Männeryoga - Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele

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von Dirk Bennewitz

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Produktdetails

Verlag	Lotos, München
Auflage	21.02.2011
Seiten	144
Format	24,4 x 20,7 x 1,5 cm
Gewicht	516 g
ISBN-10	3778782223
ISBN-13	9783778782224
Bestell-Nr	77878222A

Produktbeschreibung

Fit und gesund mit Yoga-Power

Hier ist der Mann ein Mann - auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung - und garantiert wirksam.

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