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Das Women's Health Abnehm-Buch - Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
Gabriele Giesler, Martina Steinbach (Südwest, 2015)
Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert! Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still?
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Best Body Plan - Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte
Anna Lewandowska (Südwest, 2016)
Werde fit wie Anna Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan".
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Die 5:2-Diät - 5 Tage essen - 2 Tage Diät
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2022)
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund.Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund.
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Die Superfood-Diät - In 30 Tagen schlank und gesund. 100 Prozent glutenfrei
Marjolijn van der Velde (Hölker, 2016)
In 30 Tagen schlank und gesund. Durch eine Umstellung auf frische Produkte und Superfoods sowie mit einfachen Workouts kann jeder innerhalb eines Monats fit werden und mit Leichtigkeit 2-6 kg abnehmen.
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Killerbody - Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs Studio
Fajah Lourens (Südwest, 2017)
Hol dir den Traumbody! Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen "Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin.
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KFZ Diät - Kohlehydrate, Fette, Zwischenmahlzeiten. Genussvoll essen und abnehmen
Olaf Adam (Hädecke, 2012)
K.F.Z.: Kohlenhydrate, Fette und Zwischenmahlzeiten - alles zu seiner Zeit.Hier erfahren Sie, wie Sie auf Dauer ohne lästiges Kalorienzählen abnehmen können und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt ausbleibt. Infotext: Beim Essen abnehmen!Prof. Dr. med. (Vorschau verfügbar)
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Die Für-immer-schlank-Formel - Abnehmen und schlank bleiben mit Detox. Ohne Hungern.
Kati Mekler (Freya, 2016)
Die Detox-Queen aus Zürich zeigt uns den idealen Weg, Schlankwerden und Gesünderwerden durch Detoxen optimal zu verbinden. Simpel scheinen Ratschläge wie: Trinke viel Wasser, Green Up Your Life, Weniger Säure, mehr Erfolg ...
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So leicht geht schlank! - Das einfachste Abnehmbuch der Welt
Anne Iburg (Edition Michael Fischer, 2019)
Das 3 x 500-PrinzipAbnehmen leicht gemacht! Wer mehr Kalorien verbrennt als er aufnimmt, verliert an Gewicht - eigentlich ganz einfach, oder? Der tägliche Grundbedarf eines Erwachsenen liebt bei etwa 2000 Kalorien. (Vorschau verfügbar)
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Das Women's Health Abnehm-Buch - Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren
Gabriele Giesler, Martina Steinbach (Südwest Verlag, 2015)
Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert! Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still?
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Last-Minute-Diät
Nico Stanitzok (Gräfe & Unzer, 2019)
Der Bikini ist gepackt, der Urlaub steht vor der Tür oder es wartet ein prickelndes Date -jetzt schnell ein paar Pfunde loswerden, wäre toll!
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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen - Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können. Mit Tipps & Tricks auch für Vegetarier und Veganer
Michael Handel (scorpio, 2019)
Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen.
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2 Tage Diät sind genug - Das Rezeptbuch
Michael Despeghel, Doris Muliar (Riva Verlag, 2013)
Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. (Vorschau verfügbar)
Das Bulletproof-Kochbuch - 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät
Dave Asprey (Riva Verlag, 2016)
Mit seiner Bulletproof-Diät hat Dave Asprey konventionelle Ernährungsweisheiten auf den Kopf gestellt. (Vorschau verfügbar)
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche - Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi (Gräfe & Unzer, 2010)
Das schnelle Schlank im Schlaf-Kochbuch mit über 100 neuen Rezepten, die in nur 20 Minuten zubereitet werden. Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen.
Franzellii kocht sich leicht - Kochen, genießen, Gewicht verlieren
Franziska Ludwig (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2017)
Von Plus-Size zum Wohlfühlgewicht: Franziska Ludwig alias Franzellii hat es geschafft. "Klick" machte es im Jahr 2013, als sich Franziska ihre Urlaubsfotos ansah. Und zwar im Kopf. Denn: 120kg - das war schlimm.
