Honjok - Die südkoreanische Methode, glücklich mit sich selbst zu leben

Das Alleinsein genießen und nicht als Einsamkeit empfinden - Honjok macht es möglich. Dieses Konzept wertet das Alleinleben gesellschaftlich auf, es sucht das Glück nicht im Außen, sondern in der Selbsterforschung. Als modernes Single-Phänomen vermittelt es das Gefühl, unabhängig, abenteuerlustig und am Ende auch man selbst zu sein. Blättern Sie durch diesen aktuell umfangreichsten Bildband zum Thema und entdecken Sie, wie leicht man das Leben allein und nach den eigenen Bedürfnissen gestalten kann. Vom Kochen für einen bis zu Solo-Reisen bietet das Buch viele Ideen zu mehr Erfüllung im Leben - einfach einmal ausprobieren!

INHALT
Einführung von Jade Jeongso An

HONJOK Die Wurzeln von Honjok
Glossar
1.1 Ein-Personen Familien
1.2 Allein, aber verbunden
1.3 Das Starren der Anderen
1.4 Frauenbefreiung
1.5 Das Honjok-Zuhause
1.6 Hinter dem Vorhang
1.7 Mit der Einsamkeit zurecht kommen
1.8 Ersatzpartner
1.9 Mit sich selbst im Einklang sein
Die Bandbreite von Honjok
Die Ausprägungen von Honjok
Ein Tag im Leben von Eun-Kyung Jeong

HONBAP Alleine speisen
2.1 Von Kimchi bis Panini
2.2 Einen Einzeltisch, bitte
2.3 Eine Übung in Selbstbewußtsein
2.4 Mukbang
2.5 Wir verabschieden starre Regeln
2.6 Essensportionen
Nunchi
Eine Mahlzeit bei Snowfox
Typen von Honbap
Zwischen Einsamkeit und Gesellschaft

HONSUL Wir stoßen auf uns selbst an
3.1 Trinkkultur in Korea
3.2 Sich betrinken als Ventil
3.3. Benimmregeln beim Trinken
3.4 Soju und K-pop
Typen von honsul
Der Honsul-Club
Ein Tag im Leben von Hojoon Kim
Die Bandbreite von honsul

HONNOL Mit sich allein glücklich und zufrieden
4.1 Der Blick nach außen und nach innen
4.2 Jajonshimus
4.3 Verstärkung der Empathie
4.4 Honjok Konzerte
4.5 Singen als Befreiung
4.6 Allein Reisen
4.7 Der Leidenschaft freien Lauf lassen
4.8 Neue Welten entdecken
4.9 Mit der Natur im Einklang sein
Unentbehrliche Technik
Typen von Honyeojok
Liebe in Zeiten von Honnol

Nachwort von Silvia Lazzaris
Quellenangaben
Mein Honjok