Gesunde Küche
Gesund backen - Natürlich - zuckerarm - lecker
Dr. Oetker Verlag (Dr. Oetker - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Einfach gesund backen Gesund liegt im Trend - auch beim Backen. Torten, Kuchen und andere süße Leckereien sind ungesund? Nicht mit uns! Dr. Oetker zeigt, wie einfach man gesunde und leckere Backwerke zaubert.
Meine Frühlingsküche - Frisch, leicht und klecker
Verlag: Naumann & Göbel, 2021
Frische Rezepte für echte Frühlingsgefühle. - Ob Suppen, Salate, Snacks oder leichte vegetarische Gerichte - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei . - Saisonale Rezepte für eine gesunde Ernährung. (Vorschau verfügbar)
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Die Küche der Achtsamkeit - MOTTAINAI: Nichts verschwenden, kreativ kochen, gesund essen
Tainá Guedes (Verlag Antje Kunstmann, 2017)
Handfestes Kochbuch, persönliche Geschichte und Ernährungsphilosophie in einem: Dieses wunderschöne Buch zelebriert eine achtsame Küche, die viel mehr bedeutet als sich irgendwie zu ernähren.
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WW - Pasta, Kartoffeln und Reis - Lecker abnehmen mit Kohlenhydraten - Einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung
WW (WW Deutschland, 2020)
WW Pasta, Kartoffeln und Reis - das neue WW Kochbuch für einfaches Abnehmen mit Pasta-, Kartoffel- und Reisgerichten . .
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WW - Bunter Salatgenuss - Die besten Rezepte zum Sattessen
Verlag: WW Deutschland, 2016
Die SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat.
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WW - Das Zero Waste Kochbuch - Clever einkaufen und smart kochen. Bei diesen Rezepten bleibt nichts übrig
Verlag: WW Deutschland, 2020
Nachhaltig kochenZero Waste: Das ist das Motto einer gesundheitsbewussten, nachhaltig denkenden Community.
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Coconut Cooking - Da, iss die Kokosnuss!
Hannah Frey (Gräfe & Unzer, 2017)
Wo ist die Kokosnuss? Wer hat die Kokosnuss? Die Happy Healthy Kitchen hat sie! Hol Dir Sommer-Sonne-Strand-Laune und koch Dich unter Kokospalmen.
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Fit for Fresh - 170 gesunde Smoothies, Säfte und Drinks
Chantal Sandjon (Umschau Buchverlag, 2017)
Fit-for-Fresh-Drinks sind bunt, gesund und halten für (fast) jedes Problem die richtige Lösung parat! An Apple a day keeps the doctor away. (Vorschau verfügbar)
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Gut, lecker, basisch - Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden
Martina Kittler (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2021)
Gut, lecker, basisch Sauer macht lustig? Von wegen! Wenn wir uns nervös, schlapp und müde fühlen, liegt das oft daran, dass unser Körper übersäuert ist.
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Koch dich fit - Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland. Frühstück, Mittagessen, Abendbrot, Snacks. Über 70 Rezepte für mehr Power im Alltag
Verlag: EDEKA Verlagsgesellschaft, 2020
"Koch dich fit - Das Kochbuch vom Olympia Team Deutschland":Über 70 Rezepte für mehr Power im Alltag . .
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WW - Genial saisonal! - Leckere Rezepte für jede Jahreszeit. Rezepte von TV- und Sternekoch Andi Schweiger. Regional und saisonal kochen mit Tipps vom Kochprofi. Frisch und ausgewogen: Kreative Rezeptideen
WW (WW Deutschland, 2019)
Tipps vom Sternekoch: Kreative Rezeptideen für jede Jahreszeit . Raffiniert, lecker und ganz einfach nachzukochen: Zusammen mit WW hat Sternekoch Andi Schweiger saisonale Gerichte kreiert, die Lust auf eine frische und ausgefallene Küche machen! .
