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Intervall-Fasten

Intervall-Fasten - Die schamanische Kunst des Abnehmens ohne Verzicht

Taschenbuch
von Lisa Biritz
14,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Schirner
Auflage 2024
Seiten 128
Format 15,5 x 1,0 x 20,5 cm
Klappenbroschur.
Gewicht 228 g
ISBN-10 3843415587
ISBN-13 9783843415583
Bestell-Nr 84341558A
Produktbeschreibung  

GDie wissenschaftlich belegte Methode für mehr GESUNDHEIT und GLÜCKSie möchten der Spirale aus zu viel Essen, schlechtem Gewissen und scheiternden Diäten entfliehen? Genussvoll leben und gleichzeitig Gewicht verlieren? Mit dem schamanischenIntervall-Fasten gelingt das ganz leicht! Die bekannte Autorin Lisa Biritz weiß aus Erfahrung, dass Diäten wenig Erfolg versprechen und der Jo-Jo-Effekt schneller zuschlägt, als einem lieb ist. Sie zeigt auf einfühlsame und anschauliche Weise, dass es oft nicht der Körper ist, der Hunger hat, sondern die Seele, der etwas fehlt. Mithilfe zahlreicher Übungen, inspirierender Anregungen und medizinischer Tipps können auch Sie das schamanische Intervall-Fasten ganz einfach umsetzen und dabei spannende Erkenntnisse über sich selbst und die Verbindung von Körper und Seele gewinnen. Finden Sie zurück in die Leichtigkeit des Seins und zu Ihrer Wunschfigur - dauerhaft und ohne Verzicht!

Autorenporträt  
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