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  1. Kochen, Backen
  2. Gesunde Küche
Tag für Tag leichter - das Kochbuch

Tag für Tag leichter - das Kochbuch - Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen

Gebundene Ausgabe
von Marion Kiechle, Julie Gorkow
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2020
Seiten 192
Format 21,4 x 27,2 x 2,0 cm
Gewicht 954 g
Reihe Abnehmen mit GU
ISBN-10 3833873469
ISBN-13 9783833873461
Bestell-Nr 83387346M
Produktbeschreibung  

Von Frauen, die es wirklich wissen - mit diesen Rezepten entkommt "Frau" der schleichende Gewichtszunahme!

Von Frauen, die es wirklich wissen - mit diesen Rezepten entkommt "Frau" der schleichende Gewichtszunahme!

Das Erfolgsrezept moderner Powerfrauen: Sie nehmen ihr Glück selbst in die Hand! Sagen nein zu Dickmachern aus Tüte, Dose und zu Diäten. Gehen ihren Weg zur Traumfigur selbstbewusst und nachhaltig - und kochen selbst! "Tag für Tag leichter - das Kochbuch" des erfolgreichen Expertinnen-Duos Prof. Dr. Marion Kiechle und Beauty- und Health-Journalistin Julie Gorkow bringt mit alltagstauglichen, gesunden und genussreichen Rezepten und praxiserprobtem Knowhow jede Frau zum individuellen Wunschgewicht. Ganz einfach, Schritt für Schritt. Frische, leichte Zutaten und smartes Meal Prep verbinden "busy" mit "easy": vom Frühstück über Snacks bis zu kalten und warmen Gerichten für mittags und abends, von Müslis, Powerdrinks, Salaten und Suppen bis zu Alltime-Favorites wie Pizza, Pasta, Pfannkuchen - mit diesen Rezepten schmecken selbst klassische Lieblingsgerichte jetzt aufregend schlank. Kalorien runter, Genuss rauf - das ist das nachhaltige Erfolgsrezept für die neue weibliche Leichtigkeit!

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