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Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch

Gesunde Knochen: Ein Ernährungsplan und Kochbuch - Osteoporose vorbeugen und bessern durch die richtige Kombination vollwertiger Lebensmittel

Taschenbuch
von Laura Kelly, Helen Bryman Kelly
19,80 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Mobiwell
Auflage 2018
Seiten 334
Format 18,4 x 23,2 x 2 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 700 g
Übersetzer Wolfgang Müller
ISBN-10 3944887433
ISBN-13 9783944887432
Bestell-Nr 94488743A
Produktbeschreibung  

Eine einzigartige Ernährungsmethode zur Gesunderhaltung unserer Knochen!
Immer mehr Menschen suchen nach einer natürlichen, wirkungsvollen und sicheren Methode, Osteoporose und Knochenschwund ohne die sinnlose Supplementierung mit Kalzium oder mit Medikamenten zu behandeln.
Das vorliegende Buch kann dabei wichtige Hilfestellung leisten.

Klappentext:

Zwar ist KALZIUM wichtig für den Aufbau starker Knochen, aber es ist ein Mythos, dass die tagliche Einnahme eines Kalziumpraparats gefährlichen Knochenverlust verhindern kann.
Der tatsächliche Aufbau von Knochen erfordert ein vollstandiges Milieu von Mineralstoffen und Vitaminen. Nur allzu oft fehlen aber in unserer Zeit diese Nährstoffe in der Menge und Kombination, die zur wirksamen Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose erforderlich sind.
Dr. Laura Kelly und Helen Bryman Kelly bieten in diesem Buch wissenschaftlich fundierte Anleitungen, wie Sie Ihre Nahrstoffaufnahme richtig einstellen und überwachen. Das A & O liegt dabei im richtigen Kochen für die Knochengesundheit, um Defizite im Knochenstoffwechsel - einschließlich Kalzium, Magnesium, Vitamin D und Vitamin K2 - zu vermeiden und die Verwendung von Osteoporose-Medikamenten unnötig zu machen.
Befolgen Sie diese Anweisungen, um daraus Ihren eigenen, maßgeschneiderten Ernahrungsplan zu entwickeln und genießen Sie k nochengesunde Mahlzeiten aus einer Auswahl von mehr als 100 Rezepten - angefangen mit Saucen und kleinen Mahlzeiten bis hin zu Suppen, Salaten, Hauptgerichten und vielem mehr.

Autorenporträt  
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