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  1. Gesundheit, Fitness
  2. Entspannung
Mental Yin Yoga

Mental Yin Yoga - Ein neues Körper- und Geistbewusstsein

Taschenbuch
von Karo Wagner, Tasja Walther
22,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Via Nova
Auflage 2015
Seiten 176
Format 17,0 x 23,5 x 1,0 cm
Klappenbroschur
Gewicht 490 g
ISBN-10 386616324X
ISBN-13 9783866163249
Bestell-Nr 86616324A
Produktbeschreibung  

Dieser neue, innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit, die wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training, mit denen der Übende schnell lernt, ohne muskuläre Anspannung innere Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen Yoga-Weg, sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die Verbindung mit den 5 Elementen, der Meridiane (TCM), deren Verlauf und Zuordnungen zu den Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt.Detailliert und übersichtlich werden die Positionen, ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt, die Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!

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