Diät-Revolution - Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit!. Schlank und gesund durch High Fat. Rezepte und Menüvorschläge von Fran Gare und Helen Monica
Robert C. Atkins (Fischer Taschenbuch, 2016)
Gut essen, sich wohl fühlen - und abnehmen. An über 10.000 Patienten erprobte und überwachte der amerikanische Arzt Dr. Robert C. Atkins seine revolutionäre Anti-Kohlehydrat-Diät.
Familie in Form - Schlank werden, schlank bleiben
Dagmar von Cramm (Stiftung Warentest, 2013)
Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die nötigen Impulse für Veränderungen im Alltag und leitet die Eltern an, damit diese ihre Kinder anleiten. (Vorschau verfügbar)
Kopfsache schlank - Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Marion Reddy, Iris Zachenhofer (Goldmann, 2018)
Mit der Macht der Gewohnheit gegen die Macht der Gewohnheit. Schluss mit aussichtslosen Hungerdiäten und Jojo-Dauerfrust - die Neurochirurginnen Marion Reddy und Iris Zachenhofer haben den Schlank-Code entschlüsselt!
Abnehm-Smoothies - Schlank mit den Powerdrinks: über 50 Detox-Rezepte - Mit 2-Kilo-weg-Diät
Rose Marie Donhauser (Südwest, 2016)
Schlank mit Smoothies Smoothies sind nicht nur im Handumdrehen gemixt, sondern auch erfrischend und sättigend.
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2 Tage Diät sind genug - Essen Sie 5 Tage, was Sie wollen, halten Sie 2 Tage Diät und nehmen Sie rasend schnell ab. Das revolutionäre neue Abnehmprogramm
Dr. Dr. Michael Despeghel (Riva Verlag, 2013)
Sie würden gern überschüssiges Körperfett loswerden und leichter, schlanker, fröhlicher durchs Leben gehen? Sie haben schon einige quälende Diäten hinter sich, die nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben? (Vorschau verfügbar)
Abnehmen mit hCG - Einfach und kompakt - Mit Tagesplänen, Rezepten und vielen Extratipps
Carola Ralumi (Riva Verlag, 2015)
Diäten mit hCG sind zurzeit in aller Munde. Das Hormon soll das Hungergefühl unterdrücken und wird daher von gut Betuchten schon seit Jahren zur Begleitung kalorienarmer Fastenkuren eingesetzt. (Vorschau verfügbar)
Die ultimative New York Diät - Kontrollieren Sie den Hunger - Holen Sie sich neue Lebensenergie - Verbessern Sie Ihre Gesundheit
David Kirsch (Riva Verlag, 2017)
Die New York Diät beinhaltet eine Fülle leichter Rezepte und ein 10- Minuten-Workout, das innerhalb von acht Wochen zu deutlich sichtbaren Erfolgen führt. Schon nach 14 Tagen ist eine Reduzierung des Körperfetts zu beobachten.
Die 21-Tage Stoffwechselkur - Das Original - vegetarisch
Arno Schikowsky, Christian Mörwald (Schikowsky, 2020)
Das Buch "Die vegetarische 21 Tage Stoffwechselkur" von Arno Schikowsky bietet eine umfassende Anleitung für Menschen, die ihren Stoffwechsel verbessern und eine gesündere Lebensweise annehmen möchten.
Die neue Diät - Fit und schlank durch Metabolic Power. Schlank und fit für immer. Das Geheimnis der Enzymrevolution. Maximale Fettverbrennung sofort
Ulrich Strunz (Heyne, 2008)
Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten. Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller.
Meine bessere Hälfte - Wie ich mein Körpergewicht halbierte und schlank bleibe
Alexandra Gregus (Riva Verlag, 2018)
Alexandra Gregus gewann im Frühjahr 2017 die 9. Staffel des TV-Abnehmformats The Biggest Loser. Das ist doppelt bemerkenswert: Sie ist die erste weibliche Gewinnerin und außerdem die mit der bisher höchsten Gewichtsabnahme von 51,4 Prozent Ihres ... (Vorschau verfügbar)
Brigitte Ideal-Diät - Ihr persönliches Programm. Abnehmen. Fit werden. Schlank bleiben
Susanne Gerlach, Marlies Klosterfelde-Wentzel, Kirsten Khaschei (Mosaik, 2003)
Die BRIGITTE- Diät - die Nummer 1 unter den Diäten. Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung getestet und empfohlen. Für den dauerhaften Erfolg. Diese Diät lässt keine Wünsche offen - jeder findet für seine Problemzonen alltagstaugliche Ratschläge.
