Handbuch Vibrationstraining - Schwingen Sie mit
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8,99 €
| Verlag | Draksal Fachverlag |
| Auflage | 2. Auflage, März 2011 |
| Seiten | 208 |
| Format | 21,3 x 15,4 x 1,8 cm |
| Klappenbroschur | |
| Gewicht | 534 g |
| ISBN-10 | 386243012X |
| ISBN-13 | 9783862430123 |
| Bestell-Nr | 86243012A |
Deutschland vibriert!
Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. Auflage
Sie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich.
Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!
Erstaunlich: Was Vibrationstraining wirklich kann
Inspirierend: Trainingspläne für jeden Fitnessgrad
Abgeklärt: Alle Geräte im Direktvergleich
Mitreißend: Anwender berichten von ihren Erfolgen
Inhalt:
1. Zum Einschwingen
Mit diesen Infos starten Sie durch
2. Gut gewählt ist halb vibriert
Die Vibrationsplatte
3. Auf die Platte ...
Das Training
4. Nach dem Training ist vor dem Training
Und weiter geht's
5. Deutschland vibriert
Jetzt auch online
6. FAQ Die zehn häufigsten
Fragen zum Vibrationstraining
7. Wort für Wort
Kleines Vibrations-Wörterbuch
8. "Ein Autogramm bitte"
Wichtige Hinweise zum Thema Haftung
