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Einfach abnehmen

Einfach abnehmen - Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil

Taschenbuch
von Carsten Lekutat
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Droemer/Knaur
Auflage 2023
Seiten 208
Format 16,9 x 1,6 x 23,9 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 557 g
ISBN-10 342665928X
ISBN-13 9783426659281
Bestell-Nr 42665928A
Produktbeschreibung  

Ganz entspannt im Alltag abnehmen

In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.

Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen

In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Alle Bio-Hacks fußen auf der neuesten Diät- und Stoffwechselforschung. Sie
bringen Hormone in Balance kurbeln den Stoffwechsel anheilen Entzündungen reduzieren Stress undregulieren das Gewicht
Ebenso wirken sie auf mentaler Ebene und nutzen die Neuroplastizität des Gehirns - mit ganz einfachen Maßnahmen!

Wussten Sie z.B., dass man durch kurzes Stehen auf einem DIN-A4-Blatt abnehmen kann? Oder dass ein Joghurt besonders schlank macht, w enn er süß und cremig ist? Und dass es durchaus in Ordnung ist, große Mengen an gesättigten Fetten zu essen?

Entdecken Sie Ihren schlanken Lebensstil!

Die Biohacking-Methoden sind die beste Strategie für einen neuen gesunden Lebensstil. Und das alles mit den Mitteln der Natur und moderner medizinischer Erkenntnisse. Wichtig ist nur, dass es einfach ist und eine Menge Spaß macht - ohne Diäten, ohne Kraftaufwand und ohne Kalorienverzicht.

Rezension:

"Eine erfrischende Abwechslung im Abnehm-Dschungel. Dr. Lekutats Bio-Hacks sind praxisnah und leicht umsetzbar. Sein 4-Wochen-Plan ist clever strukturiert, und die persönlichen Anekdoten des Autors machen das Lesen zu einem inspirierenden Gespräch." Bibliomaniacs (Blog) 20231230

Autorenporträt  
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