Anleitung zum Übergewicht - Wie Sie sich selbst das Leben schwer machen. Die 20 besten Fehler beim Abnehmen und wie man sie begeht.
Julia Feind (Systemed, 2017)
Wie Sie sich selbst das Leben schwer machen. Schluss mit dem Diätenwahnsinn! Der große Witz am Abnehmen ist, dass es meist nur vorübergehend von Erfolg gekrönt ist und gerne ins Gegenteil umschlägt.
Fabelhaft fit und schlank mit der 8-Diamanten-Strategie; .
Boris Schwarz, Norbert Lochmann (pietsch Verlag, 2016)
Wer träumt nicht davon, ganz einfach »nebenbei« ohne Verbote oder frustrierende Diäten fit und schlank zu werden und zu bleiben. (Vorschau verfügbar)
Die Bulletproof-Diät - Verliere bis zu einem Pfund pro Tag, ohne zu hungern, und erlange deine Energie und Lebensfreude zurück
Dave Asprey (Riva Verlag, 2018)
Mit Mitte 20 war Dave Asprey ein erfolgreicher Unternehmer im Silicon Valley und Multimillionär. Doch er wog auch 140 Kilo, und das obwohl er der Empfehlung seiner Ärzte folgte, an sechs Tagen pro Woche nur 1800 Kalorien zu essen und 90 Minuten zu ... (Vorschau verfügbar)
30 Kilo abnehmen in zwei Stunden - ... lesen Sie dieses Buch in zwei Stunden und Sie wissen, wie Sie problemlos abnehmen können
Hermann Schuh (Fischer (Rita G.), 2014)
Der Autor Dr. med. Hermann Schuh ist seit 1985 als fachärztlicher Internist in Coburg niedergelassen. (Vorschau verfügbar)
Essen & abnehmen! - Das KFZ-Prinzip fürs Büro und unterwegs
Olaf Adam, Ilona Paysen, Bettina Lassnack (Hädecke, 2021)
Die Rezepte dieses Buches sind ideal für alle, die ein schnelles, leichtes und gesundes Mittagessen schätzen und auch im Büro oder unterwegs nicht darauf verzichten wollen.Nicht jede Diät ist alltagstauglich. (Vorschau verfügbar)
Kochen bis die Hose rutscht - Genussvoll abnehmen mit Vibono
Andreas Schweinbenz, Nancy-Nicole Krüger (Vibono, 2016)
Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genießen! Am besten mit drei Mahlzeiten täglich. Leckere, einfach und doch etwas ausgefallene Rezepte gibt es in diesem Buch. Mit diesen Rezepten hat man nie das Gefühl, eine Diät zu machen.
The Fast Diet, deutsche Ausgabe - Das Original. 5 Tage essen, 2 Tage fasten
Michael Mosley, Mimi Spencer (Goldmann, 2014)
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original.
24STUNDENDIÄT - Das Kochbuch
Achim Sam (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2016)
Schnell - schneller - 24Stundendiät Tschüss Pfunde - hallo Genuss! In 24 Stunden bis zu 2 kg verlieren: Achim Sam hat in der 24STUNDENDIÄT gezeigt, wie einfach das geht.
Esst endlich normal! - Das Anti-Diät-Buch
Udo Pollmer (Piper, 2007)
Die Diskussion um Deutschlands dicke Kinder und all die Pfunde, die wir alle angeblich zu viel auf den Rippen haben, trägt hysterische Züge. (Vorschau verfügbar)
5 Pfund in fünf Tagen - Wie Sie blitzschnell viel Gewicht verlieren und es niemals zurück bekommen
Harley Pasternak (Börsenmedien, 2016)
Abnehmen und schlank bleiben wie die Superstars. Der Fitness-Guru der Hollywood-Stars zeigt, wie man gezielt und schnell ein paar Pfunde schmelzen lässt - und sich ganz nebenbei einen gesünderen Lebensstil zulegt und schlank bleibt. (Vorschau verfügbar)
Schlank an einem Tag - Das Kochbuch - Über 80 Rezepte - Diätfrei für immer
Patric Heizmann (Südwest, 2017)
Iss besser und nicht weniger! Schlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt.
