Ernährung für eine gesunde Haut - Rezepte und Tipps mit Glow-Effekt

Strahlende Haut - ein Leben lang
Kann man mit natürlichen Mitteln eine strahlend schöne Haut erreichen? Auf jeden Fall! Schönheit kommt tatsächlich von innen. Um eine jugendliche und reine Haut im Laufe des Lebens aufrechterhalten zu können, sind unsere täglichen Entscheidungen und der Lebensstil zu berücksichtigen. Die richtige Pflege verleiht ihr den letzten Schliff.
Mit diesem Buch setzen Sie den ersten Schritt in Richtung gesunde und schöne Haut.

Ihr Plus
Aufschlüsselung der verschiedenen Nährstoffe und ihrer Wirkung
Die Wichtigkeit der Hirn-Darm-Haut-Achse verständlich erklärt
Mit Skin Food zum Glow-Effekt
Über 80 Rezepte
Mit Ballaststoff-Angaben