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Schlank und gesund mit Hafer - Stoffwechsel anregen - Hormone regulieren - gesund abnehmen
Karin Opitz-Kreher (Schirner, 2023)
Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System.
WW - 50 Lieblingsrezepte - Einfach lecker - einfach nachkochen - einfach abnehmen. 50 Jahre Weight Watchers Jubiläum
Verlag: WW Deutschland, 2020
50 Lieblingsrezepte neu interpretiert: Eine kulinarische Zeitreise durch 50 Jahre Weight Watchers . .
WW - Satt mit den Zeros - Einfach und gesund abnehmen mit den 0 Punkte Lebensmitteln. Leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks nach dem neuen SmartPoints System!
WW (WW Deutschland, 2019)
Schnelle Erfolge, große Motivation, null Punkte: Gesund und satt mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln . . Mit den ZeroPoint(TM) Lebensmitteln ist es besonders leicht, gesund zu essen und dabei abzunehmen.
Detox - so easy - Ganzheitlich entgiften und genießen. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank Bleiben. Für Darmgesundheit, gegen Müdigkeit, Kopfschmerzen und Stress. Bewegungstipps und Atemübungen
Andrea Sokol (Riva Verlag, 2023)
Neustart für den Körper. Eine Detox-Kur entgiftet den Körper und aktiviert die Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte!
Easy Basenfasten - Wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren. Einfache Rezepte zum Abnehmen und schlank bleiben. Mit Smoothie-Fasten, Suppen- und Saftfasten und basischen Gerichten
Andrea Sokol (Riva Verlag, 2023)
Urlaub für den Körper. Fasten bietet so viele Vorteile: Es entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung wenn man es richtig durchführt.
So bleibt Ihr Herz gesund - Wie Sie mit der richtigen Ernährung Herz und Kreislauf stärken und Erkrankungen vorbeugen
S Reader's Digest Deutschland (Readers Digest Deutschland, 2022)
Einfache Rezepte für Herz & Seele: Gesunde Ernährung mit leichter Küche Genussvoll essen - und gleichzeitig das Herz stärken und schützen? Nichts leichter als das.
Low Carb zum Mitnehmen - 48 Rezepte für unterwegs
Anne Peters (Naumann & Göbel, 2018)
Low Carb immer und überall . - Frittenbude war gestern! Jetzt gibt's Low Carb auch zum Mitnehmen . - Fit Food immer und überall: So unkompliziert kann Low Carb sein! . - Schlank unterwegs: Mit wenig Kohlenhydraten fit durch den Tag . (Vorschau verfügbar)
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Easy vegetarisch grillen - 70 fantastische und kreative Rezepte
Patrick Rosenthal (Riva Verlag, 2021)
Vegetarisches Grillvergnügen. Vegetarisch grillen kann so vielseitig sein! 70 abwechslungsreiche und kreative Rezepte für fleischlose Grillalternativen zeigen Ihnen, was sich aus Gemüse, Käse und sogar Obst herausholen lässt: Ob saftige ... (Vorschau verfügbar)
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Low Carb Vegetarisch - 46 schlanke Rezepte
Marie Gründel (Naumann & Göbel, 2018)
Low Carb goes Veggie! . - Bunt und gesund: Über 45 Fitmacher-Gerichte ohne Fleisch und Fisch . - Diät-Wahnsinn? Nö! Mit Low Carb gesund abnehmen und schlank bleiben . (Vorschau verfügbar)
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Bauchfett-weg-Konzept - Die besten Schlank-Rezepte, clevere Ernährungstipps, einfache Fitnessübungen
Verlag: Naumann & Göbel, 2023
_. Bauchfett gesund und dauerhaft verlieren. - Genau erklärt Ursachen, Auswirkungen von und Abhilfe gegen Bauchfett. - Fit & aktiv einfaches Ausdauer-Sportprogramm und 10-Minuten-Fitness-Einheiten.
