Gesundheit
Taping - Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
Daniel Weiß (Nikol Verlag, 2021)
Mit den einfachen anzubringenden Tapestreifen und Gittertapes haben Sie ganz neue Möglichkeiten zur Hand, um vorzubeugen und die Heilung zu unterstützen.
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Endlager Mensch - Wie Schadstoffe unsere Gesundheit belasten
Susanne Donner (Rowohlt TB., 2021)
Täglich nehmen wir, ohne es zu wissen, hunderte von Schadstoffen auf. Sie gelangen in winzigen Spuren aus der Luft, dem Essen und Wasser, aus Kosmetika und Medikamenten in unseren Körper. Dort wirken all diese Stoffe zusammen.
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Bewusst essen und trinken - Ein genüsslicher Weg zur Gesundheit
Elke Maria Raue (Edition Forsbach, 2023)
Essen und trinken mit GenussSie möchten sich vitaler fühlen?Sie wünschen sich mehr Freude und Genuss in Ihrem Leben?Sie wollen Ihr Wohlfühlgewicht realisieren?
Ganzheitliche Hilfe bei Ängsten, Depressionen, Demenz
Brant Cortright (scorpio, 2023)
Holistic Healing vereint die neuesten Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften, der Ernährung und der Psychologie, um die komplexen Ursachen für die erschreckende Zunahme von Ängsten, Depressionen und Demenz aufzudecken.
Das Menopause Manifest - Meine Zeit der Stärke - DEUTSCHE AUSGABE
Jen Gunter (Südwest, 2022)
Gebrauchsanweisung für eine Zeit der Stärke. Der weibliche Körper war und ist Gegenstand von Mythen, Falschbehauptungen und Fehlinformationen - so auch wenn es um das Thema Menopause geht.
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Hirngeflüster - Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren. Erkenntnisse eines Neurowissenschaftlers
Martin Korte (Europa Verlag München, 2019)
Die geburtenstarken Jahrgänge kommen in die Jahre und sorgen sich um ihre Gedächtnisleistung. Aber auch jüngere Semester versuchen, ihr Gehirn auf Höchstleistung zu bringen, denn im internationalen Wettbewerb bedeutet jeder Lern- und Wissensvorteil ... (Vorschau verfügbar)
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So bleibt Ihr Gedächtnis fit! - Das visuelle Trainingsbuch mit 200 Übungen
Michelon Pascale (Dorling Kindersley, 2019)
Das visuelle Buch fürs Gedächtnistraining. Sie möchten sich den Einkaufszettel besser merken, Passwörter leichter auswendig lernen oder sich einfacher an Vergangenes erinnern? Mit diesem umfangreich bebilderten Gehirntraining gelingt Ihnen das. (Vorschau verfügbar)
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Mutmacher:innen - Den Krebs mutig ins Auge fassen
Mirjam Jessa (echomedia buchverlag, 2023)
Hautkrebs ist die einzige Krebserkrankung, die direkt vor unserem Auge entsteht. Wir müssen nur hinschauen.
Gesundheit. Thüringen Jahrbuch 2020 - So fühlen wir uns im Corona-Jahr
Mediengruppe Thüringen Verlag (Klartext-Verlagsges., 2020)
Wie gesund fühlen sich die Thüringer? Wie zufrieden sind sie mit Ärzten und ihren Helfern in Arztpraxen und Krankenhäusern? Wie hat die Corona-Pandemie den Alltag jeder und jedes Einzelnen sowie die Gesellschaft insgesamt verändert? (Vorschau verfügbar)
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PS: ich lebe noch - Wenn die Hoffnung alles ist, was bleibt
Bella Fjäril (tredition, 2022)
Basierend auf einer wahren Geschichte, wird Antonia, ein junges Mädchen, von heute auf morgen plötzlich schwer krank und muss ihr Leben um 180 Grad umkrempeln.
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Professor Hademar Bankhofers Buch vom einfachen Leben. Natürlich, nachhaltig, gesund
Hademar Bankhofer (Bassermann, 2021)
Das Glück des Menschen liegt oft in der Einfachheit der Dinge. Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten, gutes Essen für Leib und Seele, klassische Hausmittel für die Gesundheit, Energiesparen, DIY-Reparaturen oder richtiges Putzen: Mit seinen vielen ...
