Gesundheit, Fitness
Taping
Daniel Weiss (Gräfe & Unzer, 2019)
Sich den Schmerz einfach wegkleben - geht das? Ja, mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates und der Muskulatur angewendet wird.
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Yoga für Einsteiger
Harry Waesse, Martin Kyrein (Gräfe & Unzer, 2016)
Der Ratgeber bietet Wissenswertes über Yoga und die schnell erfahrbaren Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Das Buch ermöglicht Einsteigerinnen, Yoga richtig zu erlernen und begleitet sie Schritt für Schritt durch die Übungen.
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Paleo-Diät für Einsteiger
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2015)
Wer sich von der Ernährung und dem klugen Lebensstil unserer frühen Vorfahren aus der Steinzeit inspirieren lässt, ist auf dem besten Weg zu einer guten Figur.
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Meine schnelle Naturapotheke
Melanie Wenzel (Gräfe & Unzer, 2018)
Mit der Bestseller-Autorin Melanie Wenzel die schnellsten Hausmittel im Thermomix herstellenMit der Bestseller-Autorin Melanie Wenzel die schnellsten Hausmittel im Thermomix herstellen Infotext: "Gerührt, nicht geschüttelt" heißt es bei dieser ...
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Cholesterin senken
Aloys Berg, Andrea Stensitzky, Daniel König (Gräfe & Unzer, 2013)
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall.
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Pilates, m. DVD
Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2015)
Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen Übungen auf der Matte und erklärt, was sie bewirken und worauf es ankommt.
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Säure-Basen-Balance
Jürgen Vormann (Gräfe & Unzer, 2016)
Dieser Kompass enthält alle wichtigen Informationen zum Thema Säure-Basen-Balance und ist das einzige Tabellenwerk mit den sogenannten PRAL-Werten.
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Das Muskel-Workout
Ingo Froböse (Gräfe & Unzer, 2014)
Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr.
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Histamin-Intoleranz
Doris Fritzsche (Gräfe & Unzer, 2016)
Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fisch, Hartkäse, Spinat oder Sauerkraut können bei Menschen mit Histamin-Intoleranz - HIT - zu vielen verschiedenen Beschwerden führen wie ...
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Meditation, m. Audio-CD
Marie Mannschatz (Gräfe & Unzer, 2015)
Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erlösung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt.
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15 Jahre länger leben
Bernd Kleine-Gunk (Gräfe & Unzer, 2017)
Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles dominierenden Risikofaktor - die Zunahme des ...
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Arthrose selbst heilen
Martin Marianowicz, Willibald Walter (Gräfe & Unzer, 2017)
Das revolutionäre Gelenkprogramm der renommierten Ärzte Dr. Martin Marianowicz und Dr. Willibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig.
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Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten, m. Audio-CD
Christian Haimerl (Gräfe & Unzer, 2015)
Bei Angst- und Panikattacken haben viele Betroffene das Gefühl, die Kontrolle über sich und ihren Körper zu verlieren. In der Folge meiden viele die entsprechenden Situationen - was jedoch das Leben einschränkt und Ängste immer schlimmer werden lässt.
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Homöopathie für Kinder
Sven Sommer (Gräfe & Unzer, 2017)
zuverlässig und kompakt: Der Homöopathie-Kompass mit den meisten Kinderkrankheiten Infotext: Die wichtigsten Globuli für Kinder aller AltersgruppenHomöopathika haben sich bei der Behandlung von Kindern bestens bewährt.
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Beschwerdefrei durch die Krebstherapie
Anna Cavelius, Daniela Paepke (Gräfe & Unzer, 2018)
Krebs ist eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt, jeder dritte Deutsche erkrankt im Lauf seines Lebens daran. Eine Wunderwaffe gegen Krebs wird es voraussichtlich auch in den nächsten Jahren nicht geben.
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Demenz - gelassen betreuen und pflegen
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2017)
Die Diagnose Demenz ist weder für Betroffene, noch für Angehörige leicht zu verkraften. Etwa 1,5 Mio Demenzkranke leben in Deutschland und die Zahl wird in den nächsten Jahren noch weiter steigen.
