up Artist Boris Entrup in seinem neuen Buch. Der Profi-Visagist verrät all seine Beauty-Geheimnisse für Frauen ab 40 und zeigt, wie sie sich selbstbewusst und schön fühlen können. (Vorschau verfügbar)

Core-Training für jeden Tag (mit Audio-CD)

Simone Tatay-Azllanaj (Compact, 2009)

Der etwas andere Personal Trainer: Das 5-Minuten-Training mit Begleit-CD für Fitness im hektischen Alltag! (Vorschau verfügbar)

Endlich frei von Angst

Ines von Witzleben, Aljoscha A. Schwarz (Nikol Verlag, 2015)

Dieser Ratgeber zeigt, wie man der Angst die Stirn bieten kann: Mit wichtigen Infos über Ängste ausgestattet, setzt sich der Leser in einer "Vorbereitungssitzung" zunächst mit dem Teufelskreis der Angst auseinander.

Ein- und Durchschlafen

Verlag: Compact, 2010

Nahezu alle Eltern kennen Einschlafprobleme bei ihrem Kind. Dieser praktische Ratgeber liefert hilfreiche Tipps zur sanften Förderung des Schlafes.

Stark ist das neue Sexy

Bret Contreras, Kellie Davis (Riva, 2017)

Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen.

Beckenboden

Irene Lang-Reeves (Nikol Verlag, 2016)

Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen.

Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

Anna Trökes (Nikol Verlag, 2016)

Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder ...