Das kleine Hör-Buch vom Innehalten,1 Audio-CD - Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

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Produktdetails  
Verlag Random House Audio
Auflage 2019
Umfang 77 Minuten
Format 12,7 x 14,0 x 0,7 cm
Gewicht 58 g
Artikeltyp Hörbuch
Reihe Das kleine Buch
Übersetzer Karin Weingart
ISBN-10 3837146197
EAN 9783837146196
Bestell-Nr 83714619A

Produktbeschreibung  

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.
Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 17)

CD Standard Audio Format.
Lesung.
Ungekürzte Ausgabe

Autorenporträt  
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