Lebenshilfe, Familie
Vergleiche dich nicht, sei du selbst - Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz
Maja Günther (Droemer/Knaur, 2021)
Raus aus der Vergleichsfalle - hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Praxisbuch mit konkreten Hilfestellungen. Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge besser und geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben . .
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Jein! - Bindungsängste erkennen und bewältigen. Hilfe für Betroffene und deren Partner
Stefanie Stahl (Kailash, 2020)
Eine glückliche Beziehung wünschen sich fast alle Menschen - aber bei sehr vielen klappt es einfach nicht. Manche verlieben sich anscheinend immer in die Falschen. Bei anderen zerbricht die Beziehung immer genau dann, wenn sie enger wird.
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Emotionale Gewalt - Was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Werner Bartens (Rowohlt, 2018)
Gefühle können Waffen sein: Der Arzt und Bestsellerautor Werner Bartens über eines der meistunterschätzten Probleme unserer GesellschaftEmotionale Gewalt demütigt, sie macht hilflos und krank.
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Körperglück & Glücksmedizin - Was wirklich wirkt. Doppelband
Werner Bartens (Droemer/Knaur, 2018)
Zwei Spiegel-Bestseller vom preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten und Arzt Werner Bartens zum Sonderpreis! Der Gesundheits-Ratgeber "Körperglück" und der Wohlfühl-Ratgeber "Glücksmedizin" - jetzt beide in einem Band!
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Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein
Melanie Wolfers (bene! Verlag, 2018)
Warum scheuen wir uns, Entscheidungen zu treffen? Woher kommt es, dass wir so zögerlich oder gar ängstlich sind? Dass wir uns schwertun, etwas zu wagen?
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Das Universum schenkt dir alles - In 11 Schritten zu einem freien, erfüllten und verbundenen Leben
Gabrielle Bernstein (Arkana, 2020)
Wir alle spüren es intuitiv: Zwischen Himmel und Erde existiert viel mehr, als man mit bloßem Auge sehen kann. Die göttliche Präsenz des Universums wirkt in allen Dingen und in uns, wir erleben diese Kraft als bedingungslose Liebe und Urvertrauen.
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Der Lack ist ab - War's das schon oder kommt noch was?
Kai Wiesinger (Fischer Taschenbuch, 2019)
Mit Witz, Charme und Selbstironie deckt Kai Wiesinger auf, dass auch im Mann die biologische Uhr tickt. Und nicht jeder mit grauen Haaren automatisch aussieht wie George Clooney.
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Die Weisheit der Wale - Wie uns die Giganten der Meere zu mehr Tiefe führen | Stärkung für Zeiten der Krise
Steffi Schroeter (bene! Verlag, 2018)
Was uns die Welt der Wale über unser Leben lehrt. Ein biografischer Ratgeber voller Empathie für die größten Wesen der Weltmeere.
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Ich denke zu viel - Wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
Christel Petitcollin (Arkana, 2018)
Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen.Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren?
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Mein Seelenweg ins Licht - Mit Ritualen für Stärkung und kraftvollen Seelenschutz
Jana Haas (Arkana, 2020)
Schon von klein auf spürt Jana Haas, dass sie anders ist: Unerlöste Seelen offenbaren sich ihr, Nahtoderlebnisse ängstigen sie, düstere Stimmen suchen ihre Nähe.
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Wie Haltung unser Leben verändert - Von Kopf bis Fuß zu mehr Sicherheit, Präsenz und Herzlichkeit. Mit praktischen Tipps und vielen Übungen
Doro Plutte (bene! Verlag, 2021)
Unsere Haltung ist entscheidend. Zum Beispiel dafür, ob wir im Gespräch unsicher oder selbstbewusst wirken und unserem Gegenüber sagen können, was uns auf dem Herzen liegt. Ob uns etwas zugetraut wird - und wir uns selbst etwas zutrauen.
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Psyche? Hat doch jeder! - Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Lena Kuhlmann (Eden Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2020)
Eine Reise durch die menschliche Psyche - hinter den Kulissen des Therapeutinnenalltags Depressionen, Panikattacken, Essstörungen - psychische Erkrankungen sind uns allen längst ein Begriff.
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Start Your Bullet Journal - Ordnung, Einfachheit, Glück
Lothar Seiwert, Silvia Sperling (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2018)
Dein Leben, deine Ordnung - Entdecke das Glück der Einfachheit. Mit diesem Bullet Journal lassen sich nicht nur überfüllte Kleiderschränke entrümpeln, sondern auch Gedanken sortieren, volle To-do-Listen vereinfachen und innere Ruhe durch äußere ...
