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Krafttraining - Die 100 Prinzipien

Krafttraining - Die 100 Prinzipien - Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Gebundene Ausgabe
von Jan Pauls
19,90 €
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Produktdetails  
Verlag Copress
Auflage 2011
Seiten 208
Format 24,5 cm
Gewicht 840 g
ISBN-10 3767910691
ISBN-13 9783767910690
Bestell-Nr 76791069A
Produktbeschreibung  

Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. 'Die 100 Prinzipien: Krafttraining' bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.

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