Gesunde Küche
Detox - Power up your life
Michael Weckerle (EMF Edition Michael Fischer, 2016)
Einfach mal neu anfangen? Alles auf Null setzen? Träumen Sie auch davon, schlechte Essgewohnheiten und den ewigen inneren Schweinehund über Bord zu werfen? (Vorschau verfügbar)
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Smoothies mit Superfoods
Irina Pawassar (EMF Edition Michael Fischer, 2016)
Superfoods liegen voll im Trend! Nun finden die Vitaminbomben auch ihren Einsatz im Smoothieglas. Diese Shakes sind nicht nur superlecker, sondern auch noch richtig gesund: Grünkohl, Gojibeere, Kurkuma & Co. (Vorschau verfügbar)
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Natürlich kochen mit Amber Rose
Amber Rose (Knesebeck, 2018)
Jeder weiß, dass man industriell verarbeitete Lebensmittel und ihre versteckten Inhaltsstoffe und zugesetzten Zucker lieber vermeiden sollte. Doch praktische Fertigsaucen, Würzmittel und Aromastoffe in der eigenen Küche zu ersetzen, fällt oft schwer. (Vorschau verfügbar)
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Vegetarisch - locker, leicht, lecker
Monika Heutmann, Matthias Hinkelmann (Anaconda, 2012)
Locker und leicht vegetarisch kochen und genießen - so geht s! 33 warme Gerichte für jeden Tag haben wir für Sie kreiert, inspiriert von den Küchen der Welt. (Vorschau verfügbar)
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Der vegetarische Silberlöffel
Phaidon (Phaidon bei ZS, 2021)
Der vegetarische Silberlöffel Die erfolgreiche Silberlöffel Reihe von Phaidon wird um einen neuen Titel erweitert: Über 200 fleischlose, gesunde Rezepte für Vorspeisen, Hauptgerichte, Salate, Beilagen und Desserts machen endlich auch die ...
Healthy Fastfood
Anna Walz (Gräfe & Unzer, 2021)
Weniger Fett, weniger Zucker
Natürliche Blutdrucksenker
Claudia Ritter (Gräfe & Unzer, 2021)
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
Zauberhaut - Du darfst gesund sein
Lydia Zauberhaut (mvg verlag, 2021)
Finde zurück zu gesunder Haut Leidest du unter Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne oder anderen Hautkrankheiten und hast bisher erfolglos versucht, die Symptome mit Cremes zu bekämpfen?
Vegan Low-Carb
Vito Kalt (Wimmelbuchverlag, Neun Zehn, 2015)
Low-Carb steht für eines der erfolgreichsten Diät-Konzepte der letzten Jahre. In diesem Kochbuch finden Sie neue Inspiration für einfache, leckere Low-Carb-Gerichte ohne tierische Lebensmittel.
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Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt light
Jean-François Mallet (EMF Edition Michael Fischer, 2017)
200 schnelle und leichte Rezepte mit maximal 6 Zutaten kochen Schnell erfassbar - mit Zutatenfotos und extrapraktischer Schriftgröße Gesunde, kalorienbewusste Küche für 365 Tage im Jahr - gluten- und laktose-freie Rezepte inklusive Infotext: ... (Vorschau verfügbar)
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Vegan Detox
Gerda M. Pum (Wimmelbuchverlag, 2016)
Alltagsbelastungen, schlechtes Essen und Stress setzen im Laufe der Zeit unserem Körper erheblich zu. Folgen sind Abgespanntheit, Energielosigkeit und Schweregefühl.
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Rohessenz
David Cote, Mathieu Gallant (Neun Zehn, 2016)
Die beiden Restaurantbesitzer und weltweiten Bestsellerautoren lassen den Leser an ihrem großen Erfahrungsschatz zum Thema Rohkost teilhaben.
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Easy Peasy Familienküche
Christine van den Heuvel, Vera van Haren (Edel Germany GmbH, 2017)
Claire van de Heuvel und Vera van Haren kochen "Easy Peasy Familienküche" und zeigen wie man die ganze Familie spielerisch gesund und genussvoll ernährt.
