Schönheit, Fitness
Echt schön - Das Beauty-Handbuch
Sali Hughes (Arkana, 2015)
Der unverzichtbare Begleiter in Sachen Schönheitspflege! Ein so hilfreiches wie kluges Schönheitshandbuch mit echten Tipps für jede Frau.
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Powerzentrum Beckenboden - Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
Astrid Scheuermann (Piper, 2020)
"Ich werde es allen meinen Patienten mit Inkontinenz und Beckenbodenproblemen zur Pflichtlektüre empfehlen." Univ.-Prof. Dr. P.
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Endlich schöne Fingernägel - Das Geheimnis schöner Hände
Michaela Riske (tredition, 2010)
Als Hilfe zur Selbsthilfe beschreibt dieses Buch mögliche Hintergründeund Zusammenhänge, verschiedene Mechanismen, generalisiertesVerhalten, Gewohnheiten und Konditionierungen,ebenso wie den Einfluss kognitiver Eigenschaften.
Die neue Rückenschule - Die effektivsten Übungen
Peters Michael, Tanner John, Eva Niezgoda-Hadjidemetri (Dorling Kindersley, 2019)
Mehr als 100 Übungen fürs Rückentraining. . Endlich frei von Rückenschmerzen! Dieses Fitnessbuch hilft Ihnen mit effektiven Rückenübungen und wertvollen Anleitungen für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag zur Linderung und Vorbeugung Schritt ... (Vorschau verfügbar)
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Express-Workouts - HIIT und Kardiotraining - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Florence Heimburger (Riva Verlag, 2022)
Kardiotraining ist auch ohne stundenlanges Joggen möglich! Denn mit kurzen und knackigen Einheiten können Sie alle Vorteile des kardiovaskulären Trainings nutzen: Es stärkt die Muskeln, beeinflusst das Herz-Kreislauf-System positiv, unterstützt das ... (Vorschau verfügbar)
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50 Workouts - Schlingentraining - Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Marcel Doll (Riva Verlag, 2021)
Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? (Vorschau verfügbar)
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Die TB12-Methode - Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
Tom Brady (Riva Verlag, 2018)
Zehn Teilnahmen am Super Bowl. Siebenmal als Sieger. Fünfmal wurde er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. (Vorschau verfügbar)
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Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide - Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen
Sebastian Priggemeier (Motorbuch Verlag, 2023)
Der Begriff »Hardgainer« bezeichnet im Bereich des Bodybuilding eine Person, die trotz eines normalen Trainings- und Essverhaltens kaum Muskelmasse aufbauen kann.
Perfektes Training mit Fitnessbändern - Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Christoph Delp (Motorbuch Verlag, 2023)
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht.
Nackenschmerzen, Endlich frei von
Ellen Fischer (Gräfe & Unzer, 2008)
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen und Übungen zur gezielten Vorbeugung Infotext: In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich.
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Strahlend Schöne Haut - Pflege - Ernährung - Anti-Aging
Abigail James (Dorling Kindersley, 2018)
Pssst . in diesem Haut-Buch werden echte Beauty-Geheimnisse gelüftet. Dieser praktische und umfassende Ratgeber enthält das gesamte Schönheitspaket: Fakten zur Funktion unserer Haut, Tipps zu Bedürfnissen für jedes Alter und jeden Hauttyp sowie ... (Vorschau verfügbar)
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Naturkosmetik selber machen - Natürlich schön durch gesunde, nachhaltige und preiswerte Pflege - Einfache Rezepte & Ideen für Cremes, Seifenprodukte, Gesichtsmasken, Haarpflege & vieles mehr!
Ramona Luger (SüdOst Verlag/Auslfg. Gietl, 2023)
Du möchtest dich in deiner Haut wohlfühlen und bist es leid, chemische Produkte auf deine Haut zu schmieren? Du willst endlich Pflegeprodukte, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind? Und dabei vielleicht auch noch an die Umwelt denken?
