Warum Sie essen müssen, um abzunehmen

Warum Sie essen müssen, um abzunehmen - Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können. Mit Tipps & Tricks auch für Vegetarier und Veganer

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag scorpio
Auflage 2019
Seiten 192
Format 17,2 x 21,8 x 1,5 cm
Klappenbroschur, Klappenbroschur, zweifarbig
Gewicht 472 g
ISBN-10 3958032346
ISBN-13 9783958032347
Bestell-Nr 95803234M

Produktbeschreibung  

Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen. Sein Credo: Anstatt uns mit Diäten zu quälen, die oft den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen, sollten wir uns lieber schlank schlemmen. Morgens ein reichhaltiges Frühstück, mittags eine ausgewogene Mahlzeit und nach dem Abendessen sogar noch etwas knabbern. Wenn wir das Richtige essen und trinken und ein paar einfache Schlank-Tricks berücksichtigen, dann purzeln die Pfunde - garantiert! Ein ebenso informatives wie unterhaltsames Buch mit vielen Praxistipps und 70 Schlank-Rezepten, die köstlich schmecken und sich ganz einfach zubereiten lassen.

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