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Alles kann, Liebe muss - Geschichten aus der Herzregion
Katrin Bauerfeind (S. Fischer Verlag GmbH, 2018)
Liebesglück, Herzschmerz, Beziehungsstress - über die unglaublich komischen Seiten des spannendsten Gefühls seit es Menschen gibt! . Das Herz ist vermintes Gelände. Unbekannte Gegend, gefährliches Terrain. Aber es nutzt nichts. Wir müssen Liebe wagen.
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Influence yourself! - Sei dein eigenes Vorbild (Die beliebte Influencerin über Selbstvertrauen und Selbstliebe)
Melissa Damilia (Droemer/Knaur, Knaur TB, 2021)
Du bist dein größtes Vorbild! Die erfolgreiche Influencerin über ihren inspirierenden Weg zu sich selbst und die Schritte zu echtem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.
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Mondgeflüster - Kreativ und selbstbestimmt leben mit dem Mondzyklus
Jo Cauldrick (Droemer/Knaur, 2020)
Lerne mit dem Mond-Journal die lunare Kraft in dein Leben zu holen und erreiche alle deine Ziele.Die bekannte Mond-Flüsterin und aus England stammender Künstlerin Jo Cauldrick zeigt in ihrem liebevoll und wunderschön gestalteten Einschreibebuch zu ...
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So bin ich eben! - Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
Stefanie Stahl (Kailash, 2020)
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusammenhängen?
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Die Fünf 'Tibeter' - Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya läßt Sie Berge versetzen
Peter Kelder (FISCHER Scherz, 2004)
Mehr als 1,3 Millionen Tibeter öffnen Horizonte. Das klassische und bewährte Programm für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
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Wer heilt, hat recht - Chancen und Grenzen der Alternativmedizin
Sven Gottschling (Fischer Taschenbuch, 2019)
Sven Gottschling nimmt eine neue Haltung den Patienten gegenüber ein: "unsentimental, aber mit vollem Verständnis für psychische und soziale Nöte". Dr.
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Der Strom des Bewusstseins - Über Kreativität und Gehirn
Oliver Sacks (Rowohlt, 2017)
Hat ein Regenwurm Empfindungen? Wie viele Nervenzellen hat eine Qualle, und wozu dienen sie ihr? Was kann man aus der Beobachtung von Menschen lernen, die an Migräne leiden? Und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns falsch erinnern?
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Fröhlich mit Abstand - Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis (Knaur, 2020)
Das Bestseller-Erfolgsduo: Susanne Fröhlich und Constanze KleisAlles außer Grau: Unterhaltsame Lektüre für alle, die mit ihrem Alltag auch in Normalzeit hadernEine Liebeserklärung an die kleinen Dinge im Leben, die uns auch durch Krisenzeiten ...
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Keine Panik vor der Angst! - Angsterkrankungen verstehen und besiegen - Von Deutschlands führenden Angstexperten
Andreas Ströhle, Jens Plag (Kailash, 2020)
Angsterkrankungen sind heilbar!Angst ist eine Grundemotion und ein natürliches Alarmsystem. Was aber, wenn man an der Angst selbst erkrankt, wie rund 10 Millionen allein in Deutschland? Professor Dr. Andreas Ströhle und Dr.
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Leuchte wie ein Stern - Das Self-Care-Journal
Meera Lee Patel (Droemer/Knaur, 2020)
Tu dir Gutes und fang heute damit an! Infotext: Tu dir Gutes und fang heute damit an!Das erste Journal der bekannten Künstlerin und Bestsellerautorin Meera Lee Patel "Entdecke dein Leben" gab Tausenden von Menschen einen Schlüssel zu sich selbst.
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Liebe kann alles - Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst - Das Transformationsprogramm
Eva-Maria Zurhorst (Arkana, 2019)
Lieben ist nicht leiden - lieben heißt heilenEs ist an der Zeit, dass wir Frauen erkennen, mit welcher unglaublichen Gabe wir ausgestattet sind: der machtvollen, gestalterischen Kraft der Liebe.