achtsam essen - achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
Thich Nhat Hanh, Lilian Cheung (Droemer/Knaur, 2023)
Der Wegweiser zu einem gesünderen Gewicht und einem erfüllteren Leben. Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Vollwertkost zum Kennenlernen - Eine kleine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost mit vielen Tipps & Rezepten. Mehr als 40, leicht zuzubereitende Vollwertrezepte
Ilse Gutjahr (emu, 2018)
Mehr als 40 leicht zuzubereitende Vollwertrezepte, nicht nur für Einsteiger. (Vorschau verfügbar)
Japan gesund - 50 einfache Rezepte für jeden Tag
Sarah Schocke, Stevan Paul (Hölker, 2023)
Genussvolle, abwechslungsreiche Rezepte, bei denen man auf nichts verzichten muss und die dennoch gesund sind?
Vollwertkost ohne Tiereiweiß
Ilse Gutjahr (emu, 2020)
(Neue Auflage des bisherigen Titels "Vollwertkost ohne tierisches Eiweiß" ISBN 9783891890196Bei manchen Erkrankungen ist es wichtig, dass tierisches Eiweiß (wie Milch, Joghurt, Quark, Käse, Eier, Wurst, Fisch und Fleisch) streng gemieden wird.
Das gesunde Airfryer-Kochbuch - 100 kreative Rezepte für die Heißluftfritteuse
Dana Angelo White (Dorling Kindersley, 2018)
Wenig Kalorien, viel Genuss! So lautet das Motto beim gesunden Frittieren mit der Heißluftfritteuse . Dank genialer Technik gelingen beliebte Klassiker wie Pommes und Chicken Wings oder Trendgerichte wie Zoodles perfekt - und das fast ohne Fett und ... (Vorschau verfügbar)
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Warum Papaya kühlt und Zucker heiss macht - Die AntiEntzündungsDiät zur Vorbeugung und Heilung
Michaela Döll (Herbig, 2013)
Die neue HeilmethodeBei Infektionen und Verletzungen wehrt sich der Körper gegen Bakterien und Keime, indem er sein Abwehrsystem aktiviert und eine Entzündungsreaktion in Gang setzt. (Vorschau verfügbar)
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Die Schüssel zum Glück - Die besten Bowl-Rezepte
Amélie Graef (Hölker, 2018)
Der kleine Küchenfreund hat das ultimative Rezept gegen Kummer und schlechte Laune entdeckt: Egal ob zum Frühstück, Lunch oder als süßes Dessert - mit diesen Bowls ist das Glück nur noch einen Löffel entfernt. Don't worry, eat happy!
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Smoothies & Co. für einen gesunden Darm - Kombucha, Säfte & Co.
Eliq Maranik (Ullmann Publishing, 2017)
Probiotische Wellness-Drinks für den DarmEin gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper - Eliq Maranik weiß das aus eigener Erfahrung. (Vorschau verfügbar)
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Süß & happy - Wohlfühldesserts. Ohne Zucker, vegan und weizenfrei
Stefanie Reeb (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2019)
Genießen ohne Reue - gesunde Wohlfühldesserts von Stefanie ReebDas Motto der bekannten Ernährungsexpertin und Wellcuisine-Bloggerin Stefanie Reeb lautet: Genießen ohne Reue.
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36 x Moringa, Rezeptkarten - Wohlfühlkarten
Hersteller: Königsfurt Urania
Unter den Superfoods nimmt Moringa eine Sonderstellung ein wegen des hohen Gehalts an zellschützenden, antioxidativ wirksamen Stoffen. Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu diesem Superfood.
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UVP: 6,99 €5
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Magic Eating - So organisieren Sie Ihren Kühlschrank, verändern Ihr Essverhalten und leben gesund
Malte Rubach, Marjorie Rubach (Droemer/Knaur, 2021)
Der Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach zeigt, wie Ordnung im Kühlschrank zu einem gesunden und nachhaltigen Essverhalten führt.
