Das Coach-Eddy-Training

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Kartoniert/Broschiert
Südwest, 2018, 192 Seiten, Format: 19,3x24,0x1,5 cm, ISBN-10: 351709689X, ISBN-13: 9783517096896, Bestell-Nr: 51709689M


Produktbeschreibung

Start Changing Now! Trainiert, muskulös und stark in 12 Wochen? Der erfolgreiche Youtube-Fitnesstrainer Coach Eddy macht's möglich. Mit einem Ganzkörpertraining, das über 12 Wochen immer spezifischer ausgebaut wird, werden alle Muskelgruppen des Körpers gezielt gefordert. Individuell angepasste Trainingspläne mit Home-Workouts für Einsteiger plus Coach Eddys ganz persönliche Muskeltipps garantieren den Erfolg. On top: Ernährungs-Know-How und Eddys Spezial-Rezepte, die satt machen und das Muskelwachstum anfeuern. Spaß beim Training, Muskelfood auf dem Teller und ein Hammer-Body!

Autorenbeschreibung

Galley, Edem Der gebürtige Togolese Edem Galley alias Coach Eddy kam mit 6 Jahren nach Deutschland und wohnt und arbeitet heute als Personal Trainer in Düsseldorf. Nach dem Abi, einem Bachelor in Internationaler BWL, dem Abschluss der Fitnesstrainer B-Lizenz, der Ernährung B-Lizenz und der Personal Trainer A-Lizenz machte er sich 2014 als Personal Trainer selbstständig und startete seinen eigenen YouTube-Kanal. Dank der Mischung aus persönlichen Tipps zum Training und zur Ernährung plus seiner motivierenden Art ist Coach Eddy heute einer der führenden Fitness-YouTuber in Deutschland. Stammberger, Eva Die Diplom-Journalistin Eva Stammberger hat sich den Fitnessthemen verschrieben. Nach fünf Jahren als Redakteurin für die Themen Training, Fitness und Ernährung für das Rennradmagazin TOUR, folgte eine fünfjährige Tätigkeit als Textchefin beim Fitness- und Lifestylemagazin SHAPE. 2015 machte sie sich als freie Journalistin selbstständig und schreibt Reportagen, verfasst Portraits und führt Interviews schwerpunktmäßig zu den Themen Sport und Ernährung. Samt Rennrad, Laufschuhen und Co. lebt, schreibt und sportelt sie auf der Schwäbischen Alb.

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2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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