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Die Blutwertlüge - Gesundheitsrisiko Normwerte - die Wahrheit über Blutbefunde - Aktualisierte und ergänzte Neuauflage
Miryam Muhm (Europa Verlag München, 2023)
70 Prozent der medizinischen Diagnosen werden anhand von Blutbefunden erstellt. Millionen von Patienten machen die leidvolle Erfahrung, dass ihr Blutbefund »in Ordnung« ist, obwohl sie zweifellos krank sind: Menschen mit unerkannter Schilddrüsen- ...
Schlafen für Aufgeweckte - Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf. Expertentipps vom TV-Arzt
Michael Feld (Südwest, 2012)
In einer vor allem durch Smartphones, iPads und Emails immer schneller und bunter werdenden global vernetzten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)
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Endlich Nichtschnarcher - Täglich 5 Minuten üben und nie mehr Schnarchen
Mike Dilkes, Alexander Adams (Südwest, 2018)
Der Anti-Schnarch-Erfolg aus England "Du schnarchst!" Wer diesen Vorwurf Nacht für Nacht an seinen Partner richtet, der sieht irgendwann nur noch einen Ausweg: Auszug.
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Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf - Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben
Meike Statkus (Kailash, 2023)
Endlich den Schmerzcode knacken! Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe.
Ab jetzt Biohacking! - Ihr Quickstart in ein besseres, längeres, gesünderes Leben
Andreas Breitfeld, Stefan Wagner (ecoWing, 2023)
Mit Biohacks aus der Natur zu Gesundheit, Leistungssteigerung und Langlebigkeit. Vor wenigen Jahren stand Andreas Breitfeld vor den Trümmern seines Lebens: Er steckte tief in einer körperlichen und existenziellen Krise.
Handbuch für innere Heilung und Befreiung - Wie dein Herz wieder lebendig wird
Jennifer Eivaz (GloryWorld-Medien, 2023)
Dieses Buch zeigt auf, wie du von inneren Verletzungen, Traumen und dämonischen Belastungen frei werden kannst. Und es rüstet dich zu, anderen in diesen Bereichen zu dienen.
Das Geheimnis des gesunden Alterns - Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen
Malte Rubach (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2020)
Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen.Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit.
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Meine Vorsorge in nur 30 Minuten
Peter Depré, Wolfgang Popp, Karl-Heinz Belser (Walhalla Fachverlag, 2023)
Ein gutes Gefühl: Endlich ist alles geregelt - in kürzester Zeit. Meine Vorsorge in nur 30 Minuten enthält alle wichtigen Formulare für Ihre persönliche Absicherung:. VorsorgevollmachtBetreuungsverfügungPatientenverfügung.
Die 3 großen Fitmacher - Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
Johannes Wimmer (Gräfe & Unzer, 2022)
Das neue Buch zu Schlaf, Bauch und Immunsystem, vom TV-Doc Dr. WimmerDas unterhaltsame Erklärbuch zu den Themen Schlaf, Bauch und Immunsystem, vom TV-Mediziner Dr. Johannes Wimmer Infotext: Dr.
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Ein Muskelkater will auch gekrault werden - Hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt
Florence Randrianarisoa (Gräfe & Unzer, 2022)
Die Ärztin und TV-Moderatorin vermittelt unterhaltsam überraschende Zusammenhänge unseres Körpers und wie wir dadurch unseren Alltag besser machen könnenDie Ärztin und TV-Moderatorin vermittelt unterhaltsam überraschende Zusammenhänge unseres ...
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Herzgesundheit Schützen, stärken, wiederherstellen
Christian Hengstenberg (Manz'sche Verlags- u. Universitätsbuchhandlung, 2023)
Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems stellen in westlichen Ländern seit vielen Jahren die Todesursache Nummer eins dar. Die Fortschritte in der Medizin können zwar viele, aber nicht alle Probleme abfedern.
Natur-Hygiene - Viren und Bakterien natürlich entfernen. Für zu Hause und unterwegs. Für zu Hause und unterwegs
Angelika Kaluza (Südwest, 2020)
Natur pur für gesunde Hygiene. Millionen an nützlichen Mikroorganismen auf unserer Haut und in unserem Darm halten uns gesund und sorgen dafür, dass gesundheitsschädigende Keime abgewehrt werden.
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Das weibliche Gehirn - Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
Lisa Mosconi (Rowohlt, 2020)
Dieses Buch zeigt, was Frauen für die Gesundheit ihres Gehirns und ihres Körpers tun können, um schwere Erkrankungen zu vermeiden und dauerhaftes Wohlbefinden zu erlangen.
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Doktor Draußen - Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin
Matthias Manke (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Doktor Draußen Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun!
