Powertraining mit Tigerfeeling - Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
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von Benita Cantieni
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Produktdetails
| Verlag | Südwest |
| Auflage | 18.12.2024 |
| Seiten | 160 |
| Format | 24,1 x 17,3 x 1,7 cm |
| Gewicht | 594 g |
| ISBN-10 | 3517103276 |
| ISBN-13 | 9783517103273 |
| Bestell-Nr | 51710327M |
Produktbeschreibung
Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
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