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MCAS - Mastzell-Aktivierungs-Syndrom

MCAS - Mastzell-Aktivierungs-Syndrom - Die überaktive Mastzelle beruhigen. Das praktische Mutmach-Buch einer Betroffenen

Taschenbuch
von Nina Chen
22,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2023
Seiten 228
Format 17,0 x 1,6 x 24,0 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 586 g
ISBN-10 3432117477
ISBN-13 9783432117478
Bestell-Nr 43211747A
Produktbeschreibung  

Das Ernährungs-Programm bei MCAS

Wenn der Körper plötzlich verrücktspielt und rätselhafte Symptome wie Bauchschmerzen, Atemnot, Kreislaufprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Nesselsucht auftreten, kann ein MCAS vorliegen. Wie schwierig es ist, die richtige Diagnose und eine wirklich helfende Therapie zu finden, weiß Nina Chen, die selbst betroffen ist, nur zu gut. In diesem Selbsthilfe-Buch zeigt sie ihre eigene Strategie aus ihrer schweren Erkrankung zurück ins Leben praktisch umsetzbar, mutmachend und einfühlsam.

- Iss Dich gesund: Neben dem Erkennen und Vermeiden von Triggern kann eine pflanzenbasierte, entzündungshemmende und basische Ernährung ohne Milch, Zucker, Gluten (und Histamin) Linderung bringen und den Körper stabilisieren. Mit den wichtigsten Rezepten zum sofort Nachmachen.
- Was die Mastzelle stabilisiert: Nährstoff-Supplemente wie Magnesium, Omega-3 und Vitamin D oder MSM können einen Mangel ausgleichen und die Heilung unterstütze n. Aber auch Superfoods wie Kurkuma, Gerstengras, Aloe Vera und viele Kräuter sind es wert, ausprobiert zu werden.
- Bewegung & Stressmanagement: Immer wichtig doch hier ganz besonders. MCAS verursacht Stress, der wiederum die Mastzelle aktiviert ein Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt. Sport und gezielte Entspannung helfen dabei.

Autorenporträt  
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