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Blackroll - Shape your body

Blackroll - Shape your body - Knackig & sexy mit der Blackroll

Taschenbuch
von Kay Bartrow
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2017
Seiten 128
Format 17,0 x 20,0 x 0,9 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 279 g
ISBN-10 3432104170
ISBN-13 9783432104171
Bestell-Nr 43210417
Produktbeschreibung  

Let it roll...

Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll.

Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper.

Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down.

Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.

Autorenporträt  
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