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Das große Detox Kochbuch
Lily Simpson, Rob Hobson (Edel Germany, 2016)
Das große Detox-Kochbuch liefert Ihnen mit rund 200 perfekt abgestimmten, aromatischen Rezepten die besten Nährstoffkombinationen für mehr Energie und Wohlbefinden.
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Hemsley und Hemsley
Melissa Hemsley, Jasmine Hemsley (Edel Germany, 2016)
EINFACH GUT ESSEN - GESUND, UNKOMPLIZIERT UND KÖSTLICH - UND DAS AM BESTEN JEDEN TAG! Melissa und Jasmine Hemsley zeigen mit ihrem revolutionären Ernährungskonzept: Nährstoffreiches Essen hat nicht nur einen positiven Rundum-Effekt, sondern ist ...
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Hemsley und Hemsley
Melissa Hemsley, Jasmine Hemsley (Edel Germany, 2015)
GESUND WAR NOCH NIE SO GENUSSVOLL! Alles beginnt im Inneren was wir essen, hat direkten Einfluss auf den Körper und das Wohlbefinden.
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Living The Healthy Choice
Pauline Bossdorf (Edel Germany GmbH, 2017)
"Living The Healthy Choice" - mit dieser Entscheidung motiviert Pauline Bossdorf ihre täglich wachsende Fangemeinde zu einer bewussten, modernen Ernährung mit unkomplizierten und nähstoffreichen Gerichten.
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Lecker essen - locker abnehmen
Verlag: Dr. Oetker Verlag KG, 2020
So lecker und einfach war Abnehmen noch nie!Wer kennt das nicht, gerade nach den Feiertagen schlägt die Waage oft bedenklich aus.
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Make food soft
Bernd Ackermann (Dorling Kindersley, 2021)
Koch- und Fachbuch für Schluckstörung/Dysphagie
Pixi Wissen 45: Gesund essen und trinken
Barbara Barkhausen (Carlsen, 2021)
Warum gesunde Ernährung so wichtig ist - einfach gut erklärt für Kinder ab 6 Jahren. In den Mund stecken, kauen, schlucken .
Das Kochbuch zum Intervallfasten
Petra Bracht, Mira Flatt (Gräfe & Unzer, 2019)
Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr Vitalität im Alltag sorgen.
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Körnerküche
Verlag: Dorling Kindersley, 2016
Innovative Rezepte mit altbekannten Körnern? Die auch noch köstlich schmecken und zudem gut verträglich sind? Wie das geht und wie gut es schmeckt, zeigt die Körnerküche . (Vorschau verfügbar)
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100 - Clean-Eating-Rezepte für den Thermomix
Julia Heckman, Kristina Koch (EMF Edition Michael Fischer, 2019)
Die Frische-Revolution für die Thermo-Küchenmaschine!Kochen mal anders - ein modernes Kochbuch für anspruchsvolle Thermo-Küchenmaschinen-Liebhaber! (Vorschau verfügbar)
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Smoothies zum Abnehmen
Christina Wiedemann, Tanja Dusy, Dagmar Reichel, Irina Pawassar, Julia Fodor, Luisa Eckhard, Michael Weckerle, Rose Marie Donhauser, Anton Enns (EMF Edition Michael Fischer, 2019)
Wunderwaffe Smoothies! Power-Boost dank Detox-Smoothies: in nur 2 Wochen lässt sich der Körper entgiften, mit neuer Energie versorgen und dabei noch erfolgreich abnehmen- Die über 40 köstlich-gesunden Smoothies, Säfte und Infused Water, die den ... (Vorschau verfügbar)
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Buddha Bowls zum Abnehmen
Tanja Dusy (EMF Edition Michael Fischer, 2020)
Schlank und gesund mit bunten Bowls!Bunter Schüsselgenuss für eine ausgewogene und gesunde Ernährung! Buddha-Bowls machen nicht nur glücklich, sondern lassen sich auch perfekt zum Abnehmen einsetzen. (Vorschau verfügbar)
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Dirty Vegan - Vegan satt. Krass lecker
Matt Pritchard (Gräfe & Unzer, 2020)
Radikal bejahender, lebenslustiger Ansatz der veganen Küche eines Stuntmans. Infotext: Vegan kochen mal anders Fernsehstar und Stuntman Matt Pritchard zeigt, was wirklich schmeckt! Dieses Kochbuch räumt mit jedem Vorurteil auf.
