Irgendwas muss anders werden! - Neue Wege aus der Erschöpfung. Das 5-Tage-Programm

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Produktdetails  
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Auflage 2020
Seiten 240
Format 12,8  x  19,0  x  1,9 cm
Gewicht 226 g
Reihe rororo Taschenbücher
ISBN-10 3499005085
ISBN-13 9783499005084
Bestell-Nr 49900508

Produktbeschreibung  

«Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!» - Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt für Schritt den Weg aus der Burnout-Falle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.

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