Frauenkörper - Frauenweisheit - Wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Selbstheilung wiederentdecken können
Christiane Northrup (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Frauenkörper - Frauenweisheit Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht, wissen viele Frauen, dass der Körper ein Verbündeter ist, der ihnen stets den richtigen Weg weist.
Der Blutwerte-Code - Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst (SPIEGEL-Bestseller)
Thiemo Osterhaus (Riva Verlag, 2023)
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit. Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. (Vorschau verfügbar)
Die verborgene Kraft der Wechseljahre - Wie du die Phasen der Veränderung gelassen meisterst und dich selbst ganz neu entdeckst
Alexandra Pope, Sjanie Hugo-Wurlitzer (Integral, 2023)
Sind die Wechseljahre wirklich nur eine unvermeidliche Krise im Leben jeder Frau? Wahr ist: Es ist eine Zeit tiefgreifender körperlicher, mentaler und seelischer Veränderung.
Rein ins kalte Wasser! - Warum das Schwimmen in kaltem Wasser nicht nur körperlich fit macht, sondern auch mental stärkt
Mark Harper (VAK-Verlag, 2023)
Dass das Schwimmen in kaltem Wasser gesundheitliche Vorzüge hat, ist keine neue Erkenntnis. Seit Jahrhunderten berichten Menschen aus aller Welt davon, dass der Kältereiz Schmerzen lindert und das Allgemeinbefinden verbessert.
Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
Thomas Rampp (Droemer/Knaur, Knaur MensSana TB, 2021)
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. med. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist.
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On Fire - Mein täglicher Begleiter für die Wechseljahre
Sheila de Liz (Rowohlt TB., 2021)
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels, eine Zeit, in der es sich lohnt, in sich reinzuhorchen und Veränderungen festzuhalten: Wann kommt mein Zyklus? Wie schlafe ich? Wie fit fühle ich mich? Wie ist meine Stimmung? Wie mein Gewicht?
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100 Fragen an deine Frauenärztin - Die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität, Verhütung, Vaginalflora, dem weiblichen Zyklus und häufigen Beschwerden
Katrin Groß (Riva Verlag, 2023)
Zyklus, Hormone, Sex & Co. was du schon immer von deiner Gynäkologin wissen wolltest. Wie kann ich PMS wirksam behandeln? Ist eine Intimrasur gefährlich? Warum sollte ich meinen Beckenboden trainieren? (Vorschau verfügbar)
Allergien? Ohne mich! - Der natürliche Weg zu einem beschwerdefreien Leben. Mit Programmen gegen Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis und Nahrungsmittelallergien
Gerrit Sütfels (Riva Verlag, 2023)
Allergien im Keim ersticken. Leiden auch Sie jedes Jahr im Frühling unter brennenden Augen und einer laufenden Nase? Schnürt sich Ihnen der Hals zu, wenn Sie nur an Haustiere denken? (Vorschau verfügbar)
Built to Move - 10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität
Kelly Starrett, Juliet Starrett (Riva Verlag, 2023)
Nach dem Weltbestseller Werde ein geschmeidiger Leopard, der Bibel für Bewegungstraining, folgt mit Built to Move das neue Buch von Kelly und Juliet Starrett, den beiden Gründern von The Ready State! (Vorschau verfügbar)
Lust statt Frust - Vom vorzeitigen Samenerguss zu einer erfüllten Sexualität
Robert Coordes (Goldmann, 2023)
Sex ist ein wesentlicher Teil menschlicher Liebesbeziehungen und menschlicher Identität. Eine sexuelle Funktionsstörung schneidet uns von dieser tiefen Vitalität ab - und zeigt uns zugleich, dass wir mit uns selbst noch nicht fertig sind.
Ist das normal? - Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern. Antworten rund um Kindergesundheit, Kinderkrankheiten und kindliche Entwicklung von der Expertin von KINDERLEIBUNDSEELE
Nikola Klün (Südwest, 2023)
Kleine Kinder - große Fragen! In den ersten drei Jahren mit Baby und Kleinkind stellen sich viele Eltern immer wieder ähnliche Fragen zur Gesundheit und Entwicklung. Erstaunlicherweise sind die Antworten oft gar nicht so leicht zu finden.
Besser leben mit Stress - Wege zur Entspannung
Gabriele Vietze (Edition Forsbach, 2023)
Stress raubt Energie, macht unglücklich und krank.Stress macht stark, glücklich und per se nicht krank.Diese Aussagen können kaum unterschiedlicher sein.