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Rainbow Drinks - Gesunde Erfrischung von Flavoured Water bis Smoothie
Sandra Schumann (Gräfe & Unzer, 2017)
Klebsüße Softdrinks und vollfette Milchshakes? Schnee von gestern! Gönnen Sie Ihrem Körper etwas Gutes und greifen Sie zu trendigen Getränken mit Gesundheitsplus. Schlürfen Sie sich mit den Durstlöschern aus Rainbow Drinks gesund.
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Rainbow Smoothies - Mit Kräutern und Gewürzen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Thomas Wendel, Catrin Wendel (Gräfe & Unzer, 2015)
Schaffen Sie Ihre fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag? Nein? Da sind Sie nicht allein! Die Nährstoffe aus Obst und Gemüse sind aber wichtig, um fit und gesund zu bleiben.
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Zuckerfrei - Das Familien-Kochbuch - Über 60 Rezepte: einfach - schnell - und allen schmeckt's!
Felicitas Riederle, Alexandra Stech (EMF Edition Michael Fischer, 2022)
So schmeckt zuckerfrei - der ganzen Familie!Im Laufe der Jahrzehnte ist der Konsum von Zucker für uns zu einer absoluten Selbstverständlichkeit geworden. (Vorschau verfügbar)
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Meine Lieblingsrezepte - Buddha Bowls - Breakfast Bowls, Hot Bowls, Salad Bowls, Poke Bowls, und vieles mehr!
Verlag: EMF Edition Michael Fischer, 2020
Reihenweise gesunder Genuss - hier kommen saisonale Aromen auf den Teller Über 30 raffinierte und köstliche Bowl-Rezepte aus der Schüssel für Frühstück, Mittags und Abends: Tropical-Coconut-Bowl, Sweet-And-Sour-Chicken-Bowl, Spicy-Tuna-Poke-Bowl, ... (Vorschau verfügbar)
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Genussvoll gesund bleiben - Die 28-Tage-Ernährungs-Challenge für ein starkes Immunsystem
Christopher Crell (Bastei Lübbe, 2021)
Diabetes, Fettleber oder Bluthochdruck gelten als besondere Risikofaktoren für eine COVID-19-Erkrankung. Eine ausgewogene Ernährung schützt uns vor diesen und anderen Leiden. Doch eine langfristige Ernährungsumstellung fällt vielen Menschen schwer.
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Plant Based mit Elena Carrière - Meine veganen Lieblingsrezepte
Elena Carrière (EMF Edition Michael Fischer, 2022)
Von Fashion, Food und good VibesWer den Namen Elena Carrière hört, denkt direkt an Heidis Top-Model-Finale 2016, an Fashion oder auch an ihren bekannten Vater, den Schauspieler Mathieu Carrière. (Vorschau verfügbar)
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Buddha Bowls zum Abnehmen - Über 50 gesunde Rezepte zum Wohlfühlen
Tanja Dusy (EMF Edition Michael Fischer, 2020)
Schlank und gesund mit bunten Bowls! Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. (Vorschau verfügbar)
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Schlank mit Kuchen, Torten und Gebäck - Genussvoll abnehmen mit süßen und herzhaften Leckereien. Schlemmen mit 60 kalorienarmen Rezepten
Detlef Soost (Riva Verlag, 2022)
Gesund und lecker zur Traumfigur! Abnehmen und dabei nicht auf Kuchen und Gebäck verzichten? Das geht! (Vorschau verfügbar)
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Low Carb für Berufstätige - Über 50 schnelle und gesunde Gerichte zum Mitnehmen
Verlag: EMF Edition Michael Fischer, 2019
Be prepared - die meisten Mittagspausen-Snacks werden von Zuhause mitgebracht! "Low Carb für Berufstätige" präsentiert 50 fixe Rezepte für gesunde Mahlzeiten mit wenigen Kohlenhydraten, die schnell gezaubert sind. (Vorschau verfügbar)
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Kraftvolle Gewürzküche - Das Kochbuch für gesunde Lebensgeister. Mit Rezepten von Sonnentor
Claudia Nichterl (Kneipp, 2018)
Kräuter und Gewürze haben eine aufregende Geschichte. Sie wurden in steinzeitliche Kochtöpfe geworfen, schickten Priester in die Geisterwelt und es wurden gar Kriege ihretwegen geführt. (Vorschau verfügbar)
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Super Clean Super Foods - Die 90 gesündesten Lebensmittel der Welt. 250 Rezepte mit Avocado, Grünkohl & Co.
