Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler Stärke, Selbstbewusstsein und körperlichem Wohlbefinden - So meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen | Mit praktischen Übungen und Anleitungen
| Verlag | Edition Michael Fischer |
| Auflage | 17.09.2024 |
| Seiten | 208 |
| Format | 14,9 x 1,7 x 21,1 cm |
| Gewicht | 478 g |
| ISBN-10 | 3745922514 |
| ISBN-13 | 9783745922516 |
| Bestell-Nr | 74592251A |
Feinfühlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin über ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und lädt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen Übungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach eröffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit Stärke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.
- Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade":der Ratgeber für mentale Stärke, Selbstbewusstsein und körperliches Wohlbefinden
- So kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und Übungen das eigene Leben positiv transformieren - inklusive Breathwork und Journaling
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