Yoga und Meditation für Führungskräfte - Einführung in die uralte Weisheitslehre Yoga für eine bessere Führungsqualität

MichaelSchwalbach zeigt fundiertund praxisnah, warumdie uralte Weisheitslehre Yoga gerade heute für gute Führung so wertvoll ist und dassder klassische Yoga nicht nur Körperübungen, sondern auch ethischeHandlungsanregungen und Meditation umfasst. Wer gut führen will, benötigtKompetenzen für effektive Selbstführung und die Gestaltung gelingender Arbeitsbeziehungen.Der Autor beantwortet die Frage, wie Yoga auf Basis aktueller Erkenntnisse aus Hirnforschungund Psychologie die Entwicklung dieser Führungskompetenzen ermöglicht.

Inhaltsverzeichnis:

Zwölf Kompetenzfelder für gute Führung.- Wie und warum Yoga bei der Kompetenzentwicklungunterstützen kann.- Praktische Yogatechniken für den Einsatz imFührungsalltag, mit Videobeispielen als Downloadmaterial.