Fiona Hunter, Caroline Bretherton (Dorling Kindersley, 2017)
Chia, Quinoa, Algen, Graupen - alle Zeichen stehen auf einer gesünderen und bewussteren Ernährung. Doch welche dieser Superfoods sind denn nun wirklich den Hype wert? (Vorschau verfügbar)
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Smoothie Bowls - Löffel für Löffel gesund - Über 65 Rezepte für den ultimativen Nährstoffkick
Fern Green (Dorling Kindersley, 2017)
Bereit für den ultimativen Nährstoff-Boost am Morgen? Köstliche Smoothie Bowls angedickt mit gefrorenen Früchten, Nussmus oder Avocados und garniert mit abwechslungsreichen Toppings wie Nüssen, Flocken und Samen liefern Ihnen den perfekten Start in ... (Vorschau verfügbar)
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Gesundmacher Hafer - Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
Doris Fritzsche, Martina Kittler (Gräfe & Unzer, 2023)
Mit der optimalen Dosierung des Superfoods Hafer Blutzucker, Gewicht und Cholesterinwerte senken. Mit der optimalen Dosierung des Superfoods Hafer Blutzucker, Gewicht und Cholesterinwerte senken.
Lupine - Flower-Power-Proteine
Martina Kittler, Barbara Klein (Gräfe & Unzer, 2017)
Lange fristete die Lupine ein Schattendasein, doch jetzt blüht die Hülsenfrucht als wahre Superpflanze auf und gilt als einzigartige Neuentdeckung der Fitness-Küche: Die Lupine wird als DER Fleischersatz der Zukunft gehandelt.
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Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett - Mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen
Wort & Bild Verlag (Wort & Bild Verlag, 2023)
LÄNGER LEBEN OHNE BAUCHFETT Jeder will sie loswerden - die Speckröllchen am Bauch. Sie sind nicht nur optisch unschön, das Bauchfett kann auch unsere Gesundheit negativ beeinfflussen.
Ernährung - Alles Wissenswerte für ein glückliches und gesundes Leben
Rhiannon Lambert (Dorling Kindersley, 2022)
Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss! . Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung. Und zu kaum einem Thema kursieren mehr überholte Ansichten, Mythen, Halbwahrheiten und irreführenden Versprechungen. (Vorschau verfügbar)
Schlank geht auch anders! - Ganz entspannt zur Wunschfigur
Christian Henze (Goldmann, 2022)
Kilos zu verlieren ist einfacher als gedacht, wenn man es richtig angeht: Wenig Theorie, aber auf dem neuesten Stand der Wissenschaft, und über 70 Rezeptideen - das ist Christian Henzes Erfolgsansatz.
Weight Watchers Absolut Veggie: - Die beliebtesten WW Klassiker ganz ohne Fleisch - mit Special Vegane Burger
Weight Watchers (WW Deutschland, 2022)
- Klassiker vegetarisch interpretiert: 38 Rezepte zum Abnehmen & Wohlfühlen. - Deftige Hauptmahlzeiten: Die Rezepte sind für sättigende Hauptmahlzeiten (vegan & vegetarisch) und enthalten großartige Tipps für leckere Beilagen.