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Fit Food
Gordon Ramsay (Südwest, 2018)
Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler ist Gesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse!
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Food for Future
Martin Kintrup (Südwest, 2020)
Mehr als 100 Rezepte und zahlreiche Tipps für einen umweltfreundlichen Alltag - für Einsteiger und Fortgeschrittene Infotext: Nachhaltig kochen für unsere ZukunftKochen mit gutem Gewissen: Mit diesem bebilderten und liebevoll illustrierten ...
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super fresh
Donna Hay (Gräfe & Unzer, 2020)
Feelgood Food für jeden Tag! Mit den besten Rezepten der Bestseller-Autorin Donna Hay gesunden Lifestyle ganz einfach in den Alltag integrierenFeelgood Food für jeden Tag!
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Kokosöl
Jessica Oldfield (Dorling Kindersley, 2017)
Sich einfach schön und gesund essen mit Kokosöl! Dieses Superfood gilt als eines der gesündesten Fette, das nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch die Haut zum Strahlen und die Haare zum Glänzen bringen soll. (Vorschau verfügbar)
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Wellness Rebel
Pixie Turner (Bastei Lübbe, Lübbe Life, 2020)
Selbst ernannte Gesundheitsexperten predigen auf allen Kanälen ihre vermeintlich heilsbringenden Lehren von Detox, Low Carb und Co. Die Ernährungswissenschaftlerin Pixie Turner hat sie wissenschaftlich untersucht und rebelliert gegen die Diät-Apostel.
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Süß & gesund - Weihnachten Neue Rezepte
Stefanie Reeb (Droemer/Knaur, Knaur Balance, 2018)
Das Nachfolgebuch des Bestsellers "Süß & gesund - Weihnachten". Jetzt mit neuen veganen Rezepten. Es ist endlich soweit. Stefanie Reeb bietet neue Weihnachtskreationen für die gesunde Bäckerei.
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Bowls
Verlag: Christian, 2018
Die Bowl ist eine besondere Art des Essens - und des Anrichtens. Denn die Optik ist hier so wichtig wie der Inhalt. Dabei funktioniert die Bowl nach dem Baukastensystem. (Vorschau verfügbar)
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Intervallfasten für Berufstätige - Schlank und gesund im Stundentakt
Verlag: EMF Edition Michael Fischer, 2019
Wunderwaffe Intervallfasten - Der GesundheitstrendDie Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. (Vorschau verfügbar)
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Yoga Küche
Kimberly Parsons (Dorling Kindersley, 2017)
Mit ganzheitlichen Rezepten sowohl den Körper als auch den Geist nähren und stärken - diese Philosophie verfolgt Kimberly Parsons, eine Pionierin der Londoner Yoga-Szene. (Vorschau verfügbar)
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Pixi Wissen 45: VE 5 Gesund essen und trinken
Barbara Barkhausen (Carlsen, 2021)
Warum gesunde Ernährung so wichtig ist - einfach gut erklärt für Kinder ab 6 Jahren. Diese Verpackungseinheit enthält fünf Exemplare des Buches. In den Mund stecken, kauen, schlucken .
