Ich war schon immer eine Heldin - nutze Achtsamkeit als deine Superkraft - ein Mutmach- und Mitmach-Buch

Nutze Achtsamkeit als deine Superkraft!
Dieses Buch ist für alle, die sich auf den Weg oder auf die Suche zu sich selbst machen wollen oder bereits unterwegs sind, aktiv Dinge verändern möchten und sich einen Wegbegleiter wünschen. Die Geschichten inspirieren zum Aussteigen aus dem "ist halt so".
In einigen ihrer Kurzgeschichten und Texte verpackt die Autorin eigene Herausforderungen und regt zur Reflexion an. Andere Erzählungen sind fiktiv und laden zum Mitmachen ein.
Bewusstwerden und achtsam mit sich und anderen umzugehen, ist die zentrale Botschaft des Buches. Es ist nie zu spät, sein eigenes selbstbestimmtes Leben zu leben und Visionen zu entwickeln.


"Ich sitze da und lasse die magische Energie dieses besonderen Ortes auf mich wirken. Wie aus dem Nichts kommt mir ein Gedanke: 'Ich darf einfach nur sein, ich muss nicht ständig etwas leisten.' Diese Worte treffen mich mit enormer Wucht und berühren mich auf eine mir unbekannte Weise."