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Wenn ich Dich nicht hätte! Freundinnen, eine geniale Liebe
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis (FISCHER Krüger, 2020)
Ehen vergehen, Freundinnen bleiben: Das perfekte Geschenk für die beste Freundin vom Bestseller-Duo Susanne Fröhlich und Constanze KleisFreundinnen sind nicht nur der Glitzer auf unserem Alltag, sie wirken auch nachweislich lebensverlängernd.
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Feeling fresh - Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen
Andrea Bianchi (Bastei Lübbe, 2021)
"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten.
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Glück ist immer in dir - Inspirationen für mehr Lebensfreude
Matthieu Ricard (Droemer/Knaur, 2021)
Glück zum Verschenken, für sich selbst und andere - bibliophil gestaltet mit Illustrationen. "Glück ist das Geburtsrecht des Menschen", sagt der bekannte buddhistische Mönch und Übersetzer des Dalai Lama.
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Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
Eva-Maria Zurhorst (Goldmann, 2009)
»Die meisten Scheidungen sind überflüssig«, glaubt Eva-Maria Zurhorst. Anhand zahlreicher Beispiele macht sie deutlich, woran es hakt, wenn vom Anfangsglück einer Partnerschaft nicht mehr viel übrig ist außer Enttäuschung und Wut oder warum die ...
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Magisches Weihnachten - Von der tiefen spirituellen Kraft des heiligen Fests. Die schönsten Bräuche, Rituale und Märchen
Valentin Kirschgruber (Kailash, 2020)
Weihnachten! Jahr für Jahr ist diese Zeit wieder ein Versprechen auf innere Einkehr, Hoffnung, Frieden und Licht, umgeben von einem ganz besonderen Zauber.
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Medialität und Trance - Botschaften aus fernen Welten - eine persönliche Geschichte. Mit Trance-Anleitungen
Varda Hasselmann (Arkana, 2020)
Als Tieftrance-Medium übermittelt Varda Hasselmann seit über dreißig Jahren die Botschaften der transpersonalen »Quelle« und hat durch ihre Arbeit unzählige Menschen inspiriert.
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Sexkultur
Bettina Stangneth (Rowohlt, 2020)
Warum lassen wir es nicht einfach? Sex ist großartig. Jedenfalls theoretisch. Wenn aber von der Praxis die Rede ist, dann bleibt es meist dunkel. Misstände und Unglück, Missbrauch und Unzufriedenheit - aller Aufklärung zum Trotz scheint Sex im 21.
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Tröstende Worte für Zeiten der Trauer - Geschenkbuch für Trauernde
Margot Käßmann (bene! Verlag, 2021)
Einfühlsame Texte, Gedanken und Fotos vereint in einem liebevollen Trost-Buch der Bestsellerautorin Margot Käßmann. Gut geeignet als Geschenk für Kranke und Trauernde, das Kraft spendet und sie durch eine schwierige Zeit begleitet.
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Vier Wahrheiten über die Liebe - Der buddhistische Weg zu einer erfüllten Beziehung
Susan Piver (Arkana, 2020)
Affären, Scheidungen und gebrochene Herzen. Warum fällt es vielen von uns so schwer, eine glückliche Beziehung zu führen?
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Der Mensch, das wundersame Wesen - Was Evolution, Kultur und Ontogenese aus uns machen
Rolf Oerter (Springer, 2014)
Dieses Buch räumt mit den Einseitigkeiten auf, die man täglich zu hören und zu lesen bekommt, wie in etwa: Alles in uns ist Evolution. Oder: Die Gesellschaft macht mit uns, was sie will. Oder aber: Ich bin geworden, was die Umwelt aus mir gemacht hat. (Vorschau verfügbar)
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Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!
Anastasia Umrik (Fischer Taschenbuch, 2021)
Das Leben ist eigen. Es mutet uns Schicksalsschläge zu, es lässt Träume und Pläne wie Seifenblasen zerplatzen. Du gibst alles und bekommst - nichts. . Ist das fair? Nein. Aber es passiert. Es zieht dir den Boden unter den Füßen weg, du stolperst.