Power Food
Verlag: Dorling Kindersley, 2014
Fit und gesund durch die richtige Ernährung: "Power Food" informiert umfassend und anschaulich über die Heilkraft von Lebensmitteln und präsentiert Rezepte für konkrete Beschwerden oder ganz einfach für eine gesunde und bewusste Ernährung. (Vorschau verfügbar)
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Glutenfrei kochen & backen
Heather Whinney, Jane Lawrie, Fiona Hunter (Dorling Kindersley, 2016)
Bewusste, gesunde Ernährung, Darmgesundheit oder Unverträglichkeiten es gibt viele Gründe, sich glutenfrei zu ernähren. Dieses Buch macht es ganz einfach, Gluten vom Speiseplan zu verbannen. (Vorschau verfügbar)
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Inner Glow
Hannah Frey (Gräfe & Unzer, 2019)
Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt - wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur.
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Die Wurzel alles Guten und Leckeren
Malin Randeniye (Busse Collection, 2018)
Wurzeln sind das Superfood aus heimischer Produktion: Sie sind zu (fast) allen Jahreszeiten lokal verfügbar, gut zu lagern, günstig, aromatisch, variantenreich zu verarbeiten - und stecken randvoll wichtiger Nährstoffe!!!
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Gemüse Stars
Emanuela Fischer, Stefan Mühlbacher (Brandstätter, 2021)
Der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit ist nicht das Fasten, sondern das richtige Essen, wusste schon F.X. Mayr. Anders als Diäten mit Ablaufdatum bringt das ganzheitliche VIVAMAYR-Prinzip unser Leben nachhaltig in Balance.
Mit Ursel Bühring durchs Heilpflanzenjahr
Ursel Bühring (Anaconda, 2017)
Dieses Buch öffnet die Schatzkiste der Natur für Sie. Bei vielen Beschwerden müssen Sie nicht gleich zu Medikamenten greifen - gegen vieles ist ein Kraut gewachsen! (Vorschau verfügbar)
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Gesund mit Sprossen und Mikrogrün
Ellen Heidböhmer (Herbig, 2020)
Sprossen und Mikrogrün liefern dem Körper Energie, die schnell zur Verfügung steht. Sie enthalten Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate und zusätzlich eine Menge Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente.
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Die Grüne Küche Smoothies & Co.
David Frenkiel, Luise Vindahl (Knesebeck, 2016)
Vollgepackt mit Obst und Gemüse und im Handumdrehen zubereitet, tragen die beliebten Smoothies durch Vitamine, Mineralien und Antioxidantien zu mehr Energie im Alltag bei. (Vorschau verfügbar)
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FODMAP
Cecilie Hauge Ågotnes (Südwest, 2018)
Endlich Ruhe im Bauch Mit dieser abwechslungsreichen, einfach zuzubereitenden und leckeren Low-FODMAP-Diät können Sie Ihren Bauch besänftigen und Verdauungsstörungen deutlich lindern.
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Low Carb für Berufstätige
Verlag: EMF Edition Michael Fischer, 2019
Be prepared - die meisten Mittagspausen-Snacks werden von Zuhause mitgebracht! "Low Carb für Berufstätige" präsentiert 50 fixe Rezepte für gesunde Mahlzeiten mit wenigen Kohlenhydraten, die schnell gezaubert sind. (Vorschau verfügbar)
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Lenaliciously
Lena Pfetzer (Knesebeck, 2018)
In diesem ungewöhnlichen veganen Kochbuch zeigt Food-Bloggerin und Instagram-Star Lena Pfetzer, wie viel Spaß veganes Kochen machen kann - ganz ohne ernährungswissenschaftlichen Dogmatismus, dafür mit einer großen Portion Leichtigkeit, ansteckender ... (Vorschau verfügbar)
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Abnehmen mit dem Monsieur Cuisine
Doris Muliar (Riva Verlag, 2021)
Der Monsieur Cuisine connect ist der ideale Küchenhelfer. Das Gerät kann nicht nur wiegen, kneten, kochen, dampfgaren und braten, sondern besitzt noch viele weitere Funktionen.
