Meine Dentosophie Zeit - Dein Begleitjournal für mehr Balance und innere Ruhe
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| Verlag | Nova MD |
| Auflage | 2025 |
| Seiten | 148 |
| Format | 14,8 x 21,0 x 1,0 cm |
| Gewicht | 523 g |
| ISBN-10 | 3690280699 |
| ISBN-13 | 9783690280693 |
| Bestell-Nr | 69028069A |
Das Dentosophie Erwachsenen-Journal ist der tägliche Begleiter für deine Reise mit dem Balancer - und darüber hinaus. Es unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Wirkung der Dentosophie ganzheitlich zu vertiefen.
Enthalten sind:
- tägliche Tracker-Seiten: Tragezeiten des Balancers, 5-Minuten-Übung, Anwendung in der Nacht,
- begleitende Audios: 5-Minuten-Übungen, Meditationen und Atemübungen,
- sanfte Impulse für mehr Yin-Qualität - zur Entschleunigung, Intuition und Selbstfürsorge,
- inspirierende Reflexionsseiten, ein Dankbarkeitstagebuch und Raum für persönliche Wünsche.
Das Dentosophie Erwachsenen-Journal kann auch unabhängig vom Balancer genutzt werden - als Einladung, dir selbst wieder näherzukommen, achtsamer mit dir umzugehen und bewusst Zeit mit dir zu verbringen.
Für alle, die mehr Tiefe, Klarheit und Verbindung im Alltag suchen - mit oder ohne Balancer.
Leseprobe:
Wie schön, dass du dieses Journal für dich gewählt hast.Vielleicht befindest du dich gerade mitten in deiner Dentosophie-Reise - oder du stehst am Anfang eines neuen Weges. Was auch immer dich hierher geführt hat: Dieses Buch soll dich begleiten, stärken und motivieren.Als biologische Zahnärztin, Dentosophin und Mutter von zwei Söhnen weiß ich, wie herausfordernd es im Alltag sein kann, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen. Doch ich habe bei vielen Menschen - und auch bei mir selbst - gesehen, wie viel sich verändern kann, wenn der Balancer konsequent und regelmäßig angewendet wird.Genau deshalb habe ich dieses Journal entwickelt: Um dich dabei zu unterstützen, wirklich dranzubleiben - nicht perfekt, aber mit Hingabe, Achtsamkeit und einem wachsenden Gefühl für dich selbst.In diesem Journal findest du:- tägliche Felder zum Ankreuzen (Balancer-Tragezeit, 5-Minuten-Übung, Nachtanwendung)- kurze Impulse zum Innehalten, Durchatmen und Loslassen- geführte Meditationen, Atem- und Körperübungen als Audiodateien- Raum für persönliche Reflexion, Wünsche und tägliche DankbarkeitDieses Buch ist eine Einladung, dich auf die Reise zu dir selbst zu begeben - die Verbindung zu deinem Körper zu stärken, deine Intuition bewusster wahrzunehmen und Heilung ganzheitlich zu erleben.Ich wünsche dir viele wertvolle Momente der Selbsterkenntnis, der Ruhe und der Klarheit - auf deinem Weg mit der Dentosophie.Von Herzen,Deine Dr. Constanze Groß
