Nordic Walking für Einsteiger - Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne
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Produktdetails
| Verlag | Südwest |
| Auflage | 03.03.2014 |
| Seiten | 96 |
| Format | 10,0 x 15,6 x 0,9 cm |
| Gewicht | 110 g |
| ISBN-10 | 3517089818 |
| ISBN-13 | 9783517089812 |
| Bestell-Nr | 51708981A |
Produktbeschreibung
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
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