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Heilen mit Yoga - Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Taschenbuch
von Christiane Wolff, Annabelle Starck
17,00 €
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 22.08.2018
Seiten 176
Format 17,0 x 24,1 x 1,4 cm
Broschiert
Gewicht 519 g
ISBN-10 3432104200
ISBN-13 9783432104201
Bestell-Nr 43210420A
Produktbeschreibung  


Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.

Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.

- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.
- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.
- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.

Autorenporträt  
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