Entspannung für Kinder - Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
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| Verlag | Trias |
| Auflage | 2. Auflage, 12.02.2025 |
| Seiten | 152 |
| Format | 17,0 x 1,4 x 24,0 cm |
| Broschiert (KB) | |
| Gewicht | 413 g |
| ISBN-10 | 3432120052 |
| ISBN-13 | 9783432120058 |
| Bestell-Nr | 43212005A |
Kinderleicht zur Ruhe kommen
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.
- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
