Stillsitzen wie ein Frosch, m. Audio-CD - Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein
Reduzierte Artikel in dieser Kategorie
5,99 €
7,99 €
| Verlag | Goldmann |
| Auflage | 17.06.2013 |
| Seiten | 144 |
| Format | 16,4 x 20,8 x 1,3 cm |
| Gewicht | 216 g |
| Reihe | Goldmann Taschenbücher |
| Übersetzer | Anja Lademacher |
| ISBN-10 | 3442220289 |
| ISBN-13 | 9783442220281 |
| Bestell-Nr | 44222028A |
Endlich Spaß beim Meditieren!
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.
plus CD, Spieldauer ca. 63 min.
Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!
Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch - Das Arbeitsbuch
Ausstattung: + CD
