Gesundheit, Fitness

Lebenslust in unlustigen Zeiten

Manfred Lütz (Pattloch, 2010)

Vorsicht vor Miesmachern, Fitnesspäpsten und Diätsadisten! Manfred Lütz weiß: Wer auf die hört, jagt einer falschen Vorstellung von Gesundheit nach, vergisst dabei zu leben und macht sich nur unglücklich.

Brigitte Ideal-Diät

Susanne Gerlach, Marlies Klosterfelde-Wentzel, Kirsten Khaschei, Marlies Klosterfelde- Wentzel (Mosaik, 2003)

Die BRIGITTE- Diät - die Nummer 1 unter den Diäten. Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung getestet und empfohlen. Für den dauerhaften Erfolg. Diese Diät lässt keine Wünsche offen - jeder findet für seine Problemzonen alltagstaugliche Ratschläge.

Der Ultimative New York Body Plan

David Kirsch (Riva Verlag, 2017)

Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung, mehrere kurze Trainingseinheiten pro Tag und vielen Fakten, die den Leser immer wieder motivieren, erreicht man schnell sein Ziel.

7 Tage Tea Cleanse - Innere Reinigung, minus 4 Kilo und ein flacher Bauch in nur einer Woche

Kelly Choi, not that Redaktion von Eat this (Riva, 2016)

Tee ist ein wahres Wundermittel und der ideale Schlankmacher. So unterstützt grüner Tee den Stoffwechsel beim Fettabbau, weißer Tee ist der ideale Fettblocker und Chai ein wahrer Alleskönner, der stärkt und einem mehr Power verleiht. (Vorschau verfügbar)

Animal Athletics - Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

Fabian Allmacher, Eva Foraita (Riva, 2016)

Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Geparden oder die enorme Beweglichkeit einer Wildkatze versetzen uns immer wieder in Erstaunen. (Vorschau verfügbar)

In 7 Wochen zum perfekten Body - Das Intensivprogramm für zu Hause

Brett Stewart (Riva Verlag, 2013)

Die neue Fitnessreihe ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs. In 7 Wochen ist perfekt für unser mobiles Leben. Die neue Finessreihe bietet hocheffiziente Programme, bei denen nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. (Vorschau verfügbar)

Der Healing Code - Die 6-Minuten-Heilmethode

Alex Loyd, Ben Johnson, Barbara Imgrund (Rowohlt TB., 2013)

Man führt zweimal pro Tag eine Folge von vier Handpositionen aus, was gerade mal sechs Minuten dauert – das schafft jeder. Und die Ergebnisse sind einfach überwältigend.

Impfen Pro & Contra

Martin Hirte (Droemer/Knaur, 2012)

Welche Impfung ist wirklich sinnvoll? Was für Nebenwirkungen können auftreten? Dieses Handbuch ermöglicht eine klare Orientierung für jeden, der sich über Vorteile und Risiken von Impfungen Gedanken macht und ist dank jährlicher Überarbeitung und ...

Wasser & Salz, Urquell des Lebens

Barbara Hendel, Peter Ferreira (INA)

Dieses Buch entführt Sie in die fantastische Welt der beiden Urelemente Wasser und Salz und weiht Sie in die neuesten Erkenntnisse der geheimen Kräfte der Natur ein.

Die ultimative New York Diät

David Kirsch (Riva, 2007)

Als Supermodel Heidi Klum nur 8 Wochen nach der Geburt ihres Sohnes für die Victoria's Secret Show wieder in Form sein wollte, wandte sie sich an David Kirsch. (Vorschau verfügbar)

Lomi Lomi Nui

Klaus Assmann (Aurum im Kamphausen Verlag, 2017)

Die Tempelmassage aus Hawaii Die Verdoppelung des Wortes erhöht seine Bedeutung um ein Vielfaches. NUI heißt 'wichtig, einzigartig, groß', LOMI LOMI NUI bedeutet also 'eine Massage, die einzigartiges Wohlbehagen vermittelt'. (Vorschau verfügbar)

Wunder der Seelenheilung

Zhi Gang Sha (mvg verlag, 2015)

Zhi Gang Sha erklärt in diesem Buch die neueste Stufe seines Soul-Healing-Programms, das die geistigen Errungenschaften, die seine Schüler bereits mit den ersten Veröffentlichungen (Seelenkraft, Seelensprache und Seele-Geist-Körper-Medizin) (Vorschau verfügbar)

Knapp!

Ines Zuckermann (Asanger, 2017)

Die Autorin überlebte nur ganz knapp ein Insulinom. Die Symptome dieser Erkrankung sind vielfältig: Wortfindungs- und Denkstörungen, Sehstörungen, Lähmungen, Schweißausbrüche, Übergewicht, Essattacken, rasante Unterzuckerung durch Überproduktion an ...