Boho Hair - Die schönsten Flechtfrisuren
Heidi Marie Garrett, Katie Rossi (Dorling Kindersley, 2019)
Festival-Feeling mit Boho-Flechtfrisuren: Selbst so stylish aussehen wie die Stars bei Coachella & Co.? Mit diesem Frisurenbuch machst du 40 wunderschöne Flechtfrisuren im angesagten Boho-Stil anhand vieler Step-Bilder ganz einfach nach. (Vorschau verfügbar)
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Krafttraining - Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit
Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams (Dorling Kindersley, 2011)
Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. (Vorschau verfügbar)
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Trendlooks für jedes Haar - 75 Hairstyles Step by Step
Anne Thoumieux (Dorling Kindersley, 2016)
Frisuren aus Großmutters Zeiten erleben heute ein Revival und sind keineswegs altmodisch, sondern wieder topaktuell! (Vorschau verfügbar)
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Starke Muskeln im Alter - Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund
Henning Wackerhage, Marie Heiber (Riva Verlag, 2023)
Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor! Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfacher Alltagsverrichtungen?
Vegane Kosmetik - Natürliche Pflege- & Beautyprodukte selbst gemacht
Claudia Lainka (Naumann & Göbel, 2016)
Natürlich schön mit Haut und Haar - 30 individuelle vegane Kosmetikprodukte zum Selbermachen für Gesicht uns Körper, zum Duschen und Baden - Einfach und schnell zuzubereitende Rezepte, detaillierte und gut verständliche Anleitungen, brillante ... (Vorschau verfügbar)
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Pilates - Die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit
Alycea Ungaro (Dorling Kindersley, 2015)
Ausgelaugt, keine Kondition und kein Elan für das Fitnessstudio? Geben Sie sich einen Ruck, denn mit diesen 60 Übungen nach Pilates trainieren Sie auch im Wohnzimmer effizient und schonend. (Vorschau verfügbar)
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Fit for Life - Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Für alle, die jung und gesund bleiben wollen
Joshua Kozak (Dorling Kindersley, 2018)
Fit im Alter dank funktionellem Training! Das perfekte Fitness-Buch für alle, die jung und gesund bleiben wollen: Dieses wirksame Anti-Aging-Workout mit Trainingsplänen und Programmen für individuelle Ziele und verschiedene Fitness-Level ermöglicht ... (Vorschau verfügbar)
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Inneres Strahlen & Natürliche Schönheit - Meine besten Hausmittel
Christine Reiler (Kneipp, 2023)
Ein bezauberndes Lächeln, ein rosiger Teint und Schönheit, die von Innen kommt: Die Ärztin und ORF-Gesundheitsexpertin Christine Reiler verrät uns in ihrem neuen Buch die besten Rezepte, die Körper und Geist zum Strahlen bringen.
Get strong - Gezieltes Muskeltraining für Frauen
Alex Silver-Fagan (Dorling Kindersley, 2017)
Size Zero? Nein danke! Dieses Fitness-Buch führt mit Trainings- und Ernährungstipps zum durchtrainierten Körper, es macht Frauen nicht nur schlank - sondern stark. (Vorschau verfügbar)
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10-Minuten-Hairstyles - Über 50 Looks Step by Step
André Märtens (Dorling Kindersley, 2015)
Der perfekte Look in zehn Minuten! Morgens lässig mit Pferdeschwanz, abends elegant mit Hochsteckfrisur? Zu jeder Laune, Gelegenheit und jedem Typ gibt es den passenden Look. (Vorschau verfügbar)
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Fit & stark mit Sophia - Erfolgreich trainieren ohne Geräte. Mit Trainingsplan für die Traumfigur
Sophia Thiel (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2018)
Pumping Sophia! Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur.
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Easy Make-up - Über 30 Beauty-Tutorials für den perfekten Look
Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2017)
Mit einfachen Mitteln sensationelle Wirkung erzielen und dabei nie den Spaß am Ausprobieren und Experimentieren verlieren - das ist die Devise von DEM Beautyexperten schlechthin: Boris Entrup. (Vorschau verfügbar)
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Headbands - Die schönsten Flechtfrisuren mit dem Haarband
Adéli Paris (Bassermann, 2016)
Chic und lässig - Headbands Bunt oder einfarbig, geflochten oder aus glattem Stoff - Haarbänder gibt es in allen erdenklichen Varianten. Gekonnt eingeflochten, können Sie mit Haarbändern im Handumdrehen einen völlig neuen Style kreieren.