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Erwarte das Unerwartete - 10 Lektionen zu Ehrlichkeit und positivem Denken
Anthony Fauci (National Geographic Buchverlag, 2022)
Inspiration in Krisenzeiten . Der weltbekannte Spezialist für Infektionskrankheiten Anthony Fauci teilt die Lehren, die seine Lebensphilosophie geprägt haben. (Vorschau verfügbar)
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The Law of Attraction - Das kosmische Gesetz hinter THE SECRET | Eine einfache und für jeden nachvollziehbare Wahrheit: Was wir aussenden, bekommen wir auch zurück
Esther Hicks, Jerry Hicks (Ullstein TB, 2009)
THE LAW OF ATTRACTION - das Gesetz der Anziehung - ist das große Erfolgsthema eines neuen Typus von Lebenshilfe-Bestellern, zu denen auch The Secret und Das Geheimnis des Herzmagneten gehören. (Vorschau verfügbar)
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Wie hilft der Bär beim Glücklichsein? - Fragen und Antworten für den buddhistischen Weg zu einem achtsamen und erfüllten Leben
Ajahn Brahm (Heyne, 2022)
Wie können wir Glück und Gelassenheit finden? Wie können wir liebevolles Mitgefühl für uns selbst und unsere Mitmenschen entwickeln? »Probieren Sie es doch einfach mal mit bärenstarker Achtsamkeit«, empfiehlt Ajahn Brahm.
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Allein erziehen und optimistisch bleiben (Kinder fordern uns heraus, Bd. ?)
Elisabeth Cope (Klett-Cotta, 2004)
Große und kleine Probleme mit Gelassenheit angehen! Infotext: Ob schon immer solo oder nach der Trennung des Partners: Sie erziehen Ihre Kinder allein, geben nie auf, sind den Launen Ihrer Kinder ausgesetzt, respektieren ihre Eigenwilligkeiten ...
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Allein erziehen und stark sein (Kinder fordern uns heraus, Bd. ?)
Elisabeth Cope (Klett-Cotta, 2005)
Für die Einzelkämpferinnen im Erziehungsdschungel Infotext: Alleinerziehende müssen nicht noch perfekter sein als Eltern, die ihre Kinder gemeinsam erziehen.
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Alles sauber ... oder was? - Mein Reinigungsguide für Körper, Haushalt & Umwelt
Andrea Sokol (Knaur, 2021)
Natürlich entgiften, entschlacken und reinigen mit Andrea Sokol.Hygienisch, frisch und ökologisch sauber? In "Alles sauber...
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Das Geschenk - Geschichten über die Schönheit des Lebens
Stefanos Xenakis (Kailash, 2021)
Erkenne den Zauber jedes Augenblicks. Das Leben ist ein Geschenk - wenn wir nur unsere Augen und unser Herz für die kleinen Wunder des Alltags öffnen.
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Der Mann, der glücklich sein wollte - Unterwegs auf der Reise zu sich selbst. Deutsche Erstausgabe
Laurent Gounelle (Goldmann, 2010)
Die spannende Erzählung einer Suche nach Sinn und ErfüllungJulien macht Urlaub auf der paradiesischen Insel Bali.
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Freunde machen gesund - Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte
Ulrike Scheuermann (Knaur, 2021)
Sozialkontakte sind DER Schlüssel zum gesunden langen Leben!Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind gesünder als frisches Gemüse.
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Für immer Imi - Köln verstehen. Ein Versuch
Katinka Buddenkotte (Emons Verlag, 2019)
Der heitere bis bitterböse Ratgeber für alle Imis.Katinka Buddenkotte gibt Überlebenstipps für alle, die erst kürzlich oder schon vor Jahrzehnten in die Domstadt gezogen sind und die Welt nicht mehr verstehen. Und die Kölner schon gar nicht.
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G?rlich, Was Lebensknstler richtig mach - Von Achtsamkeit bis Zufriedenheit
Harald Görlich (Schattauer GmbH, Stuttgart, 2016)
Ein Buch aus der Reihe "Wissen Leben. In Ihnen steckt ein Lebenskünstler! Lebenskünstler nutzen die "Ressource Ich", um vital, ausgeglichen und rundum zufrieden zu bleiben. Dieses Buch regt an, die eigenen Glücksquellen zu finden und zu nutzen. (Vorschau verfügbar)
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Gelassen bleiben, Baby - Coole Tipps für ruhige Eltern
David Vienna (Fischer Taschenbuch, 2015)
___ Der coolste Elternratgeber aller Zeiten ___Erster Schritt: Gelassen bleiben. Zweiter Schritt: Siehe Schritt eins.David Vienna zeigt, wie man alles rund ums Kleine-Kinder-Haben und -Lieben mal ganz gelassen bewältigen kann.
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Gespräche mit Gott - Band 3 - Bd.3 - Kosmische Weisheit
Neale Donald Walsch (Goldmann, 2008)
Die ersten zwei Bände der "Gespräche mit Gott"-Trilogie gehen den Weg von individueller zu globaler Problematik. Band 3 bildet den krönenden Abschluss mit Erkenntnissen universeller Wahrheit.
