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Gesunde Senioren - Der Sport macht's

Gesunde Senioren - Der Sport macht's - Die unschätzbare Bedeutung von Bewegung und Sport

Taschenbuch
von Dr. André-S. Niedzielski
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Die Frau des Zeitreisenden
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Produktdetails  
Verlag epubli
Auflage 2023
Seiten 140
Format 15,0 x 21,0 x 0,8 cm
Gewicht 189 g
ISBN-13 9783757543303
Bestell-Nr 75754330M
Produktbeschreibung  

Der Belang von Bewegung und Sport in der modernen Medizin, speziell im Bereich Vorbeugung aber auch zunehmend in der Nachsorge, ist mittlerweile fest verankert. Senioren und sportliche Aktivitäten.

Der Belang von Bewegung und Sport in der modernen Medizin, speziell im Bereich Vorbeugung aber auch zunehmend in der Nachsorge, ist mittlerweile fest verankert. Im gleichen Maße war es aber nicht immer der Fall. Erst die Vielzahl der wissenschaftlichen Studien hat schrittweise den hohen Stellenwert von Bewegung und Sport durchgesetzt. Diese Entwicklung und die konkreten aktuellen Einsätze schwerpunktmäßig für Senioren in den verschiedensten medizinischen Bereichen werden sorgfältig und klar verständlich dargestellt. Das Buch ist als Spiegelbild einer eingehenden Arzt-Interessenten Aufklärung konzipiert und befasst sich mit den häufigsten medizinischen Fragen der Senioren, z. B.: Übergewicht / Stoffwechselstörungen, Herz und Kreislauf / Blutdruck / Gefäße, Muskel und Knochenaufbau, Immunsystem und Krebs, Balance / Seele/ Sport als Jungbrunnen, Sportgefahren und beliebte Senioren Sportarten. Der Autor, selbst begeisterter "Alltagssportler", möchte Leserinnen und Leser für einen akti ven Lebensstil anhand von sachlichen Aussagen gewinnen und konkrete Hinweise für gesunde Trends mitgeben. Diese überarbeitete Ausgabe mit zahlreichen Updates zu nicht weniger als 70 Themen, soll den Zugang zum Wohlergehen für alle erleichtern.

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