Ernährung
Der Beauty Detox Plan
Kimberly Snyder (Südwest, 2014)
Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen.
Die Hildegard-Fastenwoche
Brigitte Pregenzer (Tyrolia, 2022)
Fasten mit Hildegard von BingenDer Begleiter Tag für TagDieses kleine Büchlein begleitet Sie durch eine Fastenwoche nach Hildegard von Bingen.
Ernährung bei Adipositas-Operationen
Birgit Lötsch, Eva Russold, Bernhard Ludvik (Maudrich, 2021)
Magenbypass - Omega-Loop-Bypass - Schlauchmagen
Gesund werden - gesund bleiben
Reiner Schmid (Verlag Ernährung & Gesundheit, 2014)
Gesundheit, Vitalität, Energie und Lebensfreude auf natürliche Weise! Nehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Dieses Buch unterstützt Sie dabei mit einer Fülle wertvoller Hinweise.
Protein Ninja
Terry Hope Romero (Narayana, 2017)
- Woher Veganer ihr Protein bekommen? Aus diesem Buch! - 100 köstliche und eiweißreiche Rezepte, die lange satt machen und beim Muskelaufbau helfen - Grundrezepte, zahlreiche Bowls - herzhaft und süß, Hauptgerichte und süße Köstlichkeiten - Mit ...
Autoimmunhilfe
Simone Koch (Südwest, 2020)
Wenn die Tomate Bauchweh macht Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn und Schuppenflechte nehmen rasant zu. Durch eine lektinarme Ernährung lassen sich die Symptome der einzelnen Autoimmunerkrankungen deutlich reduzieren.
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10,99€ inkl. MwSt.
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Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
Uwe Gröber (Südwest, 2019)
Die kleine Bibel der Nahrungsergänzungsmittel Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel.
Als Mängelexemplar
8,99€ inkl. MwSt.
Statt: 15,00€1
Wildkräuter
Rudi Beiser (Trias, 2017)
Born to eat wild! Direkt vor Ihrer Haustür beginnt das Abenteuer Wildkräuter. Kommen Sie mit Rudi Beiser, einem der bekanntesten Kräuter-Menschen, mit nach draußen in die Natur. (Vorschau verfügbar)
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Sabine Wacker (Trias, 2022)
So einfach war Basenfasten noch nie!Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken - all das kann Basenfasten mit Gemüse und Obst.
Die F.X. Mayr-Kur und danach gesünder leben
Erich Rauch (Trias, 2022)
Gesundheit beginnt im DarmLegen Sie den Grundstein für ein gesundes Leben: Entlasten und entgiften Sie Ihren Darm durch Fasten. Die berühmte Darmdiät nach F.X.
Gut essen Parkinson
Julia König, Urban Fietzek (Trias, 2022)
Richtig essen - beweglich bleiben Parkinson lässt sich heute meistens gut behandeln: seit vielen Jahren ist der Wirkstoff L-Dopa der Standard der Therapie.
Nährstoff-Therapie
Helena Orfanos-Boeckel (Trias, 2022)
Gesundheit und Prävention mit körpereigenen NährstoffenEin Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen.
Für immer zuckerfrei - Buchpaket (3 Bücher)
Anastasia Zampounidis (Bastei Lübbe)
Schlank, gesund und lecker ohne das süße Gift. Bestseller im Paket!
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19,99€ inkl. MwSt.
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Natürlich essen
Felix Klemme (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2016)
Sich gesund ernähren mit Felix Klemme Der bekannte TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme widmet sich nun dem Thema Ernährung. Im Anschluss an seinen Bestseller Natürlich sein wird alles Wichtige rund ums Essen erklärt.
Als Mängelexemplar
10,99€ inkl. MwSt.
Statt: 19,99€1
Gesund durch Fasten
Thomas Rampp, Sabine Pork (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2017)
Infotext: Das Praxisbuch aus Deutschlands bekanntester Mind-Body-Klinik vereint drei Formen des Fastens: klassisches Heilfasten, Intervall-Fasten und Kurzzeit-Fasten.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
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Gesund mit Ingwer
Ellen Heidböhmer (Herbig, 2019)
Dieses Buch gibt einen kurzen Überblick über die Geschichte des Ingwers, enthält Informationen über die Inhaltsstoffe dieser besonderen Wurzel und bietet viel Wissenswertes zur Verwendung von Ingwer als Heilmittel und zahlreiche leckere Rezepte.
