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Autoimmunerkrankungen

Autoimmunerkrankungen - Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Taschenbuch
von Dr. Andrea Flemmer
22,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Produktdetails  
Verlag Humboldt
Auflage 2023
Seiten 136
Format 15,6 x 1,2 x 20,8 cm
Gewicht 336 g
ISBN-10 3842630948
ISBN-13 9783842630949
Bestell-Nr 84263094A
Produktbeschreibung  

MS, Diabetes Typ 1, Hashimoto und Co. aktiv begegnen!Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Auch die Möglichkeiten der Selbsthilfe, die Betroffenen das Leben erleichtern und Schübe hinauszögern, sind vielfältig. Andrea Flemmer hat alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die die individuelle ärztliche Beratung sinnvoll ergänzen. Sie zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche und konventionelle Methoden positiv beeinflussen kann. Die Rolle des Darms, eine antientzündliche Ernährung, Heilkräuter, Stressabbau und Bewegung sowie die allgemeine Stärkung des Abwehrsystems spielen dabei eine wichtige Rolle.

Rezension:

"Für Betroffene ist die Darstellung von Therapien und den verschiedenen Möglichkeiten der Selbstwirksamkeit sehr ansprechend. Viele Angaben wie die Methoden der Entspannung von der Gehmeditation, Achtsamkeitsübung oder Maßnahmen zur Darmstärkung helfen nicht nur von einer Autoimmunerkrankung Betroffenen und sind generelle Präventionsmöglichkeiten, die das Buch für weitere Leser interessant macht." Ernährungsrundbrief Nr. 2-23

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