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Ergebnisse für 'Pilates'

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50 Workouts - Pilates
 

50 Workouts - Pilates - Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Britta Brechtefeld (Riva Verlag, 2019, Taschenbuch)
12,00 €
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Pilates - Die Anatomie verstehen
 

Pilates - Die Anatomie verstehen - Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper
Tracy Ward (Dorling Kindersley, 2022, Taschenbuch)
22,95 €
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Express-Workouts - Pilates
 

Express-Workouts - Pilates - Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
Soasick Delanöe (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
12,00 €
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So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
 

So geht Pilates richtig - 40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren
Séverine Augoyat (Bassermann, 2022, Taschenbuch)
9,99 €
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Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle
 

Trainingskarten: Pilates mit Ball, Band und Rolle - 55 Trainingskarten
Benno Paulitz, Ronald Thomschke (Steffen Verlag Friedland, 2022, )
12,95 €
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Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen
 

Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen - Fit und stark ohne Geräte. Übungen für zu Hause
Marine Pelligrini (HEEL Verlag, 2025, Taschenbuch)
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15 Minuten Pilates für jeden Tag
 

15 Minuten Pilates für jeden Tag - Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger_innen und Fortgeschrittene
Alycea Ungaro (Dorling Kindersley, 2024, Taschenbuch)
12,95 €
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Das große Pilates-Buch
 

Das große Pilates-Buch - Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Michaela Bimbi-Dresp (Gräfe & Unzer, 2016, Taschenbuch)
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Die Anatomie des Pilates
 

Die Anatomie des Pilates - Mit anatomischen Erklärungen, Übungsbeispielen und Praxistipps für ein effektives Pilates-Training
Joni Jacobs, Michelle Pettet (Bielo, 2025, Taschenbuch)
14,95 €
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Die Pilates Elements Methode
 

Die Pilates Elements Methode - Ganzjahrestraining für jeden Typ
Andrea Frey (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Fitness Minis
 

Fitness Minis - Effektives Workout zuhause. Mit Pilates Übungen, Yoga für Anfänger, Workouts für den Bauch und HIIT Workouts schnell und einfach fit werden. Fitness Übungen ohne Geräte.
Dominique Casaux, Shirley Coillot, Marine Leleu (Copress, 2024, Taschenbuch)
12,00 €
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Mein Leben in Balance - Pilates
 

Mein Leben in Balance - Pilates - Mein Trainingsprogramm für zu Hause
Soasick Delanoe, Sophie Ruffieux (scorpio, 2018, Taschenbuch)
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Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
 

Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller - Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro
Marcel Merkel, Stefan Kosik (Meyer & Meyer Sport, 2015, Taschenbuch)
19,95 €
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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre
 

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre
Helen Vanderburg (Copress, 2021, Taschenbuch)
19,90 €
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Pilates
 

Pilates - Das komplette Trainingsbuch
Stefanie Rahn, Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2017, Taschenbuch)
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Pilates Anatomie
 

Pilates Anatomie - Pilates Übungen verstehen und richtig trainieren. Mit anatomischen Illustrationen von 45 Grundübungen und fertigen Plänen für das Pilates Workout. Powerhouse aktivieren und los!
Rael Isacowitz, Karen Clippinger (Copress, 2022, Taschenbuch)
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Pilates für Frauen
 

Pilates für Frauen - Das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen g
Annette Stadler (Meyer & Meyer Sport, 2022, Taschenbuch)
32,00 €
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Pilates für Kinder
 

Pilates für Kinder - Bewegungsgeschichten zum Mitmachen
Suzanne Adler (Meyer & Meyer Sport, 2013, Taschenbuch)
14,95 €
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Pilates für Läufer
 

Pilates für Läufer - Einfach besser laufen
Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2020, Taschenbuch)
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Pilates für Männer
 

Pilates für Männer - "Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi (Droemer/Knaur, 2018, Taschenbuch)
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Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
 

Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide
Tamara Ludwig (Edition Lunerion, 2025, Taschenbuch)
18,90 €
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Pilates gegen Osteoporose
 