Als Mängelexemplar
5,99€ inkl. MwSt.
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Gesund mit Kurkuma
Irene Dalichow (Herbig, 2020)
Der unterschätzte Alleskönner: Kurkuma - auch Gelbwurz genannt - gehört zu den Ingwergewächsen und ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil von Curry-Gewürzmischungen, sondern besitzt auch eine Vielzahl von positiven Effekten auf unsere Gesundheit.
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6,99€ inkl. MwSt.
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Superfood Honig
Mike McInnes (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2017)
Infotext: Honig ist ein natürliches Heilmittel für Körper und Geist und die gesunde Alternative zu Zucker. Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes erklärt in diesem Gesundheits-Ratgeber, wie wir Honig ideal für uns nutzen können.
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Statt: 9,99€1
Kaffee-Apotheke
Malte Rubach (Droemer/Knaur, Knaur MensSana, 2019)
Infotext: Endlich Schluss mit den Kaffee-Mythen - was die starke Bohne für unsere Gesundheit tun kann Eine Tasse Kaffee, tausend Inhaltsstoffe, eine Million Möglichkeiten. Dr.
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Alzheimer kann man vorbeugen
Cinzia Cuneo (Droemer/Knaur, Knaur MensSana HC, 2018)
Der erste Ernährungsratgeber zur Prävention von Alzheimer Infotext: Mit der richtigen Ernährung neurodegenerativen Krankheiten vorbeugen - der Gesundheits-Ratgeber zur Prävention von AlzheimerAlzheimer ist kein unausweichliches Schicksal.
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Alles Gute für die Leber
Sakina K. Sievers, Nirgun W. Loh (ShenDo, 2021)
Ein Übungsbuch
Der Glukose-Trick
Jessie Inchauspé (Heyne, 2022)
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
Low Carb High Fat
Jürgen Vormann (Gräfe & Unzer, 2017)
Der erste Nährwert-Kompass zum Thema Low Carb High Fat im praktischen Handtaschenformat. Infotext: Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen!
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Gesund mit Granatapfel
Michaela Döll (Herbig, 2020)
Schmeckt gut und heilt: Die Götterfrucht ist vielseitig einsetzbar für Wohlbefinden, strahlendes Aussehen und ein glückliches Liebesleben. Der Granatapfel ist eine echte "Powerfrucht".
Als Mängelexemplar
6,99€ inkl. MwSt.
Statt: 12,00€1
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
Martin Smollich (Gräfe & Unzer, 2022)
Das Grundlagenbuch zur Ernährung - Medizinwissen gepaart mit RezeptenPar. Par. Umfassendes Standardwerk zur Ernährungsmedizin - ratgeberisch aufbereitet, wissenschaftlich fundiert Fleisch oder Veggie? Low-carb oder Keto?
Das neue Easy-Fasten
Bernhard Hobelsberger, Bernd Kleine-Gunk (Gräfe & Unzer, 2022)
Der erste Praxisbuch zum revolutionären Fastenprogramm ohne Hungern§§Der erste Praxisratgeber zu "Scheinfasten" - dem revolutionären Fastenprogramm ganz ohne Hungern.
Der Jungbrunnen-Effekt
Margit Fensl, Nathalie Karré, P. A. Straubinger (Droemer/Knaur, 2021)
Intervall-Fasten fördert nachweislich die Zellverjüngung. Dieses Wissen machen sich die drei Fasten-Experten P. A.
Endlich vegan
Laura Merten (Gräfe & Unzer, 2022)
Das 4-Wochen-Programm für den schrittweisen, super-leichten EinstiegPar. Par. Ideal Plan: das 4-Wochen-Programm für den schrittweisen, super-leichten Einstieg Vegan - ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?
