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Katharinas Fitnessküche

Katharinas Fitnessküche

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Gesund und glücklich leben ohne Weizen und Zucker. Plus 20 Fitness-Übungen für mehr Happiness

von Katharina Traub
Gebunden
Olivia Verlag e.K., 2018, 224 Seiten, Format: 17,6x24,6x2,3 cm, ISBN-10: 3981456653, ISBN-13: 9783981456653, Bestell-Nr: 98145665M
Produktbeschreibung

Kurztext:

Die Foodbloggerin Katharina Traub stellt in dem Kochbuch "Katharinas Fitnessküche" ihre 70 Lieblingsgerichte ohne Weizen und Zucker und 20 besten Fitnessübungen vor.

Infotext:

Weizenfrei, zuckerfrei und jede Menge Sport - das klingt nach Fitness-Challenge und einem aufwendigen Ernährungsplan. Eine schwere Operation bewog die Foodbloggerin Katharina Traub, diese Herausforderung anzunehmen und mehr auf ihren Körper zu achten. Sie änderte ihre Essgewohnheiten, entwickelte ihr eigenes Fitnessprogramm und schrieb ihr erstes Buch.

Inhaltsverzeichnis:

Wie alles begann 6
Frühstück 12
Schnelle Rezepte 48
Freunde zu Besuch 86
Zum Mitnehmen 126
Süßes 164
Fitnessprogramm 200
Dehnübungen 211
Register 220
Impressum 224

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