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achtsamkeit survival-kit

achtsamkeit survival-kit - Fünf grundlegende Übungen

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von Thich Nhat Hanh
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Produktdetails  
Verlag O. W. Barth
Auflage 2015
Seiten 176
Format 12,5 x 19,4 x 1,6 cm
Gewicht 238 g
Übersetzer Ursula Richard
ISBN-10 3426292343
ISBN-13 9783426292341
Bestell-Nr 42629234M
Produktbeschreibung  

Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus - mit Übungen und Meditationen.

Rezension:

"Das Buch zeigt, wie diese Grundsätze unser Leben und letztlich die Welt verändern können." Flow Magazin 20151013

Autorenporträt  
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