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Lebensmotor Bewegung

Lebensmotor Bewegung - Die Wissenschaft erklärt den Körper-Code des Menschen

Taschenbuch
von Ernst Minar, Slaven Stekovic
17,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Carl Ueberreuter Verlag
Auflage 2024
Seiten 216
Format 13,0 x 1,8 x 20,8 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 282 g
ISBN-10 3800078708
ISBN-13 9783800078707
Bestell-Nr 80007870A
Produktbeschreibung  

Lernen Sie Ihren Köper kennen!
Der moderne Mensch sitzt zu viel. Auf dem Sessel bei der Arbeit. Auf der Couch vor dem Fernseher.
Wir starren stundenlang auf Handys, leben mit dem Computer. Die Digitalisierung hat uns bequem gemacht.
Übergewicht und Bewegungsmangel schaden der Gesundheit.

Dieses Buch zeigt auf anschauliche Art,
wie der Körper im Kleinen funktioniertwie Muskeln und Organe miteinander kommunizierenwie das Gehirn wächst oder verkümmertwie Zellen wirklich ticken und was man tun kann, um seinen Organismus langfristig zu schützen

Wer sich nur dreimal die Woche richtig bewegt, wird seltener krank. Neue Studien liefern erstaunliche Erkenntnisse über die mikrobiologischen Funktionen und ihr
Zusammenspiel in unserem Körper.

Inklusive QR-Code mit Link zu einfachen Übungen.

"Ich habe jahrelang in der Pharmabranche gearbeitet und eines gelernt: Das beste Medikament, um gesund zu bleiben, ist Bewegung" .
(Ernst Minar)

Rezension:

Dieses empfehlenswerte Buch ist Augenöffner und Startschuss zugleich : Die Autoren erklären leicht nachvollziehbar, warum Bewegung ein extrem wichtiger Lebensmotor ist. DER SONNTAG Der Sonntag 20240506

Autorenporträt  
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