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Der Mama Beckenboden Guide

Der Mama Beckenboden Guide - Unterstütze deinen Beckenboden in der Schwangerschaft und danach

Gebundene Ausgabe
von Anja Sippel
31,90 €
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Produktdetails  
Verlag Dorfmutti
Auflage 2023
Seiten 36
Format 30,2  x  21,8  x  1 cm
Gewicht 397 g
ISBN-10 3982359600
ISBN-13 9783982359601
Bestell-Nr 98235960A
Produktbeschreibung  

Der Beckenboden - ein Fragezeichen in vielen Köpfen. Das soll sich ändern! Denn er kann dich ganz einfach zusammen mit seinen engen Freunden Bauchmuskulatur und Zwerchfell großartig unterstützen. Du musst nur wissen wie. Deshalb möchte ich ihn dir in diesem Buch vorstellen und dir zeigen, wie du ihn zu einem starken Begleiter für dich in der Schwangerschaft & danach und für dein Baby unter der Geburt machst. Du wirst in diesem Buch neue Zusammenhänge verstehen und mit Hilfe von Videos Übungen machen können, die dich prima auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten. Außerdem gebe ich dir zahlreiche Tipps und Links, die dir den Alltag in der Schwangerschaft und nach der Geburt erleichtern.

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