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Die Organuhr
Dagmar Hemm, Andreas Noll (Gräfe & Unzer, 2018)
Die Organuhr: Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt - für Gesundheit und Wohlbefinden ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben.
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Dr. Food für Magen, Darm & Verdauung
Martin Storr, Bernhard Hobelsberger (Gräfe & Unzer, 2020)
Die moderne Antwort auf die Ernährungs-Docs: Einzigartiges visuelles Reihenkonzept zum Thema "Ernährungsmedizin" Die moderne Antwort auf die Ernährungs-Docs: Einzigartiges visuelles Reihenkonzept zum Thema "Ernährungsmedizin" Infotext: Dr.
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Hochsensibel
Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer (Gräfe & Unzer, 2017)
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert.
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Jin Shin Jyutsu
Nicola Wille, Christiane Kührt (Gräfe & Unzer, 2019)
In der Traditionellen Chinesischen wie in der traditionellen japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der körpereigenen Energieströme.
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Kinderkrankheiten verstehen und behandeln
Stephan Illing (Gräfe & Unzer, 2018)
Kinderkrankheiten in einzigartiger visueller Aufbereitung: mit Infografiken zu einem besseren und schnelleren VerständnisPar. Par.
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Richtig essen nach dem Fasten
Hellmut Lützner, Helmut Million (Gräfe & Unzer, 2019)
So bewahren Sie Ihren Fastenerfolg.So bewahren Sie Ihren Fastenerfolg. Infotext: Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke.
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Risiko Bauchfett
Nicole Schaenzler (Gräfe & Unzer, 2019)
Der einzige praktische Ratgeber zum Thema "gefährliches Bauchfett" Der einzige praktische Ratgeber zum Thema "gefährliches Bauchfett" Infotext: Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr ...
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Wie neugeboren durch Fasten
Hellmut Lützner (Gräfe & Unzer, 2019)
Der Bestseller zum Thema Fasten seit über 35 JahrenDer Bestseller zum Thema Fasten seit über 35 Jahren Infotext: Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden.
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Zucker - der heimliche Killer
Kurt Mosetter, Anna Cavelius, Wolfgang A. Simon (Gräfe & Unzer, 2016)
Das aktualisierte Standardwerk zur Zuckerentwöhnung: Ernährungspsychologen zählen Süßspeisen zu den konfliktreichsten Lebensmitteln im Alltag.
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Aktivierung to go: 55 Bewegungsspiele für Senioren und Seniorinnen
Susanne Lietz (Verlag an der Ruhr, 2021)
Handliches Buch mit Bewegungsspielen für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit +++ Buch aufschlagen - Idee auswählen - los geht's!
Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip
Siegbert Tempelhof (Gräfe & Unzer, 2020)
Das neuartige Anti-Arthrose-Prinzip gegen Schmerzen vom Bestseller-Autor Dr. med. TempelhofDas neuartige Anti-Arthrose-Prinzip gegen Schmerzen vom Bestseller-Autor Dr. med.
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Das Reizdarm-Programm
Martin Storr, Constanze Storr (Gräfe & Unzer, 2019)
Das einzige ganzheitliche Programm bei Reizdarm - mit Ernährung, Low-FODMAP-Diät und EntspannungDas einzige ganzheitliche Programm bei Reizdarm - mit Ernährung, Low-FODMAP-Diät und Entspannung Infotext: Kaum eine Krankheit ist so häufig Anlass, ...
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Das Yoga Buch
Osho (Innenwelt Verlag, 2012)
VIELEN MENSCHEN GELINGT ES, durch Yoga zu einer tieferenRuhe zu finden, ihren Körper beweglicher und feinstofflicherwerden zu lassen und dem Wechselspiel von Atmung undGelassenheit Raum zu geben.
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Die Kraft der Kräuter für Frauen
Sabine Prilop (Beuroner Kunstverlag, 2021)
Das Wissen um die Kraft der Heilkräuter ist so wichtig. Linderung von Beschwerden auf natürliche Art, sowie eine gesunde Ernährung sind speziell für Frauen Teil eines nachhaltigen Lebensstils.