Abnehmen mit lowcarb.de: LOW CARB. Leichter abnehmen mit Intervallfasten
Redaktion LOWCARB.de (falkemedia, 2023)
Low Carb & Intervallfasten - So gelingt effektives Abnehmen Endlich effektiver abnehmen - Mit 100 einfachen und schnellen Rezepten ohne Kohlenhydrate und ohne Kalorien. Für Intervallfasten nach der 16:8- und der 5:2-Methode.
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind.
Iss dich fit mit Caro - Schnelle Rezepte für einen gesunden Lebensstil
Caro Mareike Günther (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Iss dich fit Gesunde und natürliche Ernährung darf kein Luxus sein. Es ist was Körper, Seele und Geist täglich verdienen, aber bedingt durch ständigen Zeitmangel oft schwer umsetzbar ist.
Vegan Queens - Neue Rezepte und fantastische Küchengeschichten aus Sophias veganer Welt - Aktualisierte Neuausgabe
Sophia Hoffmann (ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2023)
Vegan Queens VEGAN QUEENS - die aktualisierte Neuausgabe! Sophia Hoffmann, Köchin, Autorin und Gastronomin, präsentiert die wahren Heldinnen einer neuen Food-Bewegung: Inspirierende Frauen, die als Köchinnen, Bäckerinnen und Unternehmerinnen in ...
mein ZauberTopf Einfach lecker! Schlank & gesund - Genießen und abnehmen mit Thermomix®
Redaktion mein ZauberTopf (falkemedia, 2023)
Clever zum Wunschgewicht SATT UND ZUFRIEDEN. Du liebst gutes Essen, möchtest abnehmen und dich nicht von Diäten stressen lassen? Mit diesem Kochbuch kannst du weiterhin vier Mahlzeiten am Tag essen, ohne schlechtes Gewissen und ohne Magenknurren.
All day vegan - 100 easy Rezepte von YouTube-Star Mina Rome
Mina Rome (Dorling Kindersley, 2022)
Veganer Genuss den ganzen Tag! . YouTuberin Mina Rome begeistert in diesem veganen Kochbuch mit 100 alltagstauglichen Rezepten von Frühstück bis Abendessen. (Vorschau verfügbar)
Vegan-Challenge - Dein 4 Wochen Programm
Ralf Frenzel (Tre Torri, 2022)
Rezepte für Deinen veganen Monat Stelle Dich deiner persönlichen Food-Challenge: Ernähre dich einen ganzen Monat rein pflanzlich.
Happy Carb: Low Carb - Low Calories - 55 Schlankmacher-Rezepte mit maximal 400 Kalorien. Kochbuch mit kohlenhydratarmen High-Protein-Gerichten zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Bettina Meiselbach (Systemed, 2022)
SO LECKER GEHT ABNEHMEN! Mit Low Carb Gewicht verlieren und dennoch nicht verzichten? Das funktioniert, und Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach zeigt Ihnen, wie es klappt.
Low-Carb-Expressküche - 50 schnelle und einfache Rezepte mit wenig Aufwand. Schnelle kohlenydratarme High-Protein-Gerichte zum Abnehmen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Ideal für Berufstätige
Low-Carb-Rezept des Tages (Riva Verlag, 2022)
Keine Zeit, lange in der Küche zu stehen? Die Macher der Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages zeigen in diesem Kochbuch leckere Low-Carb-Ideen, die trotz stressigem Alltag innerhalb kürzester Zeit gelingen.
Scheinfasten - Das Kochbuch - Gesund abnehmen in 5 Tagen. Mit 60 Rezepten zum Wohlfühlgewicht. Essen ohne Verzicht. Schlank werden und jünger aussehen mit der Scheinfasten-Diät FMD. Easy fasten
Veronika Pichl (Riva Verlag, 2022)
Scheinfasten ist eine Fastenform, die perfekt für Anfänger, Berufstätige und Menschen mit einem stressigen Alltag geeignet ist. Man muss nur 5 Tage am Stück fasten mehrere leckere und gesunde Mahlzeiten pro Tag sind erlaubt.