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Gesund, aktiv und fit

Gesund, aktiv und fit - Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern

Gebundene Ausgabe
von Klaus Tiedemann, Andrea Sixtus
20,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Südwest
Auflage 2023
Seiten 176
Format 20,2 x 24,5 x 1,8 cm
Gewicht 673 g
ISBN-10 3517100412
ISBN-13 9783517100418
Bestell-Nr 51710041A
Produktbeschreibung  

Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern"

Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von "Zivilisationskrankheiten", angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt.
Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun.
In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung "Wir in Bayern", gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können.
Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.

Ausstattung: Ca. 80 Farbfotos

Autorenporträt  
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