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Wie Gewahrsein selbstverständlich wird

Wie Gewahrsein selbstverständlich wird - Achtsamkeit im täglichen Leben entwickeln

Taschenbuch
von Sayadaw U Tejaniya
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Arbor-Verlag
Auflage 2019
Seiten 232
Format 15,2 x 21,6 x 1,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 355 g
Übersetzer Christine Bendner
ISBN-10 3867812152
ISBN-13 9783867812153
Bestell-Nr 86781215A
Produktbeschreibung  

In jedem, wirklich jedem Leben ist Raum für achtsames Gewahrsein. Auch in Ihrem.Sie fühlen sich rastlos oder gestresst, niedergeschlagen, vielleicht gar depressiv? Lesen Sie dieses Buch: Die Praxis der Achtsamkeit kann überall kultiviert werden, wo Leiden ist - das zeigt uns Tejaniya. Und er weiß, wovon er spricht: Aus einer Jugend mit Drogen und schlechtem Betragen, einem Job in der hartumkämpften asiatischen Textilindustrie, nach Zwangsheirat und Glücksspiel erwächst er zu einem der meistgeachtetsten Meditationsmeister Myanmars mit weltweiter Lehrtätigkeit.Freundlich und ehrlich nimmt er uns an die Hand und zeigt uns, wie wir uns als ganz normale Menschen auf den Weg zu innerer Ausgeglichenheit begeben können. Selten wurde buddhistische Vipassana-Meditation so lebensnah und befreit von allem mythisierenden Anspruch als Praxis für den Alltag präsentiert. Nutzen Sie Tejaniyas Anleitungen zwischen Bügelbrett und Online-Meeting, im Auto und auf dem Meditationskissen, um Ihre Abneigu ngen und Anhaftungen in jeder Situation zu durchdringen: Innerer Frieden, Weisheit und Einklang mit sich selbst werden folgen.

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