Das Women's Health Abnehm-Buch

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Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät: clever essen und effektiv trainieren

von Gabriele Giesler, Martina Steinbach
Kartoniert/Broschiert
Südwest, 2015, Format: 21,0x22,1x2,0 cm, ISBN-10: 3517094153, ISBN-13: 9783517094151, Bestell-Nr: 51709415M
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Produktbeschreibung

Infotext:

Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert! Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem "Women's Health Abnehm-Buch" ernähren - inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei. Stattdessen sind 80 leckere Rezepte angesagt, die den Metabolismus auf Trab bringen und schlank machen, perfekt kombiniert mit stoffwechselbeschleunigenden Bodyweight-Workouts. Damit gehört Figurfrust endgültig der Vergangenheit an!

Autorenbeschreibung

Gabriele Giesler hat Oecotrophologie studiert und ist Profi rund um das Thema Ernährung. Seit über sechs Jahren betreut die Ernährungswissenschaftlerin den Food-Bereich bei den Magazinen Women's Health und Men's Health.

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Schönheit, Fitness
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