Yoga-Tagebuch

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von Silvia Schaub

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Produktdetails

Verlag	Riva Verlag
Auflage	2016
Seiten	160
Format	12,7 x 19,4 x 1,5 cm
Gewicht	269 g
ISBN-10	3868839488
ISBN-13	9783868839487
Bestell-Nr	86883948A

Produktbeschreibung

YOGA bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. In diesem liebevoll gestalteten Yoga-Tagebuch können Sie jede Yogastunde festhalten. So finden Sie heraus, was Ihnen besonders gut tut, was Sie noch üben sollten und wie sich Ihre Körperwahrnehmung verändert.Außerdem enthält das Buch kleine Übungssequenzen, kurze Meditationseinheiten sowie eine kleine Geschichte des Yoga.

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