Das Ernährungs-Programm für gesunde Gefäße - Herzinfarkt, Demenzen und Aneurysmen gezielt vorbeugen
Carl Meißner (Trias, 2023)
Gesunde und elastische Gefäße. Wenn Sie Ihre Arterien und Venen intakt halten, haben Sie einen riesigen Schritt in Richtung Gesundheit und ein langes Leben getan. (Vorschau verfügbar)
Der kleine Augen-Coach - Entspannte Augen - besser sehen
Heike Höfler (Trias, 2023)
So machen Sie müde Augen wieder fit. Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. (Vorschau verfügbar)
Mein Spiegel lügt - Weiblich, erwachsen, magersüchtig sucht ... sich selbst
Sophie Luise Bauer (Orlanda Frauenverlag, 2021)
Wie kann man eine Essstörung überwinden? Und was ist eigentlich bei jemand los, der unter dieser Störung leidet.Eine Essstörung raubt Lebenszeit, sie ist Freundin und Feindin zugleich und man wird sie nur schwer wieder los. Magersucht, Bulimie & Co.
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Im Wechsel - Für ein neues Lebensgefühl in der Menopause
Peter Frigo (Carl Ueberreuter Verlag, 2023)
"Das Wohlbefinden und die Gesundheit der Frau in jedem Lebensabschnitt bestmöglich unterstützen - das ist auch im und nach dem Wechsel wichtig! Univ.-Prof. Dr. (Vorschau verfügbar)
Apotheken Umschau: Bluthochdruck - Die ersten 100 Tage
Wort & Bild Verlag (Wort & Bild Verlag, 2023)
Bluthochdruck - Die ersten 100 Tage Die Diagnose steht fest: Sie haben Bluthochdruck. Doch was bedeutet das nun für Ihr Leben, Ihren Alltag. Sicher haben Sie jetzt viele Fragen. Unser Ratgeber begleitet Sie informativ durch die ersten 100 Tage.
Die Kraft der Vogelbeobachtung - 63 Anleitungen zu kleinen Auszeiten im Alltag
Angelika Nelson, Holly Merker (Freya, 2023)
Vögel zu beobachten und ihre Stimmen zu hören hat nachweislich positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Man kann sich damit sogar heilen. Wenn wir Vögel bewusst beobachten, können wir Stress abbauen. Unser Immunsystem wird gestärkt.
Fit & Vital in jedem Alter - Das tägliche 15-Minuten-Wohlfühlprogramm
Klaus Moosmann (Limpert, 2023)
An guten Ratschlägen, wie man sein Wohlbefinden steigern kann, gibt es gewiss keinen Mangel. Zumeist geht es um die gesunde Ernährung, das Vermeiden von negativem Stress oder Bewegungstipps, die sich üblicherweise auf Ausdauer und das Trainieren der ...
Das Schmerzfrei-Geheimnis - Schmerzen ganzheitlich verstehen und für immer loswerden | Das 3-Minuten-Programm für den Alltag
Alexander Srokovskyi (Droemer/Knaur, 2023)
Das effektive Übungsprogramm für ein schmerzfreies Leben. Schmerzen sind ein wichtiges Warnsignal unseres Körpers, dass etwas nicht stimmt. Wir sollten sie weder ignorieren noch mit Schmerzmitteln ausblenden.
Gesund, aktiv und fit - Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern
Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus (Südwest, 2023)
Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern". Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird.
Keim daheim - Alles über Bakterien, Pilze und Viren
Dirk Bockmühl (Droemer/Knaur, 2018)
In "Keim daheim" erzählt der Mikrobiologe Professor Dirk Bockmühl in bester Pop-Science-Manier von der Wunderwelt unserer unsichtbaren Mitbewohner.
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Der Darm - Unser Jungbrunnen. Fit, vital und jung. Mit 30 Rezepten für ein starkes Mikrobiom
Anita Frauwallner (Kneipp, 2023)
Aktivieren Sie den Jungbrunnen in sich!Wenn Sie Ihren Darm hegen und pflegen und mit seinen Lieblingsspeisen füttern, hält dieser Sie im Gegenzug fit, vital und jung. (Vorschau verfügbar)
Gott hält den Zug an - Karriere - Burnout - wahres Leben
Karl Herndl (Hermagoras, 2023)
Karl Herndl ist als Trainer und Coach von Führungskräften und Verkäufern extrem erfolgreich. In den zwanzig Jahren seiner freiberuflichen Tätigkeit reist er das ganze Jahr über von einem Ort zum anderen, um seine Seminare abzuhalten.
Gesund mit ätherischen Ölen - Naturdüfte für Körper und Geist - Mit vielen Tipps & Rezepten
Julia Trunzer (Herbig Franckh-Kosmos, 2023)
Öle, Pflanzenwässer und fette Pflanzenöle sind natürliche Lösungen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Dieses Buch erklärt, warum sie so wertvoll sind und wie man sie selbst herstellt.
Heilende Wickel. - Selbermachen, richtig anwenden, Beschwerden lindern; Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Gerda Zölle (Herbig Franckh-Kosmos, 2023)
Die Heilkraft von Wickeln und Auflagen ist altbewährt. Dieses Buch stellt die wohltuende, ganzheitliche Heilmethode vor.
Mein PMS und ich - Vor den Tagen endlich wohlfühlen
Mirjam Wagner (Herbig Franckh-Kosmos, 2023)
Der erste umfassende Ratgeber zum Thema PMS und PDMS. Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner zeigt betroffenen Frauen, wie sie die körperlichen und emotionalen Beschwerden lindern können, und hilft ihnen, mit dem Thema Zyklusbeschwerden unverkrampft und ...
Naturheilkunde als Krisenhelfer - Organsprache, Pflanzen, Naturdefizit
Peter Germann, Gudrun Zeuge-Germann (Freya, 2023)
Durch Naturheilkunde bekommt der Mensch neue Impulse und meistert sein Leben besser. Unterschiedlichste Möglichkeiten zur Krisenbewältigung: Das Prinzip des Lebens ist die stete Änderung, sie ist ein kreativer Prozess.
Stabile Mitte - Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken - Effektive Übungen für zu Hause
Nadja Dörner (Herbig Franckh-Kosmos, 2023)
Fit und schlank nach der Geburt: den Beckenboden stärken und Rektusdiastase heilen. Dieses Buch zeigt effektive, alltagstaugliche Übungen für zu Hause, ergänzt durch Trainings- und Ernährungstipps.
Eine Reise durch unser Gehirn - Kompaktes Wissen zu Entwicklung, Sinneswahrnehmung, (Unter-)Bewusstsein, Schlaf, Träumen, Ernährung, Konzentration, Stress, Sport, Depression, Emotionen, Angst und Meditation
Steven Laureys (Riva Verlag, 2023)
(Wirklich) Alles, was du über das Gehirn wissen solltest. Das Gehirn ist das wohl eindrucksvollste Organ des menschlichen Körpers und nach wie vor ein Ort voller Geheimnisse. Der Neurologe Dr. (Vorschau verfügbar)
Nacken & Schultern - schmerzfrei in 30 Tagen - Über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden
Gabriele Kiesling (Riva Verlag, 2023)
Schluss mit Nackenschmerzen! Ihre Schultern sind verspannt, Ihr Nacken schmerzt, Ihr ganzer Körper fühlt sich steif an und Ihre Beweglichkeit ist eingeschränkt? (Vorschau verfügbar)
Gesundheit in der Klimakrise - Auswirkungen. Risiken. Perspektiven. Welche Gesundheitsrisiken und Krankheiten durch Klimawandel, Erderwärmung und Wetterextreme drohen und wie Sie sich schützen können.
Hans-Peter Hutter (Manz'sche Verlags- u. Universitätsbuchhandlung, 2023)
Der Klimawandel und seine Folgen für Körper und Seele. . Die Wetterextreme häufen sich, auch in Mitteleuropa: Dürreperioden wechseln sich mit Überschwemmungen bisher unerreichten Ausmaßes ab und Hitzewellen treiben die Übersterblichkeit bei ...
Die 100 schnellsten Gesundheitstipps der Welt
Eva-Maria Bast, Heike Thissen (Droemer/Knaur, 2023)
Praktisch und einfach: mit minimalem Aufwand zu maximalem Wohlbefinden im Alltag. Bewegung? Gesundheit? Was für sich selbst tun? Super Idee! Bei vielen Menschen scheitert es aber daran, dass sie im vollgepackten Alltag einfach keine Zeit finden.
Kiefer-Yoga - Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen
Julia Reindl (Droemer/Knaur, 2023)
Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden.
Immunbooster Yoga - Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
Inge Schöps (Droemer/Knaur, Knaur MensSana TB, 2021)
Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Yogi_nis sind zum Beispiel nachweislich seltener erkältet. Und wenn es sie doch mal erwischt, leiden sie weniger und sind schneller wieder fit.
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