Dyaden

Vier Fragen. Zwei Menschen. Ein Raum der Wahrheit.

Dieses Buch ist eine Einladung zu einem Gespräch, das nichts weniger will, als dein Leben zu verändern - und das ganz ohne Ratgeberduktus, esoterische Wattebällchen oder Anleitung zur Glückseligkeit in zehn Schritten. Stattdessen: radikale Ehrlichkeit, aufmerksames Zuhören und ein Format, das so simpel ist, dass man es fast übersehen könnte - wenn es nicht so unfassbar wirksam wäre.
Die Dyadenmeditation ist keine Technik für besonders Bewegliche oder spirituell Erleuchtete, sondern für alle, die wirklich wissen wollen: Wer bin ich? Was ist ein anderer? Was geschieht, wenn ich einfach da bin?
Andreas Seebeck führt mit Augenzwinkern, Klarheit und Leidenschaft durch die Geschichte, Praxis und Magie der Dyade - von ihren Ursprüngen in der Wüste Kaliforniens bis zur weltweiten Zoom-Verbindung um 20 Uhr. Mit über 100 liebevoll formulierten Dyaden, poetischen Bildwelten und vielen Aha-Momenten ist dieses Buch zug leich ein Reisebegleiter, eine Inspirationsquelle und eine Art Erleuchtung in Buchform - mit Lesebändchen.

Inhalt
Vorwort von Simone Anliker Einführung Geschichte Die Kunst der Dyade - Eine Anleitung in fünf Atemzügen Typische Fragen beim ersten Mal Checkliste für Dyaden-Anleiter:innen Forschungsfragen: Das Universum auf Zuruf Erste Male Einfach mal anfangen Der Körper sagt auch was Heute, hier, jetzt Körper & Empfindung Ankommen im Körper Körper & Emotion Berührung & Nähe Bewegung & Ausdruck Genuss & Sinnlichkeit Entspannung Präsenz Im Moment ankommen Präsenz im Körper Atem & Gegenwart Präsenz in Kontakt Präsenz & Kontrolle Jetzt - ohne Worte Persönliche Entfaltung Selbstakzeptanz Rollen im Leben Fähigkeiten & Freude Nähe & Abgrenzung Authentizität im Alltag Sichtbar sein Die Kraft der Verletzlichkeit Entscheidungen mit dem Herzen Die Zukunft, ganz persönlich Das Leben, das ruft Damals & heute Die innere Hand halten Beziehung & Verbindung (in einer Liebesbeziehung) Lieben & geliebt werden Nähe Nähe & Distanz Geben & Empfangen Gemeinsame Entwicklung Körper & Intimität GFK-Dyaden In Verbindung kommen Gefühle erforschen Wut Traurigkeit Freude Angst Scham & Schuld Bedürfnisse spüren Selbstempathie erleben Gehört und gesehen werden Dyade der Selbsteinfühlung Frei und verbunden Spiritualität & Sinn Was Spiritualität für dich bedeutet Die großen Fragen des Lebens Verbindung zum Größeren Spiritualität im Alltag Innere Führung & Intuition Spiritualität und Stille Leben, Zeit & Tod Die Erfahrung, am Leben zu sein Der Lauf der Zeit Vergänglichkeit & Wandel Sterben und Tod Leben mit Endlichkeit Sterbebilder & Glaubenssätze Die Organuhr der chinesischen Medizin - Im Rhythmus der Lebenskraft Lunge - Das große Ja zum Leben