Ba Duan Jin

Andreas W. Friedrich (Kirchheim, München, 2003)

Qi Gong - Die Acht Edlen Übungen

Hot Body Pilates

Cassey Ho (Riva, 2016)

Die Fitnessinstruktorin Cassey Ho ist weltweit bekannt für ihre extrem beliebten Workout-Videos, die bereits millionenfach online gestreamt und geteilt wurden. Ihr Kanal Blogilates steht bei YouTube auf Rang 1 im Bereich Frauenfitness. (Vorschau verfügbar)

Erste Hilfe auf Reisen

Jessica Braun, Marcus von Jordan (Stiftung Warentest, 2017)

Sicher unterwegs: Der "kleine Retter" hilft bei der Vorbereitung und begleitet Sie auf Ihrer Reise. (Vorschau verfügbar)

Schlank und fit ohne Geräte

Johanna Fellner (Riva Verlag, 2017)

Schönheit kommt bekanntlich von innen und wer gut aussehen will, muss sich auch gut fühlen. Hungerkuren und Crashdiäten bewirken allerdings genau das Gegenteil. Sie führen zu Frust und die verlorenen Kilos sind meist schnell wieder drauf. (Vorschau verfügbar)

Advanced Training Tips (engl. Ausgabe)

Wolfgang Unsöld (Riva Verlag, 2017)

When it comes to training and athletic performance, small factors can make the difference between success and victory, or failure and defeat. (Vorschau verfügbar)

Natürlich Low-Carb

Nicolai Worm (Riva, 2016)

Das spannende und provokante Kultbuch Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller! in seiner neuesten Auflage. (Vorschau verfügbar)

Die natürliche Heilkraft der Bäume

Heiko Gärtner, Tobias Krüger (mvg verlag, 2016)

Wälder waren über Jahrtausende natürlicher Lebensraum und Quelle großer Energie für die Menschen. Durch das Leben in der Zivilisation sind sie uns mittlerweile jedoch fremd geworden. (Vorschau verfügbar)

Das Yoga-ABC

Kristin Rübesamen (Kailash, 2014)

Das ideale Geschenk für alle Yoga-Fans Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger Ratgeber. Es ist eine leichtfüßige und zugleich tiefsinnige Reflexion über Yoga als Lebensform.

Mit Gesundheit zum Erfolg

Leonard Coldwell (Gabler, 2012)

Der renommierte Gesundheitsforscher und Erfolgstrainer Leonard Coldwell zeigt, wo die heimlichen Auslöser für Managerkrankheiten und Streßschäden lauern und wie man sie bekämpft.

Die Stadt ist dein Gym

Al Kavadlo, Danny Kavadlo (Riva Verlag, 2017)

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öffentliche Raum gibt alles her, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen - dieses Buch zeigt, wie ... (Vorschau verfügbar)

Green Superfoods

Sarah Schocke (Goldmann, 2017)

Grün hat besondere Power. Das beweisen allein die zahlreichen Anhänger von grünen Smoothies, die sich schon morgens aus Blättern, Kraut und Kräutern einen Gesundheitskick zum Frühstück servieren.

Yoga für Kerle

Hannah Rothstein (Riva, 2017)

Yoga ist was für Mädchen. Denkt jeder. Doch mit dem vorliegenden Standardwerk gehört diese verstaubte Ansicht endlich der Vergangenheit an! (Vorschau verfügbar)

Selbstheilung

Sabine Goette (Droemer/Knaur, 2016)

Jeder Mensch verfügt über Ressourcen zur Selbstheilung. Die Wissenschaftsjournalistin Sabine Goette hat führende Ärzte deutschlandweit befragt, Meditationsforscher an der Harvard School interviewt, mit Betroffenen über ihre Erfahrungen gesprochen ...

Ab jetzt vegan!

Gabriele Lendle, Ernst W. Henrich (Trias, 2012)

Die ganzen Diskussionen rund um gesundes und nachhaltiges Essverhalten machen Lust, einfach mal was Neues auszuprobieren. (Vorschau verfügbar)

Die natürliche Hausapotheke

Maria Transito Lopez, Carlota Mánes (Tosa, 2011)

- Ausführliche Beschreibung von über 100 effektiven Naturheilmitteln - Die detailliert beschriebenen Rezepte und Anwendungen wirken - ganz ohne Nebenwirkungen.

Mit Bildern sprechen

Katrin Merle (Langenscheidt, 2017)

Das handliche Kommunikationsbuch für Menschen mit Aphasie. 700 Zeigebilder für alle Situationen im Alltag: Essen & Trinken, Einkaufen, Unterwegs etc. Einfach auf das deuten, was man braucht. Für Klinik, Reha und Zuhause.

Alma toppt die Turbodiät

Ralph Beckmann (Edel Germany, 2006)

Hunderttausendfach bewährt, jetzt in aktualisierter und vollständig überarbeiteter Neuausgabe: Wie man mit der simplen, aber effektiven Turbo-Diät dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt abnimmt, erklärt der Medizinjournalist Ralph Beckmann ... (Vorschau verfügbar)