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Produktdetails
| Verlag | scorpio |
| Auflage | September 2015 |
| Seiten | 112 |
| Format | 10,6 x 17,5 x 0,9 cm |
| Gewicht | 115 g |
| Reihe | Achtsam leben |
| ISBN-10 | 3958030300 |
| ISBN-13 | 9783958030305 |
| Bestell-Nr | 95803030A |
Produktbeschreibung
Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe
Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.
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