Fit und schlank mit Anna
Anna Lewandowska (Südwest, 2019)
Die Fitness-Diät für alle Sportler Keine Bestzeiten und kein definierter Körper ohne die richtige Ernährung: Anna Lewandowska zeigt, wie Sportlerinnen die Fettverbrennung und den Muskelaufbau durch ihre Ernährung optimieren können.
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Selber machen statt kaufen - Vegane Küche
smarticular Verlag (Smarticular Verlag, 2021)
Vegan kochen ohne Lifestyle-Fertigprodukte: Wenn du bisher von den typischen veganen Ersatzprodukten im Supermarkt abgeschreckt wurdest, möchten wir dich herzlich einladen, die viel besseren, selbst gemachten Alternativen in diesem Buch ...
Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Joanna S. Golub (Südwest, 2017)
Eat healthy, run fast Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen.
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Natürlich süßen mit Früchten und Beeren
Sue Quinn (Dorling Kindersley, 2016)
Von Frühstück bis Dessert was hier auf den Teller kommt, ist garantiert ohne Zuckerzusatz! In vielen Lebensmitteln steckt bekanntermaßen zu viel Zucker. (Vorschau verfügbar)
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Low Carb
Amelia Wasiliev (Dorling Kindersley, 2017)
Maximaler Geschmack mit minimalen Kohlenhydraten! Dieses Buch klärt auf über DEN Dauerbrenner unter den Trenddiäten und präsentiert abwechslungsreiche Rezepte die nicht nur lecker sind, sondern auch mit wenigen Kalorien sättigen. (Vorschau verfügbar)
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100 Bowls zum Abnehmen
Heather Whinney (Dorling Kindersley, 2017)
Hungern für die Traumfigur? Kommt gar nicht infrage! Mit den 100 kalorienreduzierten Rezepten aus diesem Diät-Kochbuch "bowlen" Sie sich in Bestform. Für den Bikini-Body landen stets Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe in der Schüssel. (Vorschau verfügbar)
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Smoothies im Winter
Tanja Dusy (EMF Edition Michael Fischer, 2016)
Smoothies liegen voll im Trend! All denen, die auch im Winter davon nicht genug bekommen können, verrät Tanja Dusy im Ratgeber "Smoothies im Winter", was in der kalten Jahreszeit in den Smoothie kommt, damit auf die kleinen Powerdrinks nicht ... (Vorschau verfügbar)
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einfach besser essen
Sasha Walleczek (VG Verlag Gumpendorf, 2021)
Besser für die Umwelt, dein Konto und dich!
Eat smart - Gesund, fit, glücklich
Niomi Smart (EMF Edition Michael Fischer, 2017)
Niomis Smarts Leidenschaft gilt der gesunden vegetarischen Küche, ihre Gerichte und Erfahrungen teilt sie auf ihrem YouTube-Kanal "What I Eat in a Day" mit Millionen Abonnenten. Nun hat sie ihre Lieblingsrezepte in ihrem ersten Kochbuch versammelt. (Vorschau verfügbar)
5,99€ inkl. MwSt.
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Low Carb: Der 3-Wochen-Plan
Tanja Dostal (Bassermann, 2016)
Der 3-Wochen-Plan Dieses Buch begleitet Sie beim Einstieg in die Low-Carb-Ernährung. Mit Rezepten für den ganzen Tag, mit Tipps, Tricks und Informationen. So können Sie sich ganz auf Ihr Ziel konzentrieren.
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Koch dich gesund
Volker Mehl (Südwest, 2020)
Ayurveda meets Klosterkräuter Kult-Koch Volker Mehl gelingt nicht nur die Fusion europäischer Klosterheilkunde mit der indischen Gesundheitslehre, er beschreibt auch die erstaunlichen Heilmöglichkeiten dieser glücklichen Verbindung.
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Schlank und fit mit Paleo
Daniel Green (Südwest, 2014)
Unser Organismus ist - im wahrsten Sinne des Wortes - ursprünglich auf eine ganz bestimmte Ernährung ausgerichtet: Er braucht Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse sowie Nüsse und Samen.
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