Ernährung

4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben

Peter J. D'Adamo (Piper, 2014)

Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J.

Weizenwampe - Detox

William Davis (Goldmann, 2016)

Getreide- und Gluten-Detox leicht gemacht. In seinem eigens entwickelten Entgiftungsplan fasst der Arzt und Ernährungsspezialist Dr. med.

Für Babys kochen - leicht gemacht

Lucia Cremer (Nikol Verlag, 2015)

Viele Eltern fragen sich, ob es besser ist für ihr Baby selber zu kochen. Die Antwort ist ganz klar: JA! Im Buch erhalten Sie viele Tipps rund um Beikost, Rezepte mit Fotos sowie genaue Anleitungen für die Zubereitung.

Nimmersatt?

David Ludwig (Goldmann, 2016)

Neueste Forschungsergebnisse zeigen: Reines Kalorienzählen führt nicht zu Gewichtsverlust. Unsere Fettzellen sind für Hungerattacken und Gewichtszunahme verantwortlich.

Die Honig-Diät

Mike Mcinnes (Droemer/Knaur, 2015)

Honig hilft beim Abnehmen?! Ja, denn Honig ist nicht nur süß, sondern reguliert das Zusammenspiel zwischen Leber, Gehirn und dem Blutzuckerspiegel.

Lieber Gesund Essen als Krank Arbeiten

Silke Raab (Books on Demand, 2014)

Gestresst? Müde? Erschöpft? Auf dem Weg zum Burnout? Die Herausforderungen für den menschlichen Organismus sind enorm! Viele von uns sind täglich zahlreichen Stressbelastungen ausgesetzt, die an unseren körperlichen und mentalen Ressourcen zehren.

Dreck macht gesund

Josh Axe (Piper, 2017)

Dreck ist nicht das Problem Antibiotika als Allheilmittel, pasteurisierte Lebensmittel, der Einsatz von Dünge- und Spritzmittel in der Landwirtschaft oder ein extremes Hygienebedürfnis - viele vermeintliche Errungenschaften der Moderne machen ...

Essen ohne Kohlenhydrate

Alexander Grimme (Goldmann, 2016)

Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche.

Die 8-Wochen-Blutzucker-Diät

Michael Mosley (Goldmann, 2017)

Leiden Sie an erhöhtem Blutzucker, Typ-2-Diabetes oder Übergewicht? Vielleicht sind Sie ständig durstig oder müssen häufig auf die Toilette. Vielleicht heilen Ihre Wunden nur langsam oder Sie sind ungewöhnlich müde.

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte

Michael Pollan (Goldmann, 2017)

Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Low Carb? Bio? Vegan? Streetfood? Superfood?

Kursbuch gesunde Ernährung

Ingeborg Münzing-Ruef (Heyne, 2000)

Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen unD wie diese vorbeugend und heilend eingesetzt werden können.

Der Markt für Low Cost Carrier in Europa

Anonym (GRIN Verlag, 2018)

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Touristik / Tourismus, Note: 1,3, Fachhochschule Trier - Hochschule für Wirtschaft, Technik und Gestaltung, Sprache: Deutsch, Abstract: Was früher noch ein Luxusgut für Reiche und Privilegierte war, ...

Abnehmen leicht gemacht - Das 2 Low Days Prinzip

Dantse Dantse (indayi edition, 2016)

Dies ist kein gewöhnliches Diät-Buch, es ist vielmehr ein Ernährungs- und Gesundheitsratgeber, der dich deinem Ziel näher bringt, Gewicht zu verlieren bzw. nicht zuzulegen und dabei gesund zu bleiben.

Das Ernährungsverhalten von Veganern im Hinblick auf eine optimale Nährstoffversorgung

Henning Backhaus (GRIN Verlag, 2017)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Ernährungswissenschaft / Ökotrophologie, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Begriff vegetarisch stammt aus dem Lateinischen ...

Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!

Vanessa Blumhagen (Piper, 2018)

Warum Diäten oft nicht wirken Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen! Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht.

Skinny Bitch

Rory Freedman, Kim Barnouin (Perseus Books, 2005)

Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin.

The Case Against Suga

Verlag: Diverse, 2017

Outlines compelling arguments about the health dangers of sugar, identifying the powerful lobbies behind its overuse while citing its role in a range of challenges from obesity to nonalcoholic fatty liver disease.

Darmgesund

Michaela Döll (Herbig, 2015)

Wenn der Darm im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns wohler und sind glücklicher. Doch Bauchschmerzen, Blähungen und Verstopfungen stören oftmals dieses Wohlbefinden. (Vorschau verfügbar)

Ein Koch packt aus

Anthony Warner (Riva, 2018)

Clean Eating, Paläo, Detox, GAPS-Diät, glutenfrei, zuckerfrei oder was auch immer - noch nie haben wir uns so viele Gedanken um unsere Ernährung gemacht wie heute. Nur leider profitieren wir meist gar nicht davon - im Gegenteil. (Vorschau verfügbar)

Nie wieder dick! - Abnehmen ab 40

Susanne Schmidt (Heyne, 2017)

Dem Stoffwechsel Beine machen Schlanksein ist keine Frage des Alters - niemand weiß das besser als Susanne Schmidt!

Die freeTOX-Diät - Wie Sie Ihren Körper entgiften und Entzündungsprozesse beheben

Michael Despeghel, Doris Muliar (Riva, 2015)

Mit der Freetox-Diät legt Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. (Vorschau verfügbar)

Intuitiv essen

Uwe Knop (Riva Verlag, 2017)

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. (Vorschau verfügbar)

Gesunde Ernährung - Richtig essen mit Genuss

Kathrin Gritschneder (Compact Verlag GmbH, 2011)

Eine bewusste Ernährung ist die Basis eines gesunden Lebensstils. Dieses Buch liefert Ihnen alles Wissenswerte rund um eine ausgewogene Kost und zeigt, wie Sie diese leicht in den Alltag integrieren können. (Vorschau verfügbar)

Wie der Weizen uns vergiftet

Julien Venesson (Riva, 2017)

Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen.

Schlank im Schlaf, Der 4-Wochen-Power-Plan

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Elmar Trunz- Carlisi (Gräfe & Unzer, 2007)

Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun.

Daytox

Kyra de Vreeze, Nadine Gruschwitz (Christian, 2016)

Mit dem Detox-Programm zu neuem inneren Gleichgewicht finden! Achtsamkeit, Wohlbefinden, gesunde Ernährung und ein bewusstes Körpergefühl lassen sich jetzt ganz leicht in jeden Alltag einbinden. (Vorschau verfügbar)

Säure-Basen-Balance

Eva-Maria Kraske (Gräfe & Unzer, 2013)

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma führen.

Fasten

Ulrike Borovnyak, Eduard Pesina (Gräfe & Unzer, 2016)

Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt.

GLYX-Diät

Marion Grillparzer (Gräfe & Unzer, 2009)

Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen.

Klevers Kompass Kalorien & Fette 2015/16

Katrin Klever, Annette Hartwig (Gräfe & Unzer, 2014)

Klevers Kompass Kalorien und Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten.