Scheinfasten - Das Rezeptbuch - Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten.
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8,99 €
| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 01.02.2023 |
| Seiten | 160 |
| Format | 16,6 x 1,2 x 20,0 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 333 g |
| Reihe | GU Ratgeber Gesundheit |
| ISBN-10 | 3833887192 |
| ISBN-13 | 9783833887192 |
| Bestell-Nr | 83388719A |
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als "Autophagie" bekannt.
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:
- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät ('Fasting Mimicking Diet').
- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.
Inhalt:
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Entsagen auf die sanfte Art
5-Tage-Kur
Die Rezepte
Service
So bleiben Sie dran!
Ballaststoffreich satt werden
Das Salz in der Suppe
Ausgetrickst...
