Blitzschnell entspannt - 80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag
Vergleich zu frühere Preisbindung3
| Verlag | Trias |
| Auflage | 2020 |
| Seiten | 128 |
| Format | 18,4 x 1,0 x 23,4 cm |
| Broschiert (KB) | |
| Gewicht | 228 g |
| ISBN-10 | 343211169X |
| ISBN-13 | 9783432111698 |
| Bestell-Nr | 43211169 |
Stressfrei durch den Tag Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag - es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken. Es gibt jede Menge Situationen, in denen eine kurze Entspannung möglich ist: ob auf dem Weg zur Arbeit, in der Warteschlange, zwischendurch im Büro ... dieses Buch ist eine Sammlung wertvoller Anti-Stress-Tipps. Schon nach wenigen Augenblicken finden Sie zu mehr Gelassenheit und Ruhe und kehren erfrischt und gestärkt zurück zur täglichen Routine!