Pilates gegen Osteoporose - Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Kristina Dietrich (Meyer & Meyer Sport, 2025, Taschenbuch)
22,00 €
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Pilates mit Kleingeräten
 

Pilates mit Kleingeräten
Stefanie Rahn, Christian Lutz (Meyer & Meyer Sport, 2019, Taschenbuch)
20,00 €
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Pilates ohne viel Blabla
 

Pilates ohne viel Blabla - Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche
Shirley Coillot (Copress, 2018, Taschenbuch)
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Pilates, 1 Audio-CD
 

Pilates, 1 Audio-CD - Übungen für zu Hause. 84 Min.. CD Standard Audio Format. Lesung
Anja Breuer (Herder, 2019, )
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Pilates-Adventskalender
 

Pilates-Adventskalender - Mit 24 Workouts kraftvoll und geschmeidig durch die Vorweihnachtszeit | Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle
Gabi Fastner (Riva Verlag, 2025, Gebundene Ausgabe)
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Pilates-Lehrbuch
 

Pilates-Lehrbuch - Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Verena Geweniger, Alexander Bohlander (Springer, 2024, Taschenbuch)
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Pyjama-Pilates
 

Pyjama-Pilates - Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
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Strong & Healthy
 

Strong & Healthy - Meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung - Mit über 40 eiweißreichen Rezepten | SPIEGEL Bestseller
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Tone your Body - Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)
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Wand Pilates für Einsteiger - In 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit - 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen
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Wand-Pilates - 12 effektive Workouts mit über 70 einfachen Übungen
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Wandpilates
 

Wandpilates - Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Natalia Cichos-Terrero (Gräfe & Unzer, 2024, Taschenbuch)
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Fit mit Wandpilates - Das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper. Mit 30-Tage-Programm
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Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge
 

Express Wandpilates zum Abnehmen: In nur 10 Minuten täglich zu schlanker Figur, aufrechter Haltung, besserer Beweglichkeit und mehr Kraft im Alltag ohne Geräte -inkl. 21-Tage-"Fit & Straff"-Challenge
Linda Thomas (Edition Lunerion, 2024, Taschenbuch)
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Wenn die Trauer nicht endet
 

Wenn die Trauer nicht endet - Wie du Verlustschmerz durch einfache Bewegungen lösen kannst | Mit 12-Wochen-Übungsprogramm
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24 Workouts für den Advent - Stark, fit und entspann durch die Vorweihnachtszeit | Fitness-Adventskalender mit Seiten zum Auftrennen. Übungen für zu Hause
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50 Workouts gegen Bauchfett
 

50 Workouts gegen Bauchfett - Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Gabi Fastner (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)
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50 Workouts - Balance
 

50 Workouts - Balance - Mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination | Übungen mit und ohne Geräte
Katharina Herdener (Riva Verlag, 2025, Taschenbuch)
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Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung
 

Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung
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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
 

Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
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Der kleine Beckenboden-Coach
 

Der kleine Beckenboden-Coach - Die besten Übungen für eine stabile Mitte
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YOGA - Atlas der Anatomie
 

YOGA - Atlas der Anatomie - Yoga Anatomie und Asanas (wissenschaftliche anatomische Illustrationen)
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50 Workouts - Morgengymnastik
 

50 Workouts - Morgengymnastik - Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Gabi Fastner (Riva Verlag, 2023, Taschenbuch)
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Starker Beckenboden
 

Starker Beckenboden - Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
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Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM - Plus kostenlos online. 120 Min.
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Dynamisches Faszien-Yoga, m. DVD
 

Dynamisches Faszien-Yoga, m. DVD - Für einen elastischen, straffen Körper
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Mein Maushalt und ich
 

Mein Maushalt und ich - "Hallo Nürnberg!" - Kolumnen aus den Nürnberger Nachrichten
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Be with Me - Der vierte Band der erfolgreichen Adair-Reihe von Bestsellerautorin Samantha Young I Erstauflage mit limitiertem Farbschnitt
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Fit und schlank durchs Jahr - Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
Gabi Fastner (Riva Verlag, 2021, Taschenbuch)
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