Diät-Revolution - Schlank und gesund durch High Fat - Das Original
Robert C. Atkins (Fischer Taschenbuch, 2018)
Schlank und gesund ohne zu hungern . Erfolgreich Abnehmen und gesund schlank bleiben - mit der revolutionären Atkins-Diät ist das alles ein Kinderspiel. Und das Schönste: Sie können sich so richtig satt essen und dabei genießen.
Die hCG-Diät - Gezielt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohl fühlen. Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
Anne Hild (Kamphausen, 2018)
Schnell ein paar Kilos verlieren? Wer möchte das nicht! Dieses Buch macht es möglich: Mit einer homöopathischen Aufbereitung des Hormons hCG wird das überfl üssige Fett einfach weggeschmolzen - ganz ohne den lästigen Jo-Jo-Effekt oder negative ... (Vorschau verfügbar)
Eat to Live - Das Kochbuch - Über 200 nährstoffreiche Rezepte nach Dr. Fuhrmans bahnbrechendem Ernährungskonzept
Joel Fuhrman (Narayana, 2022)
EAT TO LIVE hat Millionen von Menschen dabei geholfen, abzunehmen und ihr Leben um kostbare und gesunde Jahre zu verlängern. Mit EAT TO LIVE - DAS KOCHBUCH ist eine gesunde Ernährung und ein fantastisches Lebensgefühl nun einfacher als je zuvor.
Ich nehm' schon zu, wenn andere essen! - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor. Mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und dünn
Nicole Staudinger (Droemer/Knaur, 2019)
Der lustige und inspirierende Abnehm-Erfahrungsbericht von einer, die es geschafft hat. Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen.
Als Mängelexemplar
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Chia for fit - Das gesunde Powerkorn Mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten
Veronika Pichl (Riva Verlag, 2016)
Chia-Samen sind wegen ihres hohen Nährstoffgehalts das Superfood schlechthin und liegen deshalb hoch im Trend. (Vorschau verfügbar)
Das Bikini-Bootcamp, m. DVD - Das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen. Mit über 60 Rezepten
Silke Kayadelen, Heiner Romberg (Riva Verlag, 2016)
Sie möchten gerne Ihre Kleidung eine Nummer kleiner tragen und sind bereit, sich drei Wochen lang ganz diesem Ziel zu verschreiben? Dann ist das Bikini-Bootcamp genau das Richtige für Sie. (Vorschau verfügbar)
Satt essen und abnehmen - Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät. Mit Tabellen zur Energiedichte für 800 Lebensmittel
Johannes Erdmann, Margit Hausmann, Johanna Bayer (Riva Verlag, 2019)
·Kalorienarm satt werden mithilfe der Energiedichte Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. (Vorschau verfügbar)
Is(s) doch ganz easy - Ohne Diät für immer schlank & glücklich. Mit 8 Wochen Meal Prep
Anja Löppmann (Meyer & Meyer Sport, 2020)
Is(s) doch ganz easy - In diesem Ratgeber erklärt dir Anja Löppmann, Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, in einfachen Schritten, wie du abnimmst und dauerhaft dein Idealgewicht halten kannst! Und das ganz ohne Diät und ohne Verzicht! (Vorschau verfügbar)
Best Body Plan - Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte
Anna Lewandowska (Südwest, 2016)
Werde fit wie Anna. Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan".