Spermidin
Jörg Conradi (Kopp, 2021)
Warum Spermidin der lang gesuchte Schlüssel für ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter ist.
Kleine Veganer-Bibel
Sarah Schocke (Goldmann, 2013)
Alles, was der Einsteiger wissen mussNatalie Portman, Chris Martin, Carl Lewis ... Sie alle tun es, sind bekennende Veganer. Nicht asketisch, sondern ganz undogmatisch und lustbetont - in Harmonie mit sich und der Umwelt.
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Fasten
Elisabeth Rabeder (Kneipp, 2021)
Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt - und deshalb auch am besten gelingen kann: Eine Woche Basenfasten, ein Detox-Weekend oder ein ...
Für immer zuckerfrei - to go
Anastasia Zampounidis (Bastei Lübbe, 2019)
Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird.
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Omega 3
Uwe Gröber (Südwest, 2021)
Essenziell für die Zellgesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B.
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Statt: 15,00€1
Klevers Kompass Kalorien & Fette 2019/20
Katrin Klever, Johanna Dries (Gräfe & Unzer, 2019)
Klevers Kompass Kalorien & Fette - der unschlagbare Klassiker, der seit Jahrzehnten durch Inhalt, Form und Umfang seine Benutzer überzeugt. Übersichtlich gestaltete Tabellen führen schnell und sicher zu mehr als 8000 aktuellen Kalorien- und Fettwerten.
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Natürlich und gesund entgiften
Melanie Wenzel (Gräfe & Unzer, 2017)
Mit der Bestseller-Autorin und Kräuter-Expertin Melanie Wenzel den Körper von Gift- und Schadstoffen auf natürliche Weise befreien Infotext: Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen ...
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5,99€ inkl. MwSt.
Statt: 16,99€1
Moringa
Melanie Wenzel (GRÄFE UND UNZER, 2015)
Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem neuen Ratgeber Moringa, die vielfältige Wirksamkeit der gesündesten Pflanze der Welt.
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Fette Helden - von Avocado bis Walnussöl
Susanna Bingemer (Gräfe & Unzer, 2019)
Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff.
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Das Bauchfett muss weg!
Alexandra Kraft (Südwest, 2021)
Bauchfett - der heimliche Krankmacher Vor allem im Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko.
Wieso macht die Tomate dick?
Ulrich Strunz (Heyne, 2021)
Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? - Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med.
Meine Gesundmacher
Michaela Döll (Herbig, 2019)
Versteckte Entzündungen können fatale gesundheitliche Folgen haben, u.a. Diabetes, Schlaganfall, Herzinfarkt oder Krebs. Prof. Michaela Döll klärt über Ursachen und Gefahren auf und verrät, wie man sich durch eine spezielle Kost davor schützen kann.
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Fehlernährt
Klaus Arndt (novagenics, 2021)
Das Immunsystem stärken und eine robuste Gesundheit erlangen Wie schützt man sich vor Krankheit? Durch mehr Vitamine? Superfoods? Abstand halten und Hygiene? Alles sinnvolle Maßnahmen, doch eine durchschlagende Wirkung haben sie nicht.
Apotheken Umschau: Gesünder essen - zuckerarm
Wort & Bild Verlag (Wort & Bild Verlag, 2021)
Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht.
Blubbern für die Lebensgeister
Michaela Hauptmann (Ennsthaler, 2021)
Lass es blubbern im Glas! Wildes Fermentieren, einfach und kreativ - die passionierte Fermentista und Ernährungsexpertin Michaela Hauptmann macht es vor. Ihr Buch ist eine gelungene Melange aus Sach- und Kochbuch.
Schlank für Faule
Carsten Lekutat (Droemer/Knaur, 2021)
Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung Dauerhaft schlank sein ist möglich - medizinisch erprobt und ohne große Anstrengung "Iss nicht weniger, iss das Richtige" ist das Motto der Sprechstunde für Adipositas-Medizin des bekannten ...
Die Heilkraft des Honigs
Detlef Mix (Herbig, 2019)
Honig ist ein verblüffend vielseitiges und wirkungsvolles Hausmittel und gehört in jede Hausapotheke. Dieses Buch stellt die verschiedenen Honigsorten vor und ihre jeweiligen Wirkmechanismen vor, beschreibt den Honig als universell einsetzbares ...
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Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte
Anastasia Zampounidis (Ehrenwirth, 2018)
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Negative Emotionen beruhen oft auf der Unterversorgung einzelner Organe, und wenn wir unserem Körper geben, was er braucht, kehrt auch die gute Laune zurück.
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Braucht die Seele Schokokuchen? Gefühle essen mit - der Schlüssel zu Körperbewusstsein, natürlicher Fitness und Wohlbefi
Martina Tischer (Goldegg, 2021)
Auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht - im Einklang mit unseren Emotionen Wir essen so, wie wir uns fühlen. Wenn wir unter Stress stehen oder unglücklich sind, scheinen nur noch Süßigkeiten zu helfen.
Die Nährwerttabelle
Helmut Prof. Dr. Heseker, Beate Dipl. oec. troph. Heseker (Umschau Zeitschriften, 2021)
Der Beauty Detox Plan
Kimberly Snyder (Südwest, 2014)
Die Ernährungsberaterin der Stars Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen.
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Statt: 22,00€1
Beauty From Within
Bianca Handl (BMU Media, 2021)
"Entdecken Sie die packenden Health Habits um Ihre individuellen Ziele vollkommen und motiviert zu erreichen!" Gewohnheiten erschaffen unsere kostbaren Beziehungen, . .
Intervallfasten - aber richtig!
Anna Cavelius (scorpio, 2020)
Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel.
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F.X. Mayr für zu Hause
Peter Mayr, Michaela Mayr (Südwest, 2015)
Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung Die Lehre der Esskultur nach F.-X.
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Essen heilt
Mehmet Oz (Südwest, 2019)
Essen gut, alles gut Der Arzt Dr. Mehmet Oz, Amerikas bekanntester Gesundheitsexperte, hat es sich zum Ziel gesetzt, das Leben möglichst vieler Menschen durch die richtige Ernährung zu verbessern und zu verlängern.
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Die 17-Tage-Diät
Mike Moreno (Goldmann, 2012)
Schnell, effektiv und unkompliziert: abnehmen mit ärztlichem Rat Schnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm der 17-Tage-Diät.
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Omega 3
Uwe Gröber (Südwest, 2021)
Essenziell für die Zellgesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B.
Das Anti-Diabetes-Programm
Bettina Meiselbach (Südwest, 2020)
Koch- statt Arzt-Rezepte bei Diabetes Typ 2Die ermutigende Erfolgsgeschichte von Bettina Meiselbach zeigt: Genussvoll essen und ohne Medikamente leben geht trotz Schreckgespenst "Diabetes Typ 2".
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Das richtige Essen in der Schwangerschaft
Lily Nichols (Narayana, 2021)
Mehr als ein Ernährungsleitfaden für Schwangere und Mütter: Traditionelles Wissen für neues Leben Die zertifizierte Expertin für pränatale Ernährung Lily Nichols schließt mit diesem Buch eine ...
Nie wieder Diabetes
Cyrus Khambatta, Robby Barbaro (Narayana, 2021)
BEKOMMEN SIE IHREN ZUCKER IN DEN GRIFF! Dieses Buch wird Ihre Einstellung zu Diabetes grundlegend verändern.
Kochbuch Diabetes Typ 2
Doris Lübke, Berend Willms (Trias, 2021)
Köstlich essen ganz ohne schlechtes Gewissen! Pikante Fleischgerichte, deftige Eintöpfe, süße Mehlspeisen - das klingt lecker! Und warum sollten Sie wegen Diabetes auf traditionelle Gerichte verzichten? (Vorschau verfügbar)
Magische Brühen
Claudia Lenz (Südwest, 2016)
Kraft aus der Knochenbrühe Koch Dir ein Huhn aus - diesen Rat kennt wohl jeder, der schon mal auf der Suche nach einem alten Hausmittel gegen Erkältungen war. Aber auch die klassische Rinder-Knochenbrühe und andere Brühen z.B.
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