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Hab keine Angst und fürchte dich nicht - Geborgen und getröstet in Zeiten der Unsicherheit
Anselm Grün (bene! Verlag, 2021)
Angst ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter. Angst vor Krankheit, dem Scheitern einer Beziehung oder drohender Arbeitslosigkeit treibt sie um. Andere fürchten die Auswirkungen des Klimawandels oder den Verlust von Wohlstand und Ansehen.
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Heartset over Mindset - 52 Inspirationen für dich
Chris Bloom (Kailash, 2020)
Folge deinem Herzen!Ist das richtige Mindset die Grundlage für ein erfülltes Leben? Nein, denn ohne das richtige Heartset fehlt der Zugang zum eigenen Herzen.
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Ich, die Alte - Aktivistische Ratschläge für freie Menschen
Anna Freixas (Orlanda Frauenverlag, 2022)
Achtung: Die Alten kommen! Aktivistische Ratschläge für freie Menschen Anna Freixas' neues Buch ist ein Weckruf für alle Frauen über 60, gemeinsam für Gerechtigkeit, Würde, Selbstbestimmung und Freiheit einzustehen und stolz auf ihr Alter zu sein.
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Lieben - Warum das größte aller Gefühle in Wahrheit eine Haltung ist
Jens Corssen, Stephanie Ehrenschwendner (Kailash, 2020)
Der Selbst-Entwickler für die Liebe. Uns alle eint die Sehnsucht nach Eins-Sein, wie es uns das Gehirn im Rausch der Verliebtheit vorgaukelt. Doch die Verantwortung für Lebensfreude und Verbundenheit lässt sich nicht an einen Partner delegieren.
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Mit Göttinnen durch die Raunächte - 12 Anleitungen zur Befreiung des Herzens
Luisa Francia (Droemer/Knaur, 2021)
In den Raunächten Belastendes loslassen und neu anfangen - das 12-Nächte-Programm mit einer Göttin für jede Raunacht.
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Mysterio - Überlege dir gut, was du dir wünscht! Es könnte in Erfüllung gehen.
Ella Kensington (Goldmann, 2008)
Mysterio ist der Name eines ungewöhnlichen Spiels im Internet. Die Spieler erhalten die Möglichkeit, die Gestaltung einer virtuellen Realität aktiv zu beeinflussen. Doch zunehmend verschwimmt die Grenze zwischen virtueller und realer Welt.
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Plane nicht - lebe! - Wie du ohne Masterplan glücklich wirst
Nina Martin, Benedict Probst (Rowohlt TB., 2021)
"Wie wollen wir leben?" - eine Frage, die uns nicht erst beschäftigt, seitdem sich unser Alltag in den letzten Monaten grundlegend geändert hat.
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Tief aus dem Herzen - Die Energie des Betens
Thich Nhat Hanh (Goldmann, 2010)
Der weltbekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh zeigt das tief aus dem Herzen kommende Gebet als eine Praxis, die jedem von uns offen steht.
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Zurück zu mir - Eine heilende Begegnung
Laura Malina Seiler (Rowohlt TB., 2021)
Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrhaftig leben können.
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(M)ein gesunder Weg aus dem Lipödem - Zusammenhänge verstehen, Ernährung nutzen, Energie gewinnen, Fett verbrennen - Ein Gesundheitsratgeber nicht nur für Frauen
Sylvia Schnapperelle (tredition, 2019)
Dieses Buch ist eine gelungene Mischung aus Erfahrungsbericht und Ratgeber. Es zeigt einen praktischen Weg, wie man die erforderlichen Voraussetzungen schaffen kann, um eine (Selbst-)
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt - Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
Daniel Rieber (Metropolitan, 2023)
Deine Reise beginnt hier. Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt ist mehr als ein Ratgeber für achtsame Selbstführung. Es ist ein Reiseführer für deinen eigenen Weg in ein Leben mit mehr Präsenz, innerer Ruhe und Verbundenheit.
Be your change - Wege aus dem Gefühlschaos - von Jugendlichen für Jugendliche
Ellen Orbke (Balance buch + medien, 2023)
In diesem Buch erzählen Jugendliche und junge Erwachsene ihre ganz persönliche Therapiegeschichte und reflektieren darüber: »was wirkt?«.