Mehr Ich, weniger Waage - Abnehmen ohne Illusionen, mit Seele und Verstand
Erika Toman (Zytglogge-Verlag, 2014)
Erika Toman hat in ihrer Arbeit mit zwei der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen zu tun: dem Essen und der Sexualität. (Vorschau verfügbar)
Intuitiv essen - Aktiviere dein natürliches Schlankheitsprogramm
Uwe Knop (Riva Verlag, 2017)
Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf Kohlenhydrate verzichten. (Vorschau verfügbar)
Abnehmen mit der Minus-20%-Regel - Wohlfühlgewicht erreichen und halten. Sven Bach: Meine Geschichte, mein Erfolgskonzept
Sven Bach, Benjamin Breitmaier (Humboldt, 2019)
Die einfachste Abnehmmethode der Welt"Es gibt die berechtigte Hoffnung für jeden, sein Gewicht auf einen Wert einzupendeln, mit dem er sich wieder wohl fühlt - auf Dauer, ganz ohne Wundermittel. (Vorschau verfügbar)
Schlank trotz Schokolade - Der wirkungsvolle Weg zur Traumfigur
Anja Stiller (mvg verlag, 2015)
Passen Sie noch in Ihre alten Hosen? Oder schwören Sie sich bei jedem Blick in den Spiegel: Ab morgen nehme ich ab? Hat der Jo-Jo-Effekt nach jeder Diät bisher nur für weiteren Speck auf Ihren Hüften gesorgt? (Vorschau verfügbar)
Der Diätkompass - Was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß. Über 50 Diäten im Vergleich
Anna Cavelius (Riva Verlag, 2020)
Nach Der Ernährungskompass mit 320.000 verkauften Exemplaren jetzt die wissenschaftliche Auswertung aller Diäten Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. (Vorschau verfügbar)
Die 5:2-Diät - 5 Tage essen - 2 Tage Diät
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2014)
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund. Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt.
Die 5:2-Diät - 5 Tage essen - 2 Tage Diät
Elisabeth Lange (Gräfe & Unzer, 2022)
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund. Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund.
Esspausen - Besser als jede Diät!
Elke Schulenburg (Freya, 2018)
Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen.
SOS Schlank ohne Sport - Das Kochbuch - Über 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln - Mit Vier-Wochen-Plan zur Entgiftung und Ernährungsumstellung
Katharina Bachman (Goldmann, 2016)
Mit tropischen Superfoods effektiv abnehmen: das Kochbuch zum genialen Detox- und Ernährungskonzept.
Die Müller-Diät - Dauerhafte Ernährungsumstellung für Ihre Idealfigur. Die Moderat-Diät. Dauerhaft abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Hunger
Sven-David Müller (Schlütersche, 2009)
Hunger und einseitige Ernährung sind der Feind jeder erfolgreichen Diät. Die Müller-Diät setzt deshalb auf eine ausgewogene Ernährung und ist somit gut für die schlanke Linie und das allgemeine Wohlbefinden. (Vorschau verfügbar)
Gesund Abnehmen - Alles Wissenswerte und Genuss-Rezepte für jeden Tag
Wort & Bild Verlag (Wort & Bild Verlag, 2020)
Gesundheit braucht Wissen!Die Buchreihe der Apothekenumschau Zum Wohlfühlgewicht ohne Jo-Jo-Effekt und tägliches Kalorienzählen? Mit den richtigen Kniffen kann es jedem gelingen! Der Schlüssel zum Erfolg: Die Umstellung der Ernährung.
Diätmagie - Schlank und fit durch Geisteskraft
Emil Stejnar (Ibera, 2007)
Vermutlich haben auch Sie bereits viele verschiedene Diäten hinter sich. Sie sind also bestimmt nicht willensschwach, sondern immer nur falsch vorgegangen.
Warum Sie essen müssen, um abzunehmen - Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können. Mit Tipps & Tricks auch für Vegetarier und Veganer
Michael Handel (scorpio, 2019)
Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen.
Abnehmen und schlank bleiben mit Ayurveda - Wunschgewicht und jugendliche Ausstrahlung mit den Ratschlägen der "First Lady of Ayurveda"
Vinod Verma (nymphenburger, 2019)
Das ganzheitliche Ayurveda-Programm zum Abnehmen ohne Kalorienzählen und ohne Jojo-Effekt Dr. Vinod Verma stellt eine Abnehm-Methode vor, die auf den Grundprinzipien des Ayurveda basiert und trotz Gewichtsreduzierung die Harmonie der Körperenergien ...