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Outfit of the Day - Fashion-Styles für jede Stimmung
Sofie Valkiers (Prestel, 2018)
Nach dem grandiosen Erfolg des Little Black Book von Sofie Valkiers begleitet uns die modebegeisterte Bloggerin mit ihrem neuen Buch durch die unterschiedlichsten Mode-Stimmungen des Tages und Jahres.
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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz - Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
Werner Kieser (Heyne, 2015)
Das Standardwerk zur ErfolgsmethodeWerner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht.
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Prof. Hademar Bankhofers Supermarkt-Apotheke. Gesund, schön & günstig
Hademar Bankhofer (Bassermann, 2020)
Gesund und schön mit günstigen Lebensmitteln. Der Einkaufsberater für bewusste Verbraucher. Gesundheits- und Pflegetipps für Alltags- und Altersbeschwerden, Volkskrankheiten und chronische Leiden Infotext: Gesundheit kann so preiswert seinIn ...
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Schmerzfrei laufen - Mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Emanuel Bohlander (Kneipp, 2023)
Wenn beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße schmerzen, macht Bewegung keinen Spaß mehr. Ganz egal, ob es ein Hallux Valgus ist, eine gereizte Achillessehne oder vermeintlich grundlos schmerzende Füße - Schmerzen sind die Warnlampen unseres Körpers.
111 High-Fiber-Rezepte - Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlank bleiben
Bsc. Oec. Troph.Sarina Hunkel (Humboldt, 2023)
-Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Immunschwäche oder Diabetes-Der Ratgeber zeigt, wie man ...
50 Workouts für Läufer - Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2023)
Starke Läufer laufen besser! Wenn du schneller und länger laufen, Schmerzen vorbeugen und Abwechslung in dein Training bringen möchtest, sind diese 50 Workouts genau das Richtige für dich.
Das Kochbuch für gesunde Gefäße - 70 Gourmetrezepte für gesunde Arterien. Wissenschaftlich fundiert - vom Arzt empfohlen. Mit einem Grußwort der Deutschen Gesellschaft für Gefäßchirurgie und Gefäßmedizin (DGG)
Eike Sebastian Debus, Gilbert Köcher, Jutta von Campenhausen (Humboldt, 2023)
-Verengte Adern weiten, Entzündungen abklingen lassen, Blutdruck und Blutwerte normalisieren - mit den raffinierten Gerichten von Sternekoch Gilbert Köcher wird das zum Genuss-Einzigartig: Spitzenküche vom Sternekoch kombiniert mit ...
Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose - Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Mit 60 einfachen Rezepten für deinen Alltag
Julia Bierenfeld (Humboldt, 2023)
-Die Autorin ist Expertin für antientzündliche Ernährung und hat als Betroffene die Vorteile dieser Ernährungsform selbst erlebt-Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Multipler Sklerose sowie 60 kreative Rezepte - ganz einfach nachzukochen und mit ...
Kalorien mundgerecht - Das praxisorientierte Handbuch
Nestlé Deutschland AG (Umschau Zeitschriften, 2023)
Kalorien mundgerechtInklusive 1 Jahr App-Zugriff! Über 4.000 Lebensmittel mit über 40.000 Nährwertangaben, portionsgerecht angegeben und unkompliziert in der Handhabung: So führt das von Ernährungsberatern empfohlene Nachschlagewerk "Kalorien ...
Power-Fitness for free - Besser Sparen! - Einfach fit - auch ohne Studio
Verlag: Naumann & Göbel, 2023
_. Einfach fit auch ohne Studio! - Fitness for free - wir zeigen dir wie's geht. - Fit und aktiv bleiben auch ohne Geld. - Effektive Übungen, für die man keine teuren Geräte braucht. (Vorschau verfügbar)
Burgerstein Handbuch Nährstoffe - Mikronährstoffe richtig einsetzen: Alles über Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren
Burgerstein Foundation (Trias, 2023)
Mikronährstoffe richtig nutzen. Vitamin D3, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren - die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein aktuelles Thema. (Vorschau verfügbar)
Köstlich essen Reizdarm - Über 80 Rezepte: das neue Konzept zu FODMAPs, Intoleranzen und Mikrobiom
Anne Iburg, Martin Storr (Trias, 2023)
Endlich Ruhe im Darm! Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. (Vorschau verfügbar)
High Vibe Food - Beschwingt & glücklich mit Rezepten voller Lebensenergie und Genuss
Angelika Fürstler (Nietsch, 2023)
Glück geht durch den Magen: Genussrezepte für ein Leben voller Freude und InspirationNährstoffe und Kalorien sind bei Weitem nicht alles, was die Qualität unserer Lebensmittel ausmacht!
Schnelle Haar- und Make-Up-Ideen
Boris Entrup (Dorling Kindersley, 2018)
Deutschlands bekanntester Make-up-Artist Boris Entrup, seit Jahren nationaler Make-up Artist von Maybelline New York und allen ein Begriff aus Heidi Klums Model-Castingshow "Germany`s next Topmodel", bringt mit seinen Beauty-Tipps jede Frau zum ... (Vorschau verfügbar)
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Laufen - Das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Frank Shorter (Dorling Kindersley, 2017)
Joggen ist gesund, entspannt und lässt überflüssige Pfunde auf der Strecke! Damit es ab jetzt richtig gut läuft, gibt's in diesem kompetenten Trainingsbuch Lauftipps nach Maß - von Olympiasieger und Marathonläufer Frank Shorter. (Vorschau verfügbar)
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Scheinfasten - Das Rezeptbuch - Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk (Gräfe & Unzer, 2023)
Das erste Rezeptbuch zum Scheinfasten - dem revolutionären Fastenprogramm mit maximalem gesundheitlichem Nutzen, ganz ohne Hungern.
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch - 4-Wochen-Erfolgsprogramm / Effektiv und nachhaltig abnehmen / 50 Sattmacherrezepte
Sarah Schocke (Gräfe & Unzer, 2023)
Dank ausgeklügelter Rezepte gesund abnehmen mit dem bislang unterschätzten Organ Leber - das Kochbuch zum Erfolgstitel.
Ayurveda für zuhause - Gesund und ganzheitlich essen mit regionalen und saisonalen Zutaten | Über 60 Rezepte - individuell und typgerecht anwendbar
Andreas Hollard (Droemer/Knaur, 2023)
Gesundheitsratgeber über die Heilwirkung der Ayurveda-Ernährung mit heimischen Zutaten, mit Selbsttest und insgesamt ca. 60 Rezepten für alle Konstitutionstypen.
Mood Food - Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest
Drew Ramsey (Hoffmann und Campe, 2023)
Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist. Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können.
Hüftgold und Winterspeck - vom Evolutionsvorteil zur Fettfalle
Richard Johnson (VAK-Verlag, 2022)
Warum kämpfen so viele Menschen mit Übergewicht und seinen Folgeerkrankungen? Die Antwort liegt in unserer Natur! Die versteckten Ursachen für Fettleibigkeit sind laut Richard Johnson uralte Mechanismen vom Beginn der Evolution.
So bleibt Ihr Herz gesund - Wie Sie mit der richtigen Ernährung Herz und Kreislauf stärken und Erkrankungen vorbeugen
S Reader's Digest Deutschland (Readers Digest Deutschland, 2022)
Einfache Rezepte für Herz & Seele: Gesunde Ernährung mit leichter Küche Genussvoll essen - und gleichzeitig das Herz stärken und schützen? Nichts leichter als das.
Die beste Medizin kommt aus der Küche - Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt
Volkmar Nüssler (Westend, 2023)
In seinem neuen Buch richtet der erfahrene Onkologe Prof. Dr. Volkmar Nüssler den Blick auf unser tägliches Essen und die heilende Kraft einer guten Ernährung. Denn: Falsche Ernährung ist heute weltweit die Todesursache Nummer eins.
achtsam essen - achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung (Droemer/Knaur, 2023)
Der Wegweiser zu einem gesünderen Gewicht und einem erfüllteren Leben. Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Meine Sixpack-Challenge - In nur 2 Monaten zum Erfolg! Mit Übungsvideos online
Jan Hahn, Felix Bauer (GRÄFE UND UNZER, 2016)
Die Sixpack-Challenge kombiniert unterschiedliche Sport-Elemente: Workouts mit HIT-Ganzkörpertraining, Cardio- und Bauchmuskeltraining sowie einen Ernährungsplan, um den Muskelaufbau zu unterstützen.
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Alles Gute für die Nieren - Heilung für das Wasserelement
Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh (ShenDo, 2022)
Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Nieren und Blase aus der Sicht der Chinesischen Medizin.
Chronische Entzündungen - Reizarm essen - Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rezepten
Daniela Oltersdorf (Trias, 2023)
Die Selbstheilung des Körpers unterstützen. Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. (Vorschau verfügbar)
MEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2023 - Abnehm-Guide 2023
Verlag: Motorbuch Verlag, 2023
Der Fitness-GUIDE von MEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung.Perfekt für die Sommerfigur.zum Beispiel- Power-Frühstück- Leckere Lunch-Rezepte- BBQ- Gutes-Gewissen-Desserts
Nutrazeutika - Heilende Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze
Karin Buchart (Trias, 2023)
So wird die Küche zur Hausapotheke . Nutrazeutika nie gehört? Doch, Sie kennen sie, denn viele sind als pflanzliche Hausmittel bekannt. Neu ist, dass die Wirkung von Kurkuma, Cranberry, Ingwer, Meerrettich, Leinsamen, Apfel u.a. (Vorschau verfügbar)
Richtig einkaufen Adipositas-OP - Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe
Heike Raab (Trias, 2023)
Danach ist nichts mehr wie zuvor . . denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig. (Vorschau verfügbar)
Trainingskarten Bodyweight-Training - 55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke
Ronald Thomschke (Steffen Verlag Friedland, 2023)
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert.
Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß - 55 Trainingskarten - Aktives Training für Beweglichkeit, Kraft, Stabilität
Ronald Thomschke (Steffen Verlag Friedland, 2023)
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert.
WOMEN'S HEALTH - Fitness-Guide 01/2023 - Bodylove
Verlag: Motorbuch Verlag, 2023
Der Fitness-GUIDE von WOMEN'S HEALTH bietet den Lesern alle Themen rund um gesunde und ausgewogene Ernährung.Perfekt für die Sommerfigur.zum Beispiel- Power-Frühstück- Leckere Lunch-Rezepte- BBQ- Gutes-Gewissen-Desserts
Die Wahrheit über unsere Hautpflege - Gute Inhaltsstoffe und falsche Werbeversprechen. Drogerie-Produkte im Check
Shenja Garder (Edition Michael Fischer, 2022)
Stehst du oft ratlos vor den Regalen der Drogerie? Vertraust du den aussichtsreichen Werbeslogans, die dir strahlend schöne Haut, porentiefe Reinheit, einen faltenfreien Teint ohne Pickel und Mitesser versprechen? (Vorschau verfügbar)
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Mach das! - Die ultimative Physik des Abnehmens
Martin Apolin (Piper, 2023)
Vergessen Sie Diäten! Was haben ein Mensch und ein Donut gemeinsam? Wie weit muss man laufen, um den Nährwert eines Biers abzuarbeiten? Und warum bloß schützt unser Körper seine Fettreserven so vehement?
Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung
Julie Chapon, Anthony Berthou (Gräfe & Unzer, 2023)
Der Megaseller zur gesunden Ernährung aus Frankreich - einfach, innovativ und die perfekte Ergänzung zur erfolgreichen App. Der Megaseller zur gesunden Ernährung aus Frankreich - einfach, innovativ und die perfekte Ergänzung zur erfolgreichen App.