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Die 8 Brokatübungen - Bewegung und Ruhe. Qigong Yangsheng. Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin

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Die MBSR-Yogaübungen - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - gesprochen von Heike Born

Jon Kabat-Zinn (Arbor-Verlag, 2023, Gebundene Ausgabe)
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Übungen für die Seele - Die Entwicklung eines reichhaltigen Gefühlslebens und die Erlangung erster übersinnlicher Erkenntnisse

Heinz Grill (Synergia, 2022, Gebundene Ausgabe)
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Quan Dao Grundübungen der Kraft

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Für Yoga ist es nie zu spät - 50 einfache Übungen

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Hui Chun Gong - Die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser

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Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie

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Pyjama-Pilates - Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

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Ashtangayoga - Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali

